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写真家：レイチェル・マレク、フードスタイリスト：スー・ミッチェル、プロップスタイリスト：Skylar Myers、

すべてのスナッカーに電話してください！これらのおいしいスナックのレシピは、私たちが最も救われているので、試してみる価値があります私のレシープ。お気に入りのレシピを保存して整理することは、私のレシープとの簡単なことです。著者の名前の下にあるハートアイコンをタップして、MyRecipesボックスにレシピを追加します。それから、あなたはすべて、すべてをあなたのやり方で整理し続けるためにパーソナライズされたコレクションを作成する予定です。レモンブルーベリーフローズンヨーグルトバイトやダークチョコレートカシュークラスターのようなこれらの健康的なスナックを保存して、食事の合間に簡単でおいしい一口を楽しむことから始めましょう。

レモンブルーベリーフローズンヨーグルトバイト

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリング：クリスティーナブロックマン

プロバイオティクスヨーグルトと多くのプレバイオティクスブルーベリーで満たされたこれらの冷凍ヨーグルトの咬傷は、あなたの腸をチップトップの形に保つのに役立ちます。この簡単な冷凍スナックも多用途です。ラズベリーやイチゴのブルーベリーを、同じ健康上の利点を持つ別のひねりを加えて通り抜けます。

ダークチョコレートカシュークラスター

写真家：レイチェル・マレク、フードスタイリスト：スー・ミッチェル、プロップスタイリスト：Skylar Myers、

これらの3つの象徴的な甘いお菓子は作るのに簡単であり、ダークチョコレートクラスターは準備にわずか15分かかるため、群衆を養うためにすぐに通知することができます。

レモンディルマグロサラダ

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、小道具スタイリング：リンジー・ローワー

このマグロのサラダはタンパク質をたっぷりと詰め込んでおり、中東、地中海、北アフリカの料理で使用されるスパイスで、柑橘系のタッチを加え、他の材料を覆われることなくレモンの風味を高めます。

ブルーベリーレモンエネルギーボール

アリ・レドモンド

これらの魅力的なブルーベリーレモンボールは数分で一緒になり、完璧な外出中のスナックを作ります。クルミは、植物ベースのタンパク質のブーストを追加し、あなたを元気に保ちますが、メープルシロップの少しが甘さを加えます。

ラズベリーオートミールマフィン

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：ジョセフ・ワネク

これらのラズベリーオートミールマフィンは、全粒オート麦と小麦粉で作られており、ジューシーで栄養豊富なラズベリーで破裂しています。全粒穀物とラズベリーの組み合わせは、維持力のためにたくさんの繊維を提供します。

カッテージチーズベリーボウル

写真家：グラントウェブスター、フードスタイリスト：ローレンマカネリー、プロップスタイリスト：ガブリエルグレコ

この糖入りのベリーボウルは、解凍された混合ベリーの自然な甘さを、バニラのヒントを強調しています。事前に準備できるシンプルなスナックですが、カリカリのままにするために提供する直前にシリアルを追加します。

高タンパクのほうれん草の浸漬

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：ジョセフ・ワネク

このレシピは、古典的な前菜に高タンパク質のひねりを与えます。タンパク質をたっぷりと添加することに加えて、クリームチーズとチェダーの代わりにカッテージチーズとフェタを使用して、飽和脂肪とカロリーをカットします。

レモンドロップクッキー

これらの柔らかいレモンドロップクッキーは、たくさんの新鮮なレモン汁と粉砂糖のaze薬のおかげで、甘いものとピリッとした両方のフレーバーを特徴としています。これらの簡単なクッキーは、お茶とコーヒーに最適です。

クランベリーアーモンドエネルギーボール

アリ・レドモンド

クランベリー、アーモンド、オート麦、日付で満たされたこれらのエネルギーボールは、数分で一緒になります。メープルシロップとタヒニは、甘さと苦味のタッチを加えながら、すべてを結合するのを助けます。

カッテージチーズスナックジャー

写真家：レイチェル・マレク、フードスタイリスト：ホリー・ドーズマン、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

このクリーミーでカリカリのスナックは、1つの小さなメイソンジャーに20グラムのタンパク質と5グラムの繊維を詰め込みます。サービングの直前にひよこ豆を追加すると、カリカリになります。

オートミールの朝食クッキー

写真家：Morgan Hunt Glaze、Prop Stylist：Lydia Pursell、Food Stylist：Jennifer Wendorf

オート麦、クルミ、チョコレートチップが詰め込まれたこれらのクッキーは、朝を通して燃料を供給するための繊維とエネルギーの健康的な後押しを提供します。彼らは忙しい朝に最適で、外出先で簡単につかむことができ、あなたの一日を始めるのにおいしい方法です。

朝食キャロットケーキオートミールケーキ

サラハース

これらの健康的なオートミールケーキで、ニンジンケーキのクラシックなフレーバーをすべてお楽しみください。細かくニンジン、レーズン、クルミを噛むたびに詰められます。レーズンをチョッピングすると、バッター全体にそれらを配布するのに役立ちます。

ピーナッツバターエネルギーボール

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：ホリー・ドリースマン、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

これらの健康的なピーナッツバターとチョコレートのエネルギーボールは、少しブーストが必要なときにいつでもあなたを燃料とするのに役立つシンプルで複雑な炭水化物の混合物を供給します。

ベイクドバナナナットオートミールカップ

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：シェルロイスター

マフィンは、これらの湿ったおいしいグラブアンドゴーオートミールカップでオートミールに出会います。あなたが甘くてポータブルなものが必要なとき、彼らは完璧なスナックです！

新鮮なリンゴケーキ

写真家：ステイシーK.アレン;プロップスタイリスト：ジュリアベイレス。フードスタイリスト：アナケリー

非常にジュイシーなリンゴは、温かいお茶と美しくペアリングするこの軽度のスパイシーな新鮮なリンゴのケーキを味わっています。 gl薬は甘い仕上げを提供します。

イチゴチョコレートギリシャヨーグルトの樹皮

ギリシャのヨーグルトは、新鮮なイチゴとチョコレートチップが散りばめられてから冷凍されているので、チョコレートの樹皮のようにチャンクに分割できます（しかし、より健康的です！）。

パンプキンオートミールマフィン

これらの健康的なオートミールマフィンは、温かいスパイスとカボチャの最愛のフレーバーの組み合わせを特徴としています。マフィンにピーカンを振りかけると、一口ごとにナッツのクランチが追加されます。

シナモンストロセルフレッシュアップルバー

これらの甘い、シナモン風味のリンゴのバーは、午後のコーヒーや紅茶に最適です。

ラズベリージャムバイト

サラ・バウリー

このシンプルな3つの象徴的なスナックよりも簡単に、またはより美味しくなることはありません。チアシードとラズベリーは、これらの健康的な凍結咬傷に繊維を加えます。チョコレートは、ベリーの酸味のバランスをとるために甘さのタッチを提供します。

チョコレート蒸しカボチャのパン

チョコレートとカボチャのフレーバーは、この糖尿病に優しいパンのレシピで完璧に組み合わせています。