私たちは独立して評価しますすべての推奨事項。私たちが提供するリンクをクリックすると、補償を受けることがあります。
私たちのサンダルの選択は、あなたがトレイルに取り組んでいたり、都市のブロックを横切ってトレッキングしたりするかどうかにかかわらず、あなたの足を幸せで健康に保ちます。
ブランド提供
天気が穏やかなとき、人々はサンダルのために靴下やスニーカーを捨てる傾向があります。 「しかし、この移行の最大の問題の1つは、多くのサンダルがテニスシューズと同じレベルのサポートを提供していないことであり、人々は足の痛みを残していることです」と言います。アン・シャーキー、DPM。、テキサスに拠点を置く足病学者であり、専門家歩行者プロジェクト。
「夏の後、足の痛みとフリップフロップの過剰使用と構造化されていないサポートされていないウォーキングサンダルによって引き起こされる問題を抱えている患者を見るのが典型的です」と言います。ダグラス・トゥメン、DPM、FACFAS、ニューヨークに拠点を置く足病学者であり、の著者フットドクターに聞いてください。
足の怪我を防ぐために、シャーキーとトゥメンの両方が、特に長距離運動または歩いているときに、夏にもスニーカーまたはランニングシューズを推奨しています。ただし、一般的なウォーキングや屋外アクティビティの場合、ウォーキングサンダルは大きな賭けです。私たちは足病医と話をし、これらのいくつかを自分自身に縛り付けて、どちらが私たちをサポートし、快適に保っていたかを調べました。 (ネタバレ:フリップフロップはありません。)
私たちのトップピック
私たちが好きなこと:これらは非常に快適で、よくできており、何年も続くのに十分な耐久性があります。侵入期間は必要ありません。
知っていること:かかとは一部の人にとっては少しゆるくフィットする可能性があり、ストラップは締めたら余分な材料をぶら下げます。
チャコメガZ/クラシックワイドストラップサンダルの豊富なアーチサポートと快適さに感銘を受け、長い散歩や屋外の探索に耐えました。これらのチャコスにはしっかりとした頑丈なプラットフォームがあるので、エネルギーの復帰に気付きませんでしたが、それはまた、硬いまたは岩の多い表面をトレッキングするときに足の下に残骸を感じないことを意味します。ゴム製のアウトソールには大きな牽引力と良いグリップがあり、これらのサンダルはオフロードを服用するのに理想的です。岩だらけのストリームに入ったり、パドルボードを着用したり、あまり心配したりすることはできません。
この靴の全体的な構造は、これらが今後何年も続くと確信しています。また、適切に調整できるエクストラ全体のストラップがあることも気に入っています。ただし、ストラップが少し慣れるのに少し時間がかかることは注目に値します。 1つのストラップを引くと、つま先の底から足首の周りにフィットを調整できます。そのため、かかとが少し外側にシフトしていることがわかりました。
利用可能なサイズ:女性の5〜12、男性の7〜15 |幅オプション:中|フィット:サイズに真の|クッションレベル:中|素材:ポリエステルアッパーとゴムアウトソール|調整可能:はい
写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle
私たちが好きなこと:彼らは滑りやすく、長い散歩のために大きな衝撃吸収をしています。
知っていること:摩耗が長くなった後、つま先の摩擦摩擦に気づきました。
Oncaiのこれらのウォーキングサンダルは、いくつかのハイエンドサンダルと同じくらい快適で、50ドル以下になります。これらをテストするとき、私たちは彼らの唯一が彼らに素晴らしい跳ね返りを持っていることを気に入ってくれました、そして、彼らのクッションは衝撃的な吸収性を感じますが、過度に枕はありませんでした。幅は、自然な裸足型のつま先の動きを可能にし、これらのサンダルを非常に安定させます。自然の散歩、軽いハイキング、長い犬の散歩に最適だと思いました。
素敵なタッチ:調整可能なストラップは、快適なフィット感を得るためにパッドで埋められています。私たちが気づいた唯一の小さな問題は、これらを何時間も着用した後、1つのストラップの端に少し摩擦があることでしたが、トップストラップを再調整することが役立ちました。全体として、私たちはこれらのサンダルがどれほど快適で自然に感じたかに驚きました。
利用可能なサイズ:女性の6〜12、男性の7〜14 |幅オプション:レギュラー|フィット:サイズに真の|クッションレベル:中|素材:生地とビーガンレザーアッパーとゴム製のアウトソール|調整可能:はい
