シートパンで作ることができる26日曜日の夕食

シートパンをつかみ、これらの日曜日の夕食のレシピで料理をします。これらの夕食は、タンパク質と野菜を調理するために1枚または2枚のシートフライパンを使用します。これは、簡単で迅速な清掃を意味します。シートパンハニーマスタードサーモン＆野菜やブロッコリーとトマトのシートパンレモンペッパーチキンなどのレシピは、あなたの週を始めるための満足で美味しい方法です。

シートパンハニーマスタードサーモン＆野菜

写真家：ハンナ・フーファム、フードスタイリスト：ジョバンナ・バスケス

これは、健康的で風味豊かで、準備が簡単な大騒ぎのない食事です。ピリッと甘いハニーマスタードグレーズはサーモンと美しくペアになりますが、ロースト野菜はテクスチャの完璧なバランスを提供します。

白豆とマッシュルームのシートパンチキン

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン

このシートパンレシピは、柔らかいローストチキンの太ももとマッシュルームを特徴としており、クリーミーなバタービーンのピューレの上で提供され、ハービーケールチミチュリの鮮やかな霧雨で仕上げられています。

シートパンサーモンとレモンガーリックの霧雨で芽キャベツを剃った芽キャベツ

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー、プロップスタイリスト：Priscilla Montiel

心臓の健康なサーモンは、剃毛された芽キャベツの中に囲まれており、どちらもレモンガーリックソースの二重霧雨から驚くべき味を吸収します。

ブロッコリーとトマトを添えたシートパンレモンペッパーチキン

アリ・レドモンド

このシートパンレモンペッパーチキンとブロッコリーとトマトとトマトは、ビタミンが豊富な野菜、健康的な用量の繊維、およびプレートを満たすためのleanせたタンパク質のブレンドを提供します。レモンペッパーは料理を季節にし、明るさとスパイスを加えます。

ジャガイモとグリーンビーンズを添えたレモンガーリックシートパンサーモン

写真家：ビクター・プロタシオ、フードスタイリスト：サリー・マッケイ、プロップスタイリスト：ハンナ・グリーンウッド

柔らかいサーモン、サクサクしたジャガイモ、新鮮な緑の豆にレモンを霧雨を吹き込んでいるこのディナーは、おいしいだけでなく、簡単に準備して掃除することもできます。忙しい夜に最適なソリューションです。

溶けたネギのシートパンサーモン

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン

このパンコで覆われたサーモンは、柔らかいネギと一緒にローストされ、繊維が豊富なレンズ豆のあるクリーミーなヨーグルトの上にあります。

シートパンクリスピーチキンタコス

写真家：ジェン・コーズシー

これらのサクサクしたチキンタコスは、シートパンで満たされ、非常に不器用な外観と暖かく溶けた中間のために焼きます。新鮮なコリアンダーと組み合わせたクリーミーなアボカドクレマは、完璧な伴奏です。

シートパンテリヤキサーモンとグリーンビーンズ

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

この炒め物にインスパイアされた皿では、ライスと野菜は、甘いテリヤキのgl薬でコーティングされたグリーンビーンズとサーモンと一緒に熱いシートパンに焼きます。

ブロッコリーと白豆を添えたシートパンニョッキ

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

レモンとブロッコリーのブレンドは、柔らかいニョッキと豊かなカンネリーニ豆と混ざり合い、すべてがオリーブオイルのたっぷりの霧雨と一緒になりました。

ローストチキンとサツマイモ

写真家：Morgan Hunt Glaze、Prop Stylist：Phoebe Hausser、Food Stylist：Emily Nabors Hall

健康的なチキンとサツマイモのレシピは、夕食に常に美味しくて信頼できる選択肢です。この低カロリーのシートパンの食事は、鶏の太ももとサツマイモを組み合わせて、非常に熱いオーブンで速く調理します。混合グリーン、スライスしたリンゴ、ブルーチーズの滝サラダを添えます。

サツマイモとブロッコリーのシートパンサーモン

写真 /ケイトリンベンセル、フードスタイリング /エミリーナボールホール

チーズ、コリアンダー、チリ、ライムの鮮やかなコンボは、メキシコのストリートコーンに刺激を受けて、このサーモンシートパンディナーが風味でバーストされていることを説明しています。

