写真：ジェイコブ・フォックス

前菜として提供している場合でも、メインコースとして提供している場合でも、これらの5つの象徴的なスープレシピ（塩、コショウ、オイルなどのパントリーステープルを除く）よりも簡単になりません。スープ、箱入りや缶詰のスープや豆などのシンプルな材料では、風味豊かなスープを作るのにそれほど時間はかかりません。ファンのお気に入りのチキン＆ホワイトビーンスープを好むか、楽なシートパントマトスープを好むかどうかにかかわらず、このコレクションにはおいしいボウルが待っています。

チキン＆ホワイトビーンスープ

再び、ロティサリーの鶏は、このイタリア風のパンと赤ワインのグラスを求めて叫ぶこのイタリア風のスープでは、特に夕食のような圧力を本当に和らげることができます。

シートパントマトスープ

ジェイコブ・フォックス

トマトを焙煎すると、風味が集中し、豊富な風味のあるスープが得られます。ダンク用のマンチェゴグリルチーズを作ります。

豆と緑の心のこもったトマトスープ

ガーリックケールとクリーミーな白い豆は、シンプルな缶詰のトマトスープを10分間のランチやディナーに本当に満足させます。トマトピース付きのスープを使用して、心の良いテクスチャーをしてください。低ソジアムまたは減少したブランドを探してください。

ブロッコリー、ビーン、チェダースープスープ

このブロッコリースープにピューレにされた白豆は、クリーミーなので、仕事をするためにチーズの山を必要としません。カリカリの全粒ロールと冬のエールのグラスを添えてください。

3-IngRedient Roasted Red Pepperスープとひよこ豆

キャロリンA.ホッジス、ロード

箱入りのブレンドスープは、シンプルな炒め物に最適なキャンバスであり、それらをより実質的で満足のいくものにします。ここでは、ローストした赤唐辛子スープは、缶詰のひよこ豆と新鮮なベビーほうれん草で詰まっていて、速くて快適な食事をしています。

カリカリのバターナットスカッシュスープとクリスピーハルミ

ピューレの野菜スープなどの健康的な便利な食品を利用して、数分で健康的な食事を作りましょう。箱入りのバターナットスカッシュスープのフレーバーをカレーパウダーで強化し、魅力的なハルミチーズを添えます。温かい全粒のピタパンを添えてください。

インスタント麺、ほうれん草、ネギの卵ドロップスープ

beatられた卵を煮詰めるスープに泡立てることは、クリーミーさとタンパク質を麺スープミックスに加える簡単で簡単な方法です。最後に一握りの赤ちゃんのほうれん草で新鮮さを加えます。このレシピは、2倍に2倍になり、麺のパッケージ全体を使用できます。ナトリウムを削減するには、サービングごとに600 mg未満のナトリウムを持つヌードル品種を探します。

スープ豆

スープビーンズは、アパラチアから家族的なつながりを持っている人に即座に快適に語ります。そこでは、すべての庭で、乾燥豆のために新鮮に食べたり、成熟して成長して食べられる豆の豆を生産していました。

ホセ・アンドレのガスパチョ

ガスパチョは、より多くの野菜を食べるおいしい方法です。野菜のスムージーと考えてください。シェフのホセ・アンドレは、この健康なガスパチョのレシピのピッチャーを冷蔵庫で夏中ずっと維持するだけでなく、野菜駆動型のレストランであるビーフステーキでも提供されています。

冷やしたストロベリールバルブスープ

甘いイチゴとタルトルバーブは、この冷やしたスープで一緒に渦巻いています。早期の夏の晩upのスターターとして提供してください。

クリーミーなトマトカップオブスープ

この3つの象徴的な簡単なスープレシピは、満足のいく健康的な午後のおやつや簡単なランチに最適です。