詰め込まれていないキャベツロールフライパン

キャベツはアブラナ科野菜で、栄養が詰まっています。ビタミンCが高く、繊維とビタミンKを提供します。食事を示唆する証拠がありますキャベツは癌と戦うのに役立つかもしれません、 同じように。

その間牛ひき肉飽和脂肪が多い場合があります。93％の牛ひき肉は、グラウンドトルコとほぼ同じ量の脂肪を持っています。リーングラウンドビーフは、タンパク質とビタミンB12の優れた供給源であり、コリンの優れた供給源です。コリンは、脳、心臓、肝臓、代謝がスムーズに走るのを助け、私たちの多くが不足している栄養素です。

はい、このレシピのグリーンキャベツをサボイまたはナパキャベツに置き換えることができます。ほとんどの食料品店で簡単に見つけることができるため、このレシピにグリーンキャベツを選びました。

このキャベツロールフライパンは、マッシュポテトまたはローストしたジャガイモ、卵麺、さわやかなグリーンサラダまたはローストルート野菜を添えて提供できます。そして、ガーリックパンやディナーロールなど、良いパンでそれを提供することは間違っていません。

トマトソースは薄い混合物で、しばしば風味がない。通常、缶で販売されており、パスタ通路で見つけることができます。ハーブ、ニンニク、チーズで味付けできるパスタソースと混同しないようにしてください。トマトソースはピューレと考えられていますが、実際のトマトピューレは、滑らかで均一な風味のあるはるかに厚い混合物です。

新鮮なパセリの恵みで多くのことができます。トーストしたパンのスラブの上にハーブバターを作り、パセリをオリーブオイルと混ぜて、お気に入りのスープやパスタのボウルに霧雨をかけます。パセリオイルはアイスキューブトレイで凍結するのに十分簡単なので、あなたがいるときは準備ができています。フレッシュパセリはグリーンサラダへの優れた追加であり、このようなドレッシングにも追加できますパセリレモンビネグレット。