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写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:リンジーローワー

ランチルーチンを切り替えたい場合は、これらのレシピがあなたの名前を呼んでいます!これらのホットランチのレシピは、あなたを暖め、あなたを満足させ続けます。これは冬の天気の間の歓迎の選択肢です。ガーリックキャベツスープやローストしたブロッコリーとキムチライスボウルのような料理は、仕事の日に最適な美味しく風味豊かな製品です。

ガーリックキャベツスープ

写真家:ジェン・コーズのフードスタイリスト:マーガレット・モンロー・ディッキー、プロップスタイリスト:クリスティーナ・デイリー

このガーリックキャベツスープは、ボウルの純粋な快適さです。暖かく、心のこもった栄養があり、ニンニクと柔らかいキャベツの芳香族の風味が豊富です。野菜とおいしいスープが詰まったこのスープは、それ自体が軽い食事として、またはスターターとして完璧です。

カリフラワーSpanakopita Melt

写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:リンジーローワー

このカリフラワーの溶融物は、ギリシャのほうれん草パイのスパナコピタの風味を、グリルチーズサンドイッチの手持ちの快適さと利便性にブレンドします。チョップされたローストカリフラワーは、健康的で野菜が満載のねじれをもたらします。

ローストしたブロッコリーとキムチライスボウル

写真家:ロビー・ロザノ、フードスタイリスト:ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリング:クリスティーナブロックマン

このバランスのとれたライスボウルには、健康的な腸をサポートするためにキムチとヨーグルトが詰め込まれています。枝豆は繊維を追加し、ニンニクとゴチュガルはこの料理に十分な風味を与えます。

ケールとひよこ豆のスープと結婚してください

写真家:ジェン・コーズのフードスタイリスト:マーガレット・モンロー・ディッキー、プロップスタイリスト:クリスティーナ・デイリー

このクリーミーなヒヨコマメのスープは、鶏肉と日焼けしたトマトを特徴とする料理であるMarry Me Chickenに触発されました。ひよこ豆とケールのために鶏肉を交換して植物ベースのスピンをこの料理に与えました。

ひよこ豆とサツマイモの穀物ボウル

写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト:クリスティーナブロックマン

この栄養濃いボウルには、繊維が豊富なひよこ豆とサツマイモが詰め込まれています。グルテンを含まない古代の穀物であるソルガムの基地は、心しさを加え、ピリッとしたヨーグルトベースの霧雨がプロバイオティクスのブーストを提供します。

クリーミーなトルテリーニ野菜スープ

写真家:ロビー・ロザノ、フードスタイリスト:エミリー・ナボーズ・ホール、プロップスタイリスト:リディア・パーセル

この野菜で詰め込まれたスープは、準備が簡単で、キッチンで何時間も過ごすことなく、おいしい自家製ディナーが欲しいときの忙しい夜に最適です。無愛想なパンとサイドサラダとペアリングするだけで、家族全員が愛する温かく慰めの夕食があります!

Kale&Chickpeaの穀物ボウル

写真家:Jen Causey、Food Stylist:Ruth Blackburn、Prop Stylist:Shell Royster

この野菜が多いボウルには、サクサクしたニンジンとひよこ豆、新鮮なケール、活気のあるアボカドドレッシングのおかげで、クランチと色が詰め込まれています。クラックコムギとも呼ばれるブルガーは、ここでうまく機能する迅速な全粒穀物です。

シートパンローストバターナットスカッシュスープ

写真家:ロビー・ロザノ、フードスタイリスト:ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリング:リンジー・ローワー

ブレンドする前にオーブンに野菜を焙煎すると、味が強くなり、深く豊かで風味豊かなスープが生じます。私たちはバターナットスカッシュの甘くてナッツのような風味が大好きですが、同様のテクスチャーのある冬のスカッシュはうまく機能します。

バターナットスカッシュマック&チーズ

写真家:グレッグデュプリー、フードスタイリスト:チェルシージマー、プロップスタイリスト:ハンナグリーンウッド

この豊かでクリーミーなバターナットスカッシュマックとチーズは、毎週おいしい植物ベースの食事のために新鮮な賢者で味付けされたチーズのソースに旋回したローストしたスカッシュのヒントを持っています。