写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle
私たちが好きなこと:彼らは、たくさんのアーチのサポートと、痛みのある足のクッションを誇っています。
知っていること:ストラップは、箱から出して少し剛性が高いと感じたため、より多くのパディングを使用できます。
これらのSkechers Go Walk Sandalsには、アメリカの足病医会(APMA)の承認シールがあります。これらのサンダルはサポートを提供しながら、非常にクッション性がありながら安定していることのバランスをとるので、それは理にかなっています。私たちが最初にこれらに足を踏み入れたとき、私たちはフットベッドに多くのギブがあることに気付きました。それでも、私たちの足は滑り落ちませんでした、そして、私たちは私たちのアーチがどのようにサポートされているかを気に入っていました - 特にかかとと足のボールで。
ミゲル・クーニャ、DPM。、委員会認定の足外科医であり、ニューヨーク市のゴッサムフットケアの創設者は、足底筋膜炎を患っている義理の父が、これらのスケッチャーのサンダルに誓うことを共有しています。 「調整可能なストラップは、彼がかさばった足を持っているにもかかわらず、彼に完璧なフィット感を与えます。彼は、特に彼が足底筋膜炎に苦しんでいるので、クッションとアーチのサポートは命の恩人であると言います」とCunhaは言います。 「彼は彼らの見た目が好きで、彼らは快適で長い散歩に最適です。彼は、このようなすべての箱をチェックするサンダルを持っていませんでした。」
利用可能なサイズ:女性の8〜14、男性の7〜12 |幅オプション:中|フィット:サイズに真の|クッションレベル:ウルトラ|素材:ファブリックアッパー、ゴム製アウトソール|調整可能:はい
写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle
私たちが好きなこと:これらは、その牽引力と耐久性のおかげで、さまざまな種類の地形から足を保護しました。
知っていること:サイズの合間にある場合は、サイズを下げてください。これらはわずかに大きいためです。
Tevaは、素晴らしいアウトドア向けに構築されたブランドであり、ハリケーンドリフトは万能の優れた防水サンダルです。心配することなく、さまざまな条件で泥だらけや着用することができます。それらは完全に成形されたエヴァゴムで作られており、ソールは優れた牽引力を持っています。これらをテストするとき、私たちはそれらが砂利、岩だらけの小川やトレイルで歩くのに十分なほど頑丈であり、滑ることなく濡れた草の上で頑丈であることがわかりました。これらのリバウンドはあまりありませんし、あなたはエネルギーの復活を感じませんが、私たちは彼らが不器用だと感じたり、足を下げたりしなかったことを気に入っていました。
これらのTevasは、真ん中を横切る2つのストラップを備えているため、つま先にこすりつけません。そして、ストラップはパッドではありませんが、サンダルが濡れたときでさえ、ゴムのような素材は私たちの肌を刺激しませんでした。これらが大きく実行されることは注目に値します。そのため、サイズの間にある場合は、より安全なフィット感のためにサイジングを試してみてください。
利用可能なサイズ:女性の5〜11、男性の7〜14 |幅オプション:中|フィット:わずかに大きい|クッションレベル:中|素材:エヴァ|調整可能:はい
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私たちが好きなこと:彼らは他のプラットフォームサンダルよりも快適で、スタイルと機能のバランスをとっています。
知っていること:トップストラップは調整可能ではなく、高いアーチを持つ人々にぴったりと感じるかもしれません。
スタイルは通常、快適さを犠牲にして提供されますが、Sorel Joanie IVのスリングバックウェッジウォーキングサンダルはかわいくて機能的です。これらをテストするとき、私たちは彼らが最初の摩耗ですぐに快適であり、壊れる必要がなかった方法が気に入りました。これらのかかとは高さ3インチで、プラットフォームは1.5インチですが、私たちは素晴らしく安定していると感じました。これらのサンダルのアーチを横切る3つのストラップに、足を所定の位置に保ちます。とはいえ、トップストラップ(編組ストラップのすぐ上)は、高いアーチを持つ人にとってはぴったりかもしれないので、完全にストラップする前に、サンダルに必要な場所に足を踏み入れるようにしてください。
