Julianne Houghはお気に入りのスナックを共有しました、そしてそれはタンパク質と繊維が詰まっています

ジュリアン・ハフは、彼女の遺産からの健康とウェルネスの空間の主要な力です星と踊るエミー賞を受賞した振り付け、現在、戦略的なブランドパートナーおよび株主として行動するブレンダーバイト。

インスタントスムージーブランドであるBlender Bitesは、革新的な製品に誇りを持っています。あなたがする必要があるのは、冷凍スムージーまたはフラッペキューブの1つに水または選択の液体を追加し、振ったり溶け込んだりしたりすることだけです。それはとても簡単です - そして、常に忙しいスケジュールを持っているハフのような人にとって、簡単が重要です。

このQ＆Aで食事ウェル、ハフは、ブレンダーバイト（製品の味を含む）に加えて、彼女の朝のルーチン、現在のお気に入りのブレンダーなどについてすべて話しました。

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EatingWell： ブレンダーバイトを最初に試したのはいつですか？ブランドのパートナーになりたいのはなぜですか？

ハフ：私は今年初めにブレンダーバイトを初めて試しましたが、すぐに夢中になりました！私は、すべての製品に味、利便性、および健康上の利点が大好きです。また、高品質でオーガニックで持続可能な成分を使用するという同社のコミットメントにも感銘を受けました。私は、すべての人がアクセスできる健康的なオプションをより良いものにするという会社の使命を信じているので、私はBlender Bitesと提携することにしました。

また、Blender Bitesが女性が育ててLEDの会社であることに興奮しています。

EatingWell：お気に入りのブレンダーバイトフレーバーは何ですか？

ハフ：私はマインドフルモカ1ステップフラッペが大好きです。これは、コーヒー、カカオ、ココナッツミルクの乳製品のないブレンドで、ビタミンやライオンのたてがみマッシュルームなどの健康的な機能的利点があります。マインドフルモカは、朝または午後にエネルギーを高め、集中するのに最適な方法です！しかし、お気に入りを選ぶのは難しいです。私がカフェインティングしていないとき、毎日のdefen-cは、20億のプロバイオティクス、生inger、ウコン、その他の免疫力を高めて、私が最善を尽くしている私の毎日のスムージーです。また、美味しくて健康的なオレンジ色のクリームシクルのような味がするのが大好きです！

EatingWell：ブレンダーといえば、お気に入りのブレンダーはありますか？あなたの頼りになるスムージーメーカーのディートは何ですか？

ハフ：私は現在、ビーストヘルスブレンダーがその力と美学のために本当に好きですが、私がピンチにいるとき、ブレンダーバイトがブレンドまたは揺さぶることが大好きです。私がドアから飛んでいるとき、私はブレンダーを塗って、単にシェーカーカップにパックを追加し、その日の私の液体を加えて、1つの簡単なステップで私の道を進むことができます。

EatingWell：あなたが貼り付ける朝のルーチンはありますか？

ハフ：はい！私の朝のルーチンは、私が中心的で接地された気分になるのを助けます。また、肯定的なメモで私の休日を始めるのにも役立ちます。私は週末にさえ、午前6時に毎日目を覚まします。目を覚ますとすぐに、レモンと一緒に水を飲みます。私は毎朝10分間瞑想します。これは、心をきれいにし、今後の日に集中するのに役立ちます。また、45分間運動し、健康的な朝食を食べます。

EatingWell：スムージー以外に、一日中エネルギーを感じるのに役立つお気に入りのスナックがありますか？

ハフ：私のお気に入りのスナックの1つはアーモンドです！私は彼らが提供するタンパク質、繊維、健康的な脂肪が大好きです。カシューナッツとクルミも大好きです！

EatingWell：「よく食べる」とはどういう意味ですか？

ハフ：よく食べるということは、あなたの体と心に栄養を与える食べ物を食べることを意味すると信じています。私は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富な有機的な未加工の食品を食べることに焦点を当てています。また、十分なタンパク質と繊維を手に入れるようにします。私は制限的なダイエットを信じていません。代わりに、私はほとんどの場合、健康的な選択をすることに焦点を当て、時々私のお気に入りの罪悪感にふけることができます。また、あなたの体に耳を傾け、お腹が空いているときに食べていて、満腹時に止まることが重要だと思います。よく食べる最良の方法は、あなたに役立つものを見つけて、あなたの体に耳を傾けることです。

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