スープのボウルの心地よい抱擁に勝るものはありません。これらの居心地の良いレシピは心を盗んだ食事ウェル読者、そして私たちはあなたも彼らを愛していることを知っています。ロティサリーチキンとクリーミーなチキンヌードルスープのような魂のようなクラシックから、ピューレのブロッコリースープのようなおいしいピューレまで、これらの健康的なスープを何度も作りたいと思っています。

減量キャベツスープ

キャベツ、ニンジン、ピーマン、トマトが詰め込まれたこの健康的なキャベツのスープレシピは、多くの風味があり、非常に満足しています。この簡単なレシピは、1週間中ランチやディナーに大きなバッチになります。

とスープ

このシンプルなピースープレシピは、春の食事をエレガントにスタートします。農産物セクションが暗いように見えるときに、冷凍野菜を使用するのに最適な方法でもあります。

ロティサリーチキンとクリーミーチキンヌードルスープ

このクリーミーなチキンヌードルスープのレシピは、おいしいポッピーの雰囲気があります。ロティサリーチキンは準備時間を合理化するように呼びかけます。肉肉がたくさんある素敵な大きなものを探してください。この心地よいスープをグリーンサラダと組み合わせてください。

野菜の減量スープ

カーソンダウニング

この野菜のスープの大きなボウルは、多くのカロリーを消費することなく何時間も満足します。これは、体重を減らそうとするときに役立ちます。さらに、それはその日の野菜のサービングを高める簡単な方法です。私たち全員が恩恵を受けることができるものです。このおいしい野菜のスープをむさぼり食う前に、ペストの数のペストをトップし、食事を締めくくるためにトーストした全粒粉のパンを添えて提供することを検討してください。

ピューレのブロッコリースープ

ソニア・ボッツォ

この簡単なレシピでは、ブロッコリーは玉ねぎ、セロリ、ニンニク、新鮮なハーブと一緒に調理し、その後、おいしいクリーミーなスープにピューレにされます。グリルチーズサンドイッチと一緒に、またはシンプルな夕食のスターターとして、この健康的なブロッコリースープをお試しください。

クリーミーな白豆スープ

ケイトリンベンセル

この軽いクリーミーな白い豆のスープレシピは、豆、野菜、パルメザンチーズのおかげで、豊富に風味があります。

キャベツのぬいぐるみスープ

キャベツの詰め物のように？この簡単なキャベツスープが気に入るはずです。ぬいぐるみの大騒ぎなしに、ぬいぐるみのクラシックなフレーバーがすべてあります。

ゆっくりとした野菜スープ

この低カロリーの野菜スープのレシピを、この負荷とゴークロックポットのレシピで簡単に作ってください。スロークッカーで煮詰めた後、個々の提供容器に分けて、冷蔵庫や冷凍庫に保管して、高速で健康的なランチや簡単で満足のいくスナックを用意します。この減量の野菜スープは、多くのカロリーなしであなたを満たし、さらに、より多くの野菜を食べる簡単な方法です。

スロークッカーチキン＆ホワイトビーンシチュー

このロードアンドゴースロークッカーチキンレシピは、忙しい平日の夕食に最適です。このトスカーナにインスパイアされた料理を、無愛想なパン、グラスのキャンティ、サラダを添えてください。

ティノラ（フィリピンのジンジャー - ガーリックチキンスープ）

たくさんの生ingerとニンニクで味付けされた心地よいフィリピン人のスープであるティノラは、フィリピン全体で無数のバリエーションを持っています。スープには、アジア市場で新鮮または凍っていることができるMalunggay Leave（別名Moringa）が必要です。 Bok Choyは良い代替品です。さらに風味豊かなスープのために、ニンニクと魚のソースの量を自由に増やしてください。この簡単で健康的なチキンスープを単独で、またはジャスミンライス、キノア、またはワイルドライスを添えてください。

クリーミーなキュウリのスープ

キュウリを生で食べるだけの理由はありません。彼らは素晴らしいソテーで、アボカドでピューレにされ、暖かくて寒い絹のようなキュウリのスープがあります。

生ingerとマッシュルーム付きのチキン＆ボクチョイスープ

写真家：Dera Burreson、フードスタイリスト：Josh Hake

この健康で栄養のある鶏肉と野菜のスープは、完璧な冬の食事です。

スロークッカー地中海ダイエットシチュー

野菜、繊維が豊富なマメ科植物、健康的な脂肪に焦点を当てたこのスロークッカーシチューは、の請求書に適合します地中海の食事療法に続く人々。ひよこ豆を白豆のために交換して、別のひねりを加えたり、ケールの代わりにコラードやほうれん草を試してください。終了するオリーブオイルの霧雨は、この簡単なビーガンクロックポットシチューのフレーバーをまとめます。

マリタスープ（イタリアの結婚式のスープ）

このイタリアの結婚式のスープの多くのバージョンにある大理石サイズのミートボールを忘れてください。この簡単なレシピでは、フルサイズ、フルフロバー、たくさんの詰め物です。

チキン＆ホワイトビーンスープ

再び、ロティサリーの鶏は、このイタリア風のパンと赤ワインのグラスを求めて叫ぶこのイタリア風のスープでは、特に夕食のような圧力を本当に和らげることができます。

ビーガンレンズ豆スープ

このビーガンレンズ豆のスープレシピには、新鮮な材料と、一口ごとに健康的な繊維を供給するレンズ豆がたくさん詰まっています。このビーガンスープは、家族全員が大好きな完璧な寒い天候のランチまたはヘルシーディナーです。

スパイシーな減量キャベツスープ

人気のある減量計画に基づいて、この健康的なキャベツスープレシピは、スパイシーなチリからの味と代謝を高めるキックをたくさん取得します。

ワンポットチキンとキャベツスープ

アントニス・アチーユ

このシンプルでありながら風味豊かなチキンキャベツスープは、寒い日に楽しむのに最適です。シェリービネガーは明るさのタッチを加え、野菜のメドレーとよくペアを追加します。無愛想なパンを添えてください。

ローストしたカリフラワーとポテトカレースープ

カーラ・コンラッド

この健康的なカリフラワースープのレシピでは、カリフラワーを焙煎すると、最初に深さが追加され、小花がマッシュに変わるのを防ぎます。小さなトマトソースとココナッツミルクは、スープに豊かで絹のようなテクスチャーを与えます。必要に応じて、サワークリームまたはヨーグルトの人口を添えてください。

シェリー付きのスロークッカーマッシュルームスープ

この心地よくクリーミーなスロークッカースープには、キノコと醤油の土っぽい風味が詰め込まれています。必要に応じて、追加の黒胡pepperと刻んだ新鮮なタイムを飾ります。