私は5人の有名人に彼らの好きな健康的なスナックを求めました

写真：

よく食べる/ゲッティのイメージ

私は今年70の有名人のインタビューを実施し、公開しましたが、受賞歴のある俳優、有名なシェフ、装飾のいずれであっても、私が話している一人一人について多くを学びますオリンピックアスリート。これらの会話を通して、私はライフスタイル要因、集中栄養素、さらにはお気に入りのスナックのような単純な食習慣の傾向に気付く傾向があります。

さまざまな背景があっても、ダンサーのようなセレブジュリアン・ハフそしてデレク・ハフ、チームUSAトラックスターシャイカリ・リチャードソンそしてシェフカーラホールそしてアルトン・ブラウンすべてが共通の何かを持っています：彼らが誓うスナック。そして、この健康的なスナックは塩辛く、満足していて、私たちがファンの謙虚な一握りです。

セレブのゴートは何ですか？ナッツです！混合ナッツから特定の品種まで、おいしいおいしい味の外にこのスナックを愛する理由はたくさんあります。

ナッツあなたの好みに関係なく、間違いなく健康的な選択肢です。一握りのアーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ、クルミ、その他のナッツには、タンパク質と繊維が詰め込まれています。これらの栄養素は、食事の中間で満足しておくのに役立ちます。そのため、多くの星が忙しい仕事の日にナッツに依存しています。また、栄養密度のおかげで、ナッツは体重の維持をサポートし、炎症を抑え、癌のリスクを低下させるのに役立ちます。

「私は本当にマカダミアナッツに夢中になっています。彼らはとても美味しくておいしいです」と、デレク・ハフは8月のインタビューで共有しました。「そして、私はカシューナッツが好きですが、私の一番のお気に入りはアーモンドです。ほんの一握りのアーモンドはおいしいです。私はそれが大好きで、彼らはとてもいっぱいです。」

リチャードソンにとって、ピーナッツとアーモンドは彼女のゴートです。あなたは古典を間違えることはできません、そして、ブラウンは彼が旅行するときはいつもナッツの袋を持っていると言って同意します。

ジュリアン・ハフはチームアーモンドですが、彼女はクルミも大好きで、兄のようにカシューズも大好きです。そして、ホールを忘れないでください。ホールは、アーモンドや混合容器のような「ナッツを愛している」と言っています。グラノーラ詰め物のために。

ナッツは本当に完璧なスナックです。私が他のセレブが呼びかけていることに気づいたいくつかの名誉ある言及スナックには、リンゴとピーナッツバター（ポップスター）テートマクレーそしてサッカースタークリスティ・ミウィスここで口蓋を共有します）とベリーのような楽な果物（オリンピックの金メダリストケイティ・レデッキーそしてワールドカップの勝者アレックス・モーガン同意する）。あなたの選択に関係なく、これらのスナックはすべて、スタジオキッチン、スタジアムツアー、または世界的なトーナメントで、各セレブが最高のパフォーマンスを発揮するのに役立つ繊維詰めの選択です。