本当に「自然のオゼンピック」であるものはありますか？私たちは栄養士に尋ねました

このワームの缶を開ける時が来ました。

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デザイン要素：ゲッティイメージズとブランドの礼儀。コラージュ：キャシーバスフォード。

それ以来ベルベリン昨年、「自然のオゼンピック」と宣伝されているために見出しになりましたが、「減量の奇跡」と主張されているものはすべて、そのように言及されているようです。ごく最近、 ニューヨークタイムズ「緑茶は本当に「自然のオゼンピック」？」というタイトルの作品を公開しました。私たち全員がこの専門用語をさらに押し始める前に、私たちは介入しました。

つまり、「自然のオゼンピック」...それはどういう意味ですか？ GLP-1に関する健康レッスンなど、この用語の背後にある真の意図を分類しています。さらに、栄養士の考えは、自然なGLP-1薬として宣伝される資格があるものであるかどうかについての考えです。

「Nature's Ozempic」という用語はどういう意味ですか？

この流行の用語を理解するために、私たちは尋ねました食事ウェルの栄養編集者ジェシカ・ボール、MS、RD、それを分解するために。

「人々が何かが「自然のオゼンピック」だと言うとき、彼らが本当に意味するのは、それが体内でGLP-1が何をするかを模倣する栄養素、化合物、または化学物質が含まれているということです」とボールは説明します。「したがって、「自然のオゼンピック」と呼ばれるものは、インスリンの産生を増加させたり、血糖値を調節したり、食欲を抑えるのに役立つと主張されています。そして、私はほとんどの場合、人々が後者について話していると推測しています。」

それは賑やかな言葉ですが、GLP-1（グルカゴンのようなペプチド-1）が何であるかわからない場合は、栄養士は私たちの体におけるその役割をさらに説明しています。

「GLP-1はホルモンであり、私たちの体は実際に私たちの腸で自然にそれを作ります」と彼女は言います。「膵臓を刺激してより多くのインスリンを生成します。これにより、グルコースは血液から細胞に移動できます。これは、血糖管理に役立ち、食欲に影響を与える可能性があります。」

はい、私たちの体には自然に発生するGLP-1があり、それはとは異なりますGLP-1薬Ozempic、Wegovy、Mounjaro、その他の処方箋のように。

「私たちの体のGLP-1は、わずか数分ですぐに壊れますが、GLP-1アゴニストの薬は分解にはるかに時間がかかり、血糖値と食欲に強い影響を与える可能性があります」とボールは比較します。

したがって、GLP-1の薬は一般的に減量薬として償却されますが、糖尿病や高血糖の人にとって不可欠です。しかし、「自然のオゼンピック」と呼ばれるものは、薬の減量要因を特異に指します。

「ほとんどの人は、GLP-1アゴニストの薬（Ozempicのように）が何をしているのか本当に理解していないので、それが減量と飢controlのコントロールを意味するという用語[「Nature's Ozempic '']という用語に惹かれるかもしれないと思います」とBallは述べています。「しかし、減量はそれほど単純ではありません。」はい、体重減少はGLP-1アゴニスト薬を服用する効果ですが、主に2型糖尿病、肥満、代替血糖治療、その他の関連する健康状態が必要な人には処方されます。

「自然のozempic」と呼ばれるものはありますか？

TLDR：いいえ、食べ物、飲み物、ハーブ、アクティビティ、またはこのニックネームを受け取るべきものはありません。

「要するに、「自然のオゼンピック」と呼ばれることは何もありません」とボールは語ります。「特定の栄養素と化合物はGLP-1産生を刺激する可能性がありますが、私たちの体のホルモンはGLP-1アゴニスト薬よりもはるかに速く分解され、効果は同じではありません。」

GLP-1アゴニストの薬にふさわしいと思われる場合は、宣言された「自然な」ソリューションを探すことはお勧めしません。または、あなたの選択肢について医療専門家に相談してください。

結論

「Nature's Ozempic」は、迅速な減量ソリューションを探している人をターゲットにするもう1つのトレンディな用語ですが、体重を減らすのに役立つ自然なGLP-1治療法としての資格はありません。ボールが説明するように、「健康的な体重の維持や体重減少、薬物のない健康な血糖管理をサポートする方法はたくさんあります。したがって、これらはあなたの目標である場合に焦点を合わせるより良いことです。」

を選ぶ代わりに健康の流行またはトレンドダイエット、食事ウェルお勧めします目標を達成するためにタンパク質や繊維などの栄養素に焦点を当ててください。しかし、減量は複雑であり、他の要因は、活動レベル、メンタルヘルス、根本的な健康状態など、旅に影響を与える可能性があります。必ず医者に相談してください栄養士健康上の懸念について、または健康的なライフスタイルに従う際のガイダンスを探している場合。

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