これらのソレルウェッジサンダルは、夕食や夜の外出に簡単にドレスアップしたり、週末にオフィスに着用したり、ショートパンツを着たりするためにドレスダウンすることができます。しかし、彼らはあまりカジュアルではないので、アスリートウェアでもうまく機能しない可能性があります。
利用可能なサイズ:女性の5〜12 |幅オプション:レギュラー|フィット:サイズに真の|クッションレベル:レギュラー|素材:合成革、ゴム製アウトソール|調整可能:はい
写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton
私たちが好きなこと:彼らは他のビルケンシュトックよりも快適で、優れたアーチサポートとパッド入りのストラップを備えています。
知っていること:子供のバージョンにはカラーオプションがありません。もっと多様性を見てみたいです。
ビルケンストックのモガミスを身に着けている子供たちは、これらのサンダルのグリッピーなデザインのおかげで、快適で安全に探求するのを感じます。フットベッドには、濡れたり汗をかいたりしても、滑りを防ぐのに役立つテクスチャーの表面があります。サンダルの唯一は、砂利や濡れた地面を扱うのに十分なほど頑丈です。
また、サンダルは剛性がなくてもわずかに柔軟であり、わずかなアーチのサポートが目立ちすぎたり気を散らしたりすることなく快適であることも気に入っています。別のボーナス:ストラップはつま先をこすらないが、調整可能であるため、感触とフィット感をカスタマイズするのに役立ちます。全体として、これらは予想どおりにフィットし、長さと幅の両方のサイズに忠実であることがわかりました。
利用可能なサイズ:女性の4〜12.5、メンズ6〜13.5、キッズ6(幼児)から3 |幅オプション:レギュラー/ワイド|フィット:サイズに真の|クッションレベル:レギュラー|素材:Birko-Flor(Birkenstock専用の合成材料)アッパー、ポリウレタンフットベッド、インソール|調整可能:はい
写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton 写真:Eatingwell / Brierley Horton
私たちが好きなこと:彼らはトレイルや水を扱うのに十分な耐久性がありますが、それでも柔らかくて快適です。
知っていること:彼らは半分のサイズではありません、そして、あなたがその中間にいるなら、私たちはこのスタイルでサイズアップするのが最善であることがわかりました。
TevaのHydratreksには、さまざまな地形に良い牽引力がある、柔らかくて柔らかいフットベッドと頑丈なゴム製のアウトソールがあります。これらをテストするとき、私たちは、クッションとフォームのようなインソールのおかげで、彼らがどれほど反応して柔軟に感じたかを高く評価しました。これらはすぐに快適でした。つまり、湖、トレイル、またはビーチで週末に詰め込むことなく詰めることに気分が良くなることができます。
これらのテバウォーキングサンダルには、つま先、かかと、足首に調整可能なストラップがあります。フロントストラップとバックストラップにはパディングがあり、足をかなりうまくロックしていることがわかりました。しかし、彼らは半分のサイズではありませんが、私たちは少し余分な余地を与えてくれてうれしかったです。また、注目に値する:アーチはこれらについて少し平坦です。
利用可能なサイズ:女性の5〜11、男性の7〜14 |幅オプション:レギュラー|フィット:サイズに真の|クッションレベル:レギュラー|素材:ファブリックアッパー、ゴム製アウトソール|調整可能:はい
写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle 写真:Eatingwell / Katie Tuttle
結論:最高のウォーキングサンダル
万が一の素晴らしいウォーキングサンダルを探しているなら、私たちはチャコメガZ/クラシックワイドストラップサンダル(Amazonで見る)彼らは何年も続くのに十分な耐久性があり、私たちがそれらを縛り付けた瞬間から快適だったからです。私たちも大好きですTeva Hurricane Drift(Amazonで見る)は、地形に関係なく私たちを決して失望させない彼らの終日の快適さとグリップのために。
ウォーキングサンダルを選ぶ
アーチサポートと唯一の柔軟性
