9つのスナックEatingwell編集者は常にオフィスに在庫があり、なぜ私たちがそれらを愛するのか

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これは人気のない意見かもしれませんが、私は実際にオフィスに行くことを楽しんでいます。私たちのチームは緊密であり、同僚と直接つながることができることを本当に楽しんでいます。コラボレーションが簡単で、より良い会議になり、全体的に私の仕事をもっと楽しくします。そして、ボーナスとして、私たちは常に本当においしいスナックを在庫しています。で働き始めて以来食事ウェル5年前、私たちのスナックゲームは非常に強力でした。私たちの棚と冷蔵庫には、甘いものから風味豊かなもの、シンプルなものからフレーバーの詰まりに至るまでのオプションがたくさんあります。さらに、彼らは編集者のリクエストで毎週在庫があり、全員が十分に育てられ、最高の集中力を集めることができるようにします。

特定のものは週ごとに変わる可能性がありますが（こんにちは、新製品のサンプルまたはお祝いの自家製焼き菓子）、主力の特定のスナックがあります。これが私たちのお気に入りのスナックのいくつかです。食事ウェルオフィスに加えて、なぜ私たちが彼らをとても愛しているのか。

1。セルツァー

バーモントに移るまでこれを知りませんでしたが、多くの人がセルツァーの水ブランドが最高で、私たちのオフィスも例外ではないという強い感情を持っています。とで食事ウェル、私たちのほとんどは、1日に缶（または数匹）を飲むので、私たちは常にさまざまなフレーバーを手元に置いています。いくつかのお気に入りには、Polar（特にSeltzer'ades）とスピンドリフト- 私たちは試してみることができました新しいフレーバー彼らが出てきたとき。 「本物のフルーツジュースでスピンドリフトがどのように作られているかが本当に気に入っています。チェリーレモネードのような素晴らしいコンボがあります」キャロリン・マルコーン、アソシエイト編集ディレクター食事ウェル。 「私はまた、ポーラーの「ade」ラインも大好きです。マンゴ・リメッドは私のお気に入りです。彼らはとても爽やかです！」もっと水分補給をしたいのに、一日中水を飲むことから切り替えたいときには最適です。

2。新鮮な果物

私はそれを手に入れます、私たちは栄養に焦点を当てたブランドなので、これは少し明白に感じるかもしれません。しかし、新鮮な果物は、私たちの冷蔵庫、特にリンゴやオレンジのような棚の寿命が長いものの主力です。私は食事の合間に甘いものを食べたいときにピースをつかむことができるという利便性が好きです。そして、果物にはビタミンとミネラルが詰め込まれているだけでなく、私たちの体が繁栄する必要があります。また、繊維の吸収を遅らせるのに役立ちます。自然に発生する砂糖含む。言うまでもなく、ファイバ私たちのほとんどは、腸の健康、心臓の健康などに多くの利点を提供するため、より多くのことを食べることができます。

3。ストリングチーズ

皮をむきむしろ、ストリングチーズよりも楽しいスナックはほとんどありません！タンパク質と健康的な脂肪の素晴らしい供給源、モッツァレラチーズ満腹感を高めるのに役立ちます。また、健康な骨や筋肉をサポートするのに役立つカルシウムも詰め込まれています。持続力を上げるために、私はそれをフルーツや全粒穀物のクラッカーのように、繊維が豊富なものとペアリングするのが好きです。 「ストリングチーズは非常に過小評価されているスナックです。栄養価が高く、おいしい、そしてもっと重要なことに、食べるのが楽しいです」とアソシエイトフード編集者のアレックス・ローは付け加えます。 Tを剥がしてください、あなたはそれを間違って食べています。」

4。ヨーグルトカップ

個々のヨーグルトカップは、常に手元に置いてみようとする素晴らしいスナックオプションです。チョバニのような緊張したヨーグルト（ホエイの一部に緊張しているヨーグルト）が大好きです。砂糖が追加されました。私たちが愛するもう1つの緊張した乳製品ですsiggi's スキル、これは、家宝のアイスランドの文化と牛乳の混合物であり、ヨーグルトよりも厚くてクリーミーな食材の製品を作るために発酵しました。それは、その甘美な口当たりとおいしいフレーバーのために、私たちの心（および私たちの冷蔵庫）にスペースを保持しています。ミックスベリーとアサイはスタッフのお気に入りです。