芽キャベツとサツマイモを添えたシートパンチキンカツレツ

写真家：ウィルディッキー、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ

この簡単なシートパンディナーは、迅速に調理するチキンカツレツで作られているため、忙しい平日の夜に作ることができます。私たちは野菜とタンパク質を段階的に味付けし、最終結果は風味のパンチです。砕いたベーコンは塩味のメモを追加して皿を完成させます。

ガーリックバターローストサーモンとジャガイモとアスパラガス

写真家のビクター・プロタシオ、フードスタイリストのマーガレット・ディッキー、プロップスタイリストのリディア・パーセル

このワンパンサーモンとジャガイモのレシピは、健康で満足のいく平日の夕食になります。溶けたガーリックバターは、サーモンと野菜を覆い、皿に味と豊かさの深さを加えます。

ヨーグルトソースとチキンシャワルマ

マリネのヨーグルトは、鶏にその柔らかいテクスチャーと魅力的なcharの両方を与えます。ソースの中のより多くのヨーグルトは、カリカリのキュウリとハーブとともに、風味を明るく保ちます。

シートパンローストバターナットスカッシュスープ

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリング：リンジー・ローワー

ブレンドする前にオーブンに野菜を焙煎すると、味が強くなり、深く豊かで風味豊かな秋のスープが生じます。私たちはバターナットスカッシュの甘くてナッツのような風味が大好きですが、ドングリ、ハニーナット、カボチャスカッシュなどの同様のテクスチャーの冬のスカッシュは、その場所で使用できます。

シートパンガーリックソイチキン＆野菜

写真家 /ブリー・パサノ、フードスタイリスト /アニー・プロフスト、プロップスタイリスト /ホリー・ライビキス

鶏の太ももは、オーブンの多肉植物から出現し、風味豊かなソース（低ソジウム醤油のために塩が少ない）でコーティングされ、ニンニク、生inger、ネギの香りがします。玄米または全粒粉麺をお勧めします

シートパンメープル - マスタードポークチョップとニンジン

この満足のいく平日の夕食には、たった1つのパンが必要です。甘くて風味のあるメープル - マスタードのgl薬は焼きたてのポークチョップを作り、ニンジンはフレーバーブーストと抗炎症性ガーリック、生inger、ウコンでジャズアップされています。虹色のニンジンはカラフルなピザズを追加しますが、通常のオレンジ色のニンジンはちょうど過酷な代替品です。

シートパンサツマイモファヒータ

グレッグ・デュプリー

これらのベジタリアンシートパンのサツマイモファジータは、穏やかで柔らかく、ブロイラーから少し炭があります。カラフルなトッピングは、新鮮さとテクスチャーを追加します。

シートパンチキンファヒータボウル

ローストケール、ピーマン、黒豆を添えた鶏肉の栄養価の高いメドレーを特徴とするこの温かいファヒータサラダを支持してトルティーヤをスキップします。鶏肉、豆、野菜はすべて同じ鍋で調理されているため、この健康的な夕食は簡単に作ることができ、クリーンアップも簡単です。

シートパンポブラノ - ＆ - コーンチキンファヒータ

写真家 /アントニス・アチーユ、プロップ・スタイリスト /クリスティン・ケリー、フードスタイリスト /カレン・ランキン

これらのシートパンポブラノアンドコーンチキンファヒータには、マイルドなアンチョチリパウダー、パプリカ、クミンが味付けされています。鶏肉と野菜はブロイラーの下のシートパンで調理しているので、熱いストーブやグリルで作業してテーブルで夕食をとるのを忘れてしまいます。さらに、パンが1つしかないので、クリーンアップは簡単です！

シートパンハリッサチキン＆野菜

このワンパンディナーは、人気のある北アフリカのチリとガーリックのペーストであるハリッサから風味豊かな熱を襲っています。このレシピには、ハリッサペーストをチューブから使用します。それは濃縮されたチリの風味があり、鶏肉に優れたスパイスをこすり、さわやかなハーブヨーグルトソースに微妙な熱のパンチを加えます。