足のアーチはショックアブソーバーとして機能し、体の体重を支え、圧力を均等に分配します。したがって、アーチのサポートが不十分なサンダル(または靴)は、足底筋膜炎や膝、腰、背中などの他の部分の痛みなどの問題を引き起こす可能性があります。
ウォーキングサンダルを買うときは、足を目に見えるアーチサポートを備えた成形フットベッドを探してください。 「硬い唯一のサンダルは耐久性があり、衝撃吸収を提供する」と硬い唯一の唯一を避けてはいけません」とTumen氏は言います。 「より硬い靴底は安定性とサポートを提供します。しかし、足の裏は、歩くときより快適に感じるために、つま先がより自然な歩みを動き回ることができるほど柔軟でなければなりません」とCunha氏は言います。買い物をするときは、「ツイストテスト」を試して、サンダルがどれだけサポートしているかを判断するのに役立ちます。サンダルを両手で保持し、反対方向に手をひねると、サンダルがひねるのが難しくなります。
衝撃吸収のためのクッション
「衝撃の衝撃を吸収するため、クッションは重要です。これにより、足、関節、腰のストレスがすべてのステップで低下します」とCunha氏は言います。直接靴を買い物をする場合、Cunhaはサンダルのインソールを押して、柔らかく耐久性があるかどうかを確認し、店を出る前に快適さをチェックするために歩き回っていることをお勧めします。 。
オンラインで買い物をしている場合は、EVAやメモリフォームなどの素材が入ったサンダルを探してください。最終的に、「摩耗した後、足が快適なままであれば、サンダルが十分にクッションされているかどうかがわかります」とCunha氏は言います。
調整可能なストラップは快適さを高めます
しばしば足の痛みに対処する場合は、スライドをスキップして、調整可能なストラップを備えたサンダルを探してください。 「ストラップを備えたサンダルは、より多くのサポートを提供します」とSharkey氏は言います。 「足の中の小さな固有の筋肉は、歩きながら足に靴を履くために一生懸命働かなければなりません。」調整可能なストラップは、靴を足に合わせて調整するのに役立ちます。
探すべきその他のデザイン要素には、多くのクッションとトラクションを備えた優れたアウトソールが含まれます。また、サポートと成形を提供するコルクやその他のインソール材料も素晴らしいです。
安全性を高めるための牽引
「歩行サンダルでは、さまざまな表面、特に濡れた領域や滑りやすい領域でグリップと安定性を提供するため、トラクションは重要です」とCunha氏は言います。これにより、より良い制御とバランスをとることで、特に不均一な地形での転倒や怪我のリスクが軽減されます。頑丈なソールの靴またはトレッドパターンのある靴を探してください。ラバーソールは、スリップアンチスリップ特性を持っているため、素晴らしいです。
ウォーキングサンダルテスト
最高のウォーキングサンダルを探す際に、特定のサンダルブランドとスタイルに関する推奨事項と、ウォーキングサンダルの買い物方法に関する専門知識について、複数の足病医にインタビューしました。次に、ウォーキングサンダルをテストにしました。そこでは、できるだけ毎日のルーチンにウォーキングサンダルを組み込みました。歩道、舗装、草、砂利、トレイルなど、さまざまな種類の表面にサンダルを着用しました(そして、必要に応じて、子供たちも入隊しました)。次に、リストのどのサンダルに値するかを決定する前に、各サンダルのフィット感、快適さ、クッション、安定性、材料の品質、全体的な価値を評価しました。
また、検討しました
- Vivaia Women's Kiara Sport Sandals(Amazonで119ドル):これらはキュートで快適で、著しく弾力があることがわかりました。このサンダルは、その衝撃的な吸収感を本当に望んでいる人にとって特に素晴らしいですが、より安定性を大切にしている場合は、このサンダルをスキップして、あまり弾力性の低いピックを求めてください。
- sorel速度の衝撃スリングバックヒール女性サンダル(Amazonで144ドル):これらは私たちが予想していたよりも反応が良く、スカラップされたソールとクッション付きのインソールは快適です。ただし、スタイルに関しては、これらは声明を出すので、必ずしも最も功利主義的な選択肢だとは限りません。
- MBT Women's Kisumu(Amazonで238ドル):これらのサンダルがどれほど調整可能でサポート可能であるかが気に入っていましたが、自分自身を高い価格と調和させることはできませんでした。
よくある質問
ウォーキングサンダルは長距離に適していますか?