5。ポップコーン

ポップコーンは私のお気に入りの全粒穀物の1つです（はい、それは全粒穀物です）。1オンスのサービング（なんと3½カップです）約4グラムの繊維、タンパク質4グラム、110カロリーがあります。それはあなたがノッシュをかけるのに少し時間がかかる何かが欲しいときに最適です。オフィスで、より少ない悪ポップコーンは私たちのお気に入りの1つです。ココナッツオイルは十分な風味を加え、ナトリウムが高すぎることなくおいしく塩辛い（バッグあたりわずか170ミリグラム）。 「私は間違いなく塩味のあるカリカリのスナックに引き寄せられているので、あなたはしばしば、Skinnypopの白いチェダーの袋に手を伸ばしていることに気付くでしょう」とMalcounは語ります。 「それは非常に安っぽくて満足のいくものであり、さらにバッグごとに3グラムの繊維があります。」

6。親切なバー

親切なスナック私たちが長年のファンであるさらに別のブランドです食事ウェルオフィス、そして私たちは常にさまざまな種類のバーのフレーバーを持っています。他の多くの人気のグラノーラバーと比較して、親切なバーは、バーあたり約4〜5グラムしかない砂糖が低く、さらに他のブランド（バーあたり6〜7グラム）よりも繊維が高く、6〜7グラムの誇示タンパク質粉末または他の添加物を使用せずにタンパク質。それぞれのフレーバーには、ナッツ、ドライフルーツ、チョコレートやキャラメルのタッチの素晴らしいミックスがあり、すべてをまとめます。

7。ダークチョコレートの正方形

チョコレートへの渇望を満たすことができる唯一のことは、まあ、チョコレートです。ダークチョコレートの正方形は私たちのお気に入りですが、ミルクチョコレートや風味のある品種も注文することがあります。 「私たちは何年もオフィスにダークチョコレートの正方形を飼育してきました」と確認しますペネロペの壁、アシスタントゼネラルマネージャー食事ウェル。 「甘いものが必要なときは、彼らは完璧な小さなおやつです。」私は、私が甘いものの気分になっているときに会議に行く途中で1つか2つをつかむことができるのが好きです。一部の人々はそれを「悪い」食べ物と考えていますが、チョコレートには、抗酸化物質と抗炎症化合物が含まれていますそれは心臓の健康を改善し、健康な認知機能を促進し、月経けいれんを軽減する可能性があります。

8。ピスタチオ

ピスタチオは私たちのオフィススナックシェルフの主力です。素晴らしいピスタチオ海の塩と酢から蜂蜜のローストまで、多くのフレーバーを選択できるので、甘いまたは塩辛い渇望が当たったときに最適です。次の食事まで、おいしい、素早く、簡単に抱きやすいものが必要なときに、少し一握りをつかむのが大好きです。そして、他の多くのナッツや種子と同様に、彼らはトリオのおかげで、実際にあなたをいっぱいに保つことができるスナックですタンパク質、繊維、健康的な脂肪が含まれています。

9。チップ、野菜、ディップ

私たちのスナック冷蔵庫のもう1つの頼りは、ワカモレとフムスのシングルサーブ容器です。多くの場合、ベビーニンジン、スナップエンドウ豆、（私の個人的なお気に入りの）浸漬用のミニキュウリ、ピタチップスやトルティーヤチップなどの野菜があります。それらは風味豊かで、繊維、健康的な脂肪、タンパク質が詰まっています。健康的なスナックTrifecta。 「ワカモレとフムスの個々のサービングを持っていることが重要だと思います。彼らと一緒に行くためにグラブアンドゴーの野菜があるときも大好きです」と言います。ミシェル・エデルバウム、親会社のDotdash Meredithの上級副社長兼アソシエイトグループマネージャー。 MalcounはEdelbaumの感情を反映して、「昼食時のTaco Saladの上にあるGuacカップの1つをすくうことも知られています」と付け加えます。あなたが私たちに尋ねるなら、天才。

結論

これは健康的なスナックのすべての包括的なリストではなく、私たちがノッシュするのが好きなものだけです食事ウェルオフィス。 Sweet（SiggiのSkyr Cupsなど）からSavory（Lesser Evil Popcornのような）までの範囲であるため、チームにはあらゆる種類のスナックに何かがあります。そして最も重要なことは、それは私たちが豊富に存在し、一緒に働くことに集中できるようにするのに役立ちます。たぶん、それはあなたが職場や自宅のオフィスであなたのスナックエリアをどのように在庫するかについてのいくつかのインスピレーションさえ提供するでしょう。

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