泡状の卵白にアーモンドを投げることは、甘くておいしい調味料がこれらのお祝いのスニッカードゥードルアーモンドに固執するのに役立ちます。彼らは休日を楽しませるための優れた前菜を作ります。

写真：

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アデリン・エヴァンス、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アデリン・エヴァンス、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

クックモード（画面を目覚めさせてください）

材料

  • 1/3 カップ 顆粒砂糖

  • 1 小さじ グラウンドシナモン

  • 1/2 小さじ 塩

  • 1 大きい 卵白

  • 1 小さじ バニラエキス

  • 1 ポンド生全体アーモンド

方向

  1. オーブンを275°Fに予熱します。調理用スプレーで大きな縁の天板をコーティングします。

  2. 大きなボウルに砂糖、シナモン、塩を一緒に泡立てます。卵白とバニラを中程度のボウルに入れ、泡立つまで泡立てます。アーモンドを卵白の混合物に加え、かき混ぜます。アーモンドを砂糖の混合物に加え、かき混ぜてよくコーティングします。

    写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アデリン・エヴァンス、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

  3. コーティングされたアーモンドを準備した天板に均等に広げます。 30分間焼きます。かき混ぜ、オーブンの温度を200°Fに下げ、アーモンドが乾燥して金色になるまで焼きます。サービングまたは保管する前に、室温まで冷却してください。

    写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アデリン・エヴァンス、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

EatingWell.com、2023年12月

栄養の事実（サービングごと）

248カロリー
19g脂肪
14g炭水化物
9gタンパク質
栄養の事実
レシピあたりのサービング 12
サービングサイズ 1/4カップ
カロリー 248
％毎日の価値 *
全炭水化物14g5％
食物繊維5g17％
総糖7g
タンパク質9g17％
総脂肪19g25％
飽和脂肪2g8％
コレステロール16mg5％
ビタミンa7âg
ビタミンc0mg0％
ビタミンd0âμg
ビタミンe10mg65％
葉酸19 µg
ビタミンK。0âμg
ナトリウム95mg4％
カルシウム106mg8％
鉄1mg8％
マグネシウム103mg24％
カリウム284mg6％
亜鉛1mg11％
ビタミンB120âμg
オメガ30g

栄養情報は、成分データベースを使用して登録栄養士によって計算されますが、推定と見なされる必要があります。

*毎日の値（DV）は、毎日消費する栄養素の推奨量です。栄養ラベルで見つかった毎日の価値（％DV）のパーセントは、特定の食品またはレシピのサービングが、これらの推奨量のそれぞれにどれだけ貢献するかを示しています。食品医薬品局（FDA）によれば、毎日の価値は標準の2,000カロリー食に基づいています。カロリーのニーズに応じて、または健康状態がある場合は、多かれ少なかれ特定の栄養素が必要になる場合があります。 （たとえば、心臓の健康的な食事をしている人は、標準的な食事療法を受けている人と比較して、毎日のナトリウムをより少ないナトリウムを食べることをお勧めします。）

（ - ）この栄養素については現在、情報は利用できません。医療上の理由で特別な食事をしている場合は、プライマリケアプロバイダーまたは登録栄養士に相談して、個人の栄養ニーズをよりよく理解してください。