ほとんどのサンダルは十分なクッションとアーチのサポートを提供しないため、Cunhaは一般にそれを推奨しません。 「これにより、歩行と適切な重量分布の自然なメカニズムを引き起こし、非効率的な運動パターンにつながる圧力ポイント、および足底筋膜炎、すねスプリント、アキレス腱炎などの過剰使用怪我のリスクが増加する可能性があります。ハンマートー」とCunhaは言います。 「つま先オープンまたはバックレスサンダルは、安定性を損ない、スリップや転倒のリスクを高める可能性があります」と彼は言います。
足底筋膜炎に最適なウォーキングサンダルは何ですか?
足底筋膜炎の人は、特に十分なアーチサポートとクッション性を備えたウォーキングサンダルが必要です。私たちはが好きですSkechers Go Walk Arch Fit Mission II(Amazonでの表示)彼らは、地面からの影響を吸収し、かなりの量のアーチサポートを得ることに加えて、足を保護するのに役立つ多くのクッションを備えているからです。
ハイキングのためにウォーキングサンダルを着ることはできますか?
ハイキングは通常、不均一な地形と岩だらけの道を伴います。特に濡れた状態や滑りやすい状態で、牽引力のある保護靴を履かないと、怪我のリスクを高めることができます。よく維持されたトレイルでのより短いハイキングを計画したり、街の通りで長い散歩をしたりする場合、ウォーキングサンダルが機能する場合があります。しかし、より長くても頑丈な遠足では、地形に耐え、足の最適なサポートと保護を提供するように設計された頑丈なハイキングフットウェアが必要です。
私たちの信頼できる専門知識
エイプリルベンショサンジャーナリズムのキャリアの開始から健康と専門化された製品について報告しています。彼女は、特定の健康状態について靴に関する多くの記事を執筆しており、スニーカー、サンダル、その他の健康的な履物のさまざまなペアをテストして、専門知識を伝えています。この記事の以前のバージョンはによって書かれましたサマンサ・リアル、Eatingwellに頻繁に貢献しています。彼女の洞察と研究のいくつかは、このアップデートで使用されています。
私たちの研究の一環として、安全で快適な履物に関するアドバイスについて、以下の専門家にも相談しました。
- アン・シャーキー、DPM。、テキサスに拠点を置く足病学者であり、専門家歩行者プロジェクト
- ダグラス・トゥメン、DPM、FACFAS、ニューヨークに拠点を置く足病学者であり、の著者フットドクターに聞いてください
- ミゲル・クーニャ、DPM。、ニューヨーク市のGotham Footcareの委員会認定の外科医と創設者
この記事は編集されましたケイティ・タトル、編集者と頻繁な靴のテスター。彼女はテバ・ハリケーン・ドリフトに誓います(そして現在彼女の2番目のペアにいます)。