1月の乾燥は、慢性炎症を軽減するのに役立ちました

2025年に自分で新しい目標を設定している可能性があります。少なくとも冷静な場合は、1月に乾燥した1月があなたの興味をそそるかもしれません。乾燥1月に参加するということは、年間の最初の31日間をアルコールなしで通過することを意味します。そして、私の意見では、それは間違いなく価値があります。

2023年、iDry 1月に正常に参加しました1か月全体でアルコールを切り取ることによって。私の誕生日やその他の機会を手に入れずに祝い続けたので、それは私の年の反射的なスタートでした、そして、私はまだ楽しい時間を過ごしたことに気付きました。夜に出かけることは、翌朝、頭痛や鈍化を分割しませんでした。これは間違いなくプラスでした。

私の身体の健康と幸福には、1月の乾燥した経験の影響を受けた他の部分がありました。私が飲むとき、私は肌と目に炎症が燃え上がることに気付きます。これは私にとって私にとっては普通ですが眼の酒さ、私の顔の炎症は、私が飲むと激化し、数日後に永続的な効果があります。 Dry 1月はフレアアップを減らしただけでなく、年間を通して肌にプラスの違いを感じました。私はそれほど壊れていませんでした、私の頬の赤みは明るくなり、私の目は腫れなくなりました。

乾いた1月での成功とそれが私の体に与える驚くべき影響のために、私は一般的に年間を通して飲み物の摂取量を減らしました。時々、私は意識的に素敵な夕食にワインを飲んで、それを楽しんでも、誤解しないでください。しかし、私は金曜日の夜にビールやサイダーを習慣的に割って、次の飲み物を切望していないからといって、外出でアルコールを注文していないことに気付きました。 2023年にリラックスしたり楽しい時間を過ごすのに依存しないというこの精神的な改善に気づきました。

今年、私はするつもりです湿った1月完全に制限することなくアルコールを切り取る方法として。しかし、私の最初の乾燥した1月は飲酒に関する私の視点を完全に変えたので、私は自分の選択について二度と考える必要さえないことを知っています。ドライ1月にショットを与えたい場合は、これがあなたのサインです。私はそれを完全にお勧めします。それは私がより健康的なライフスタイルに固執し、自分自身と私の体について多くを学ぶのを助けました。

チャレンジを求めているが、どこから始めればよいかわからない場合は、チェックアウトしてくださいこのフルーティーな抗炎症性サングリアモックテールそれはあなたが毎月を美味しく通過するのに役立ちます。