私は栄養士であり、これらは秋のプライムデイ中に寒いインフルエンザのシーズンに向けて購入しているサプリメントです

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アマゾンの10月のプライムデイ今日正式にキックオフされ、何百万もの取引があります。しかし、ようなアイテムに加えてスニーカー、食器そして他のキッチンアイテム、寒い季節やインフルエンザの季節を乗り切るのに役立ついくつかの重要なサプリメントを蓄えることをお勧めします。

私は10月のプライムデイを利用して、寒い季節とインフルエンザの季節に回転させたサプリメントを供給しています。このようにして、病気を引き起こす細菌が私の道を渡る前に、免疫システムを盛り上げることができます。そして、私が気分が悪くなり始めたときに私が取るサプリメントのために、私はすでにそれらを手に入れて、服用する準備ができています。

サンブコルブラックエルダーベリーシロップ

ここでは大胆な意見がありますが、寒さとインフルエンザの季節のために武器庫に追加するサプリメントが1つある場合は、それはエルダーベリーシロップです。そしてのそこにあるエルダーベリーのオプション、これは私のお気に入りの1つです。なぜなら、この会社はエルダーベリーのサプリメントのみを製造しているからです。エルダーベリーは毎日服用できるサプリメントであり、その後、病気になったら、投与量を増やすことができます。エルダーベリーの抗炎症特性は、あなたが病気になったときに免疫システムがより効果的に働くのに役立ちます。そして、研究では、症状の重症度を最大50％緩和できることが示唆されています。

メアリー・ルースのビタミンD3グミ

ビタミンDは、骨の強化を支援するだけではありません。また、免疫機能の調節と炎症の減少にも役割を果たします。しかし、私たちの多くはビタミンDに不足しているため、サプリメントは非常に役立ちます。私はするのが好きですビタミンDをサプリメントします一年中、これらのゴミは、特に寒さやインフルエンザの季節に、子供のDレベルを必要な場所に保つための最も簡単な方法です。

自然はビタミンD3と亜鉛でスーパーCを作りました

ビタミンCは、常に免疫ブースターとして評判がありました。調査によると、病気の発症時にビタミンCを倍増すると、病気の期間が短くなる可能性があります。私はこの特定が好きですビタミンCサプリメント単一のサービングが私の毎日の用量の1000％をCの1000％に供給することに加えて、健康的な用量のビタミンDとEと亜鉛を提供するからです。

ノルディックナチュラルビタミンCガミ

確かに、ここでは貯蓄はそれほど重要ではありませんが、このビタミンCグミを含めずに推奨事項をまとめることはできませんでした。私の子供たちは、この北欧の自然のグミの風味が大好きです。私はそれに偏っています（砂糖が追加されていても）それは人工のフレーバーや色がないので、娘の一人に気をつけているものです。

人生の最初の自然の初乳粉

おそらく、ソーシャルメディアで宣伝されている初乳サプリメントを見たでしょう。私はそれらを逃れることができないことを知っています - そして、それは私を初乳の利益に少し懐疑的にしました。しかし、私が見たとき研究初乳がインフルエンザに陥り、胃のような病気の重症度を減らすリスクを削減することが示されていることを読んで驚きました。したがって、これは、冬の病気を可能な限り寄せ付けないようにするために毎日のルーチンに追加したサプリメント（エルダーベリーのような）です。

LMNTゼロ糖電解質

あなたが病気のとき、特に発熱がある場合は、水分補給を維持することが重要です。また、水に電解質粉末を使用する必要はありませんが、味を加えると、より多くの液体を飲むのに役立ちます。いつこの飲み物をテストにしました私たちのテストキッチンでは、LMNTパウダーが水にどれほど早く溶解したかが気に入りました。しかし、それは強い塩味のある味を持っています、そして、いくつかのテイスターはそれを気にしませんでした。しかし、それが私がLMNTをとても愛している理由の1つです。

自然の活力落ち着いた飲み物ミックスパケット

良い夜の休息は健康な免疫システムにとって不可欠であり、専門家はマグネシウムがするかもしれないと言いますあなたがよりよく眠るのを助けてください。たくさんありますマグネシウムサプリメント利用可能（だからあなたに最適なものを選択してください）が、この特定のドリンクミックスは私の家のすべての人に機能します。だから私はそれを手元に置いておくのが好きです。