イナ・ガルテンは、彼女の史上最高のベジタリアン料理を明らかにしました

そして、自宅でこのレシピの魔法を再現する予定がある場合、今後のタスクは非常に簡単です。もちろん、あなたは必要ですパアレッドファロ、新鮮なリンゴのサイダー、ベイレイル、古き良きオリーブオイル、レモンジュース、塩漬けピスタチオ、新鮮なパセリ、新鮮なミント、チェリートマト、大根、ベビールッコラ、パルメザンチーズ、フレーク状の海塩。

このレシピの最初のステップは、Farroを準備することです。これには約40分しかかかりません。ファロをリンゴのサイダーとベイレイルを鍋に入れ、塩と水を少し加えます。混合物を沸騰させて熱を下げ、約30分間、またはファロが柔らかくなるまで煮込みます。 （ファロがすべての液体を完了する前にすべての液体を吸収する可能性があります。単に水を追加します。）サービングボウルにファロを加えて、ベイレイルを捨てます。このサラダを事前に準備したい場合は、前日にファロを簡単に作成し、冷蔵庫に入れて準備ができています。

ファロがすべてセットされていると、新鮮なレモン汁とオリーブオイル、さらに塩とコショウを使用してビネグレットを泡立てます。ビネグレットを温かいファロにかき混ぜ、穀物に約15分間冷やします。冷やしながら、サラダの材料を準備します。新鮮なハーブを刻み、チェリートマトを半分にスライスし、大根を薄くスライスし、パルメザンチーズを剃ります。ファロが完璧な温度である場合は、ピスタチオ、ハーブ、トマト、大根をかき混ぜます。次に、ルッコラを追加し、パルメザンで慎重に折ります。これらの成分はより繊細ですので、あなたは彼らに優しくしたいと思うでしょう。少しフレーク状の塩を添えて、このサラダは提供する準備ができています。

以前にファロを作ったことがないなら、あなたの手に新しいお気に入りのパントリーの定番があるかもしれません。私たちは私たちのように、ほぼすべての穀物ボウルでファロを使用するのが大好きです野菜と黒のビーンファロボウルのグリルまたは抗炎症性ファロ＆ホワイトビーンサラダ。あなたは私たちの繊維詰めされた全粒穀物に交換することもできますマッシュルームとグリーンを備えたファロリゾット。