2023年の20の最も人気のあるシートパンディナー

これらの作りやすいシートパンディナーは、大胆なフレーバー、新鮮な材料、最小限のクリーンアップを組み合わせて、テーブルでおいしい食事を簡単に手に入れるのに役立ちます。さらに、これらのレシピは実証済みのお気に入りです食事ウェル読者、だから私たちはあなたが彼らを愛していることを知っています。シートパンローストサーモンと野菜やシートパンバルサミコのパルメザンチキンや野菜などのレシピはとてもおいしいので、2024年までうまく作りたいと思います。

シートパンローストサーモンと野菜

この料理には風味が詰まっており、地中海の食事に完全にフィットします。

シートパンチキンファヒータボウル

ローストケール、ピーマン、黒豆を添えた鶏肉の栄養価の高いメドレーを特徴とするこの温かいファヒータサラダを支持してトルティーヤをスキップします。鶏肉、豆、野菜はすべて同じ鍋で調理されているため、この健康的な夕食は簡単に作ることができ、クリーンアップも簡単です。

シートパンソーセージとピーマン

この簡単な食事は、夕食のローテーションで定期的になることになります。それは非常にシンプルで、すぐに一緒になり、パンが1つだけ必要です。

ポテトとピーマンを添えたシートパンチリライムサーモン

忙しい平日の夜は、このサーモンシートパンディナーのようなシンプルなものを求めています。名前が示唆するように、それはすべて1つの鍋で調理されています。ジャガイモはヘッドスタートを獲得し、その後、甘いピーマンと最終的にチリコーティングされたサーモンの切り身が続きます。簡単にクリーンアップした完全な食事です！

シートパンバルサミックパラメサンチキンと野菜

バルサミコ酢とパルメザンチーズの組み合わせと、この風味豊かな料理は、小さな脚の仕事（そしてパン1つだけ！）が必要なので、素晴らしい平日の食事を作ります。マジョラムは明確な土の香りを追加します。スパイスアーセナルにマジョラムがいない場合は、代わりに乾燥オレガノを使用できます。どちらも料理を美しく補完する木質の風味を持っています。

ローストされた春野菜とレモンビネグレットを添えたシートパンチキン

このギリシャ風の鶏肉と野菜のシートパンの食事は、風味に巻き込まれています。鶏肉はマヨネーズとパン粉の混合物でコーティングされ、アスパラガス、クレミニマッシュルーム、グレープトマトと一緒にローストし、レモンフェタビネグレットを添えます。

シートパンガーリックソイチキン＆野菜

写真家 /ブリー・パサノ、フードスタイリスト /アニー・プロフスト、プロップスタイリスト /ホリー・ライビキス

この簡単な料理はすぐに一緒になり、1つの天板で調理されます。予熱している間に鍋をオーブンに入れると、鶏肉と野菜を軽く焼くほど熱くなり、食感と風味を加え、調理時間を短縮します。チキン太ももは、オーブンの多肉植物から出現し、風味豊かなソースでコーティングされています（低ソジウムの醤油のために塩が少ない）、ニンニク、生inger、ネギから香りがあります。これを玄米または全粒粉麺を提供することをお勧めします。

シートパンチキンとエビ

エビの沸騰のこのクレオール風のバリエーションは、1つの天板のオーブンで作ることができます。スパイスのメドレーは、この鶏肉、ソーセージ、野菜の健康的な料理に豊かで複雑な風味を与えます。ボーナス：この簡単なシートパンディナーには、アクティブな準備時間がわずか20分です。

シートパンチキンと芽キャベツ

ローストした芽キャベツと鶏の太ももは、テストキッチンで何度も何度も何度も戻る試合です。クミン、タイム、サツマイモ、シェリービネガーのヒットと組み合わせて、彼らは私たちのお気に入りの簡単な夕食のレシピの1つを作成します。

シートパンエビ、パイナップル、ライス付きのペッパー

グレッグ・デュプリー

この信じられないほど簡単なシーフードディナーでは、新鮮なパイナップルと照り焼きスタイルのソースが甘くてむさぼりのようなフレーバープロファイルを使用しています。パイナップルは焼くと集中し、米の混合物が乾燥しすぎないようにするのに役立ちます。米をシートパンの遠い端に広げるのではなく、中央に近づけて、野菜とエビを上に重ねます。このようにして、彼らのジュースはご飯に浸透し、ティヤキの霧雨は一口ごとに覆います。

シートパンラタトゥイユ

ラタトゥイユは、野菜のような一種の野菜様のシチューです。私たちのシートパンラタトゥイユは、柔らかい焦げた野菜を補完するピリッとしたヤギのチーズと甘いバルサミコのaze薬を特徴としています。トマトからの蒸気が他の野菜を蒸しないように、トマトを別の鍋に焼きます。

タヒニとシートパンニンジンとひよこ豆

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：メリッサグレイ、プロップスタイリスト：シェルロイスター

このビーガンのメインディッシュの繊維上のローストしたニンジンとサクサクしたひよこ豆パック。タヒニソースは、ナッツと甘さの完璧なバランスを帯びています。ゴマの種子で作られたタヒニは、手元にある素晴らしいパントリーの主食です。それを使用して、ドレッシング、シンプルなソース、またはこれらのいずれかを作ります健康的なタヒニのレシピ。

塩と酢のシートパンチキンと芽キャベツ

モルトやシェリーのような強い酢は、この焼き鶏のレシピに塩と毒のチップを連想させるパッカーファクターを与えます。すべてが1つの鍋で調理され、このチキンシートパンディナーは平日の夜にぴったりです。

シートパンシュリンプファヒータ

写真家 /ブリー・パサノ、フードスタイリスト /アニー・プロフスト、プロップスタイリスト /ホリー・ライビキス

ファヒータは素晴らしい平日の食事を作ります。これらは、クリーンアップではなく家族に集中できるように、迅速に調理するエビと野菜をすべて1枚のシートパンに使用して、これまで以上に速く一緒になります。

ネズミの鶏肉＆ブロッコリーとネギのジンガーソース

この健康的なシートパンチキンレシピでは、肉の骨付き鶏の太ももとブロッコリーの小花をゴマオイルで投げ、同じパンにローストして、最小限のクリーンアップでおいしい夕食をとります。鶏肉とブロッコリーは調理している間、シンプルなネギとジンガーソースを一緒に鞭打ちます。ソースは、サーモン、豆腐、または穀物のボウルの上にも素晴らしいスプーンになります。簡単に2倍または3倍になります！