野菜と黒のビーンファロボウルのグリル

写真家:Jen Causey、Food Stylist:Ruth Blackburn、Prop Stylist:Shell Royster

これらのボウルは、トルティーヤを除いて、黒豆と野菜のブリトーの心のこもった良さで満たされています。ナッツのような歯ごたえのあるファロはご飯の代わりになり、野菜は魅力的なライムビネグレットで焼きます。

三重唐辛子

このrib骨を刺す豆唐辛子は、クミン、唐辛子、パプリカ、オレガノとペッパーの品揃えで豊富に味付けされています。パントリーにある豆を使用してください。

フレンチオニオンキャベツスープ

写真家:モーガンハントグレーズ、プロップスタイリスト:ハンナグリーンウッド、フードスタイリスト:サリーマッケイ

このフレンチオニオンキャベツスープは、クラシックを創造的にひねり、この暖かいスープに新しいレベルの快適さをもたらします。このバージョンは、タマネギの一部をカラメルキャベツのために交換します。甘い玉ねぎを注入し、安っぽいクルトンをトッピングした風味のあるスープは、同じくらい満足のいくものですが、野菜が満載のひねりを加えています。

チポトレライムカリフラワータコスボウル

アリ・レドモンド

大胆でスモーキーなマリネは、私たちの人気のこの食事準備バージョンでローストされたカリフラワーを高めますチポトレライムカリフラワータコス。プレカットカリフラワーと電子レンジのキノアは、準備時間を削減するのに役立ちます。

イートザレインボウの野菜スープ

写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:シェルロイスター

この活気に満ちた健康的なスープは、あなたの幸福をサポートするのに役立ちます。炎症を軽減するのに役立つ植物化学物質であるリコピンを含むトマトなど、さまざまなカラフルな野菜が詰め込まれています。

フムスドレッシングを添えたサツマイモ

心のこもった、でも簡単に準備でき、黒豆、ケール、フムスのドレッシングを備えたこのぬいぐるみのサツマイモは、1つの素晴らしい5つの象徴的なランチです!

サクサクしたサーモンライスボウル

アリ・レドモンド

クランチキュウリとクリーミーなアボカドこのライスボウルにテクスチャを追加します。柔らかいサーモンは、甘くて風味のあるテリヤキのgl薬のおかげで、甘くてサクサクしたコーティングを手に入れます。

ローストした野菜スープ

写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト:クリスティーナブロックマン

このローストした野菜スープは、サツマイモ、ネギ、ひよこ豆などのプレバイオティクス成分で腸の健康をサポートする多様でおいしい野菜を使用し、さらに白い味からプロバイオティクスブーストを得ることができます。

チキンペストパニーニ

このパニーニのレシピでは、薄いパンが素晴らしくてサクサクし、モッツァレラチーズは美しく溶け、ルッコラはペストを補完する新鮮でペッパーのメモを追加します。一緒に投げるのはおいしくて簡単なパニーニです!

Bean&Veggie Taco Bowl

シンプルな玄米と黒豆は、野菜とタコスのトッピングのソテーの背景として機能します!

パスタ付きの白豆スープ

ジェイコブ・フォックス

この白い豆のスープを味わうために、タマネギ、セロリ、ニンジンの組み合わせであるmirepoixを使用します。冷凍庫の混合物の袋を保管して、それが悪いことを心配することなく、常に手元にあることを確認してください。

ほうれん草と揚げた卵穀物ボウル

写真家:アントニス・アチーユ、プロップスタイリスト:シェルロイスター、フードスタイリスト:ルースブラックバーン

おしゃべりな歯ごたえのあるテクスチャーを備えたナッツのような味の全粒穀物である小麦のベリーは、この心のこもったボウルのベースです。ほうれん草、ピーナッツ、卵をトッピングしたこれらのボウルは、満足のいく食事を作ります。