チェイス・ストークスは、「アウターバンク」の撮影中に彼が食べる高タンパク質のスナックを教えてくれました

あなたが彼を知っているかどうかアウターバンクまたはuglies、チェイスストークスはブレイクアウトスターにほかなりません。画面上と外れて、彼は彼の魅力と運動能力で知られているので、健康の世界における彼の最近のパートナーシップは非常にふさわしいです。

ストークスは最近、ブルックスランニングの最新スニーカーであるTheを発売しましたグリセリンマックス、今すぐ予約できるようになりました。彼がニューヨークのブランドのランニングクラスをリードする前に、私は俳優と一緒に座って、彼のウェルネスルーチンと、カントリーミュージックスターのガールフレンドであるケルシーバレリーニの料理が大好きな食事、彼が試していたトレンドのレシピについて尋ねました。セットなどで食事をします。

EatingWell：燃料を補給して満足させるのに役立つお気に入りの運動前や飲み物は何ですか？

ストークス：私は以前、ワークアウト前、運動後のシェイク全体をしていましたが、それは私の体に実際に設定することはありませんでした。ジムに入る前にコーヒーを飲み、16オンスの水と半分のバナナを飲みます。そして、それは私が私のトレーニングを行うために必要な燃料を私に与えているようです。運動後、私はかなりの量のタンパク質を入手しようとしています。特に最近は何もありませんが、ティクトクで楽しいレシピを見つけています。

EatingWell：最近どのようなトレンドレシピを試しましたか？

ストークス：ロサンゼルスにはジョンとヴィニーと呼ばれるレストランがあり、私は彼らのスパイシーなフジッリパスタを再現しようとしています。私はまだそこにいませんが、私たちはそれに取り組んでいます。

EatingWell：ケルシーと共有したお気に入りの食事はありますか？何が思い浮かびますか？

ストークス：私たちは一貫して家でチミチュリとスカートステーキをします。それは私が実際に彼女のために調理した最初の食事の1つだったと思います。ほぼ2年後、それはまだ私たちがキッチンにかなり一貫して保管している食事です。朝、七面鳥の胸とペストのスクランブルエッグがあります。そして、私たちは通常、カッテージチーズといくつかの果物でそれを行います。それらは私が一貫していると言う2つです。

EatingWell：好きなスナック？セット中にいつも手元にある食べ物はありますか？

ストークス：私は大きなチキンサラダのファンです。私はそれを作るときにそれをボウルからまっすぐに食べます。チキンサラダは私がいつも私に留まるものです。朝の朝食には、少しの蜂蜜とフルーツが付いたカッテージチーズは、簡単なおやつだから私がいつも持っているものです。カッテージチーズの浴槽を手に入れて、トレーラーに入れたり、家に置いたりします。これらは、私が最近身を乗り出した2つのスナックの面でです。

EatingWell：あなたの理想的なチキンサラダはどのように見えますか？

ストークス：ああ、少しセロリ、たくさんの鶏肉、そして私の母は実際にスライスしたブドウを入れて甘くします。そのコンボとかなりの量のコショウは、優れたチキンサラダの秘密兵器です。

EatingWell：最新の靴の発売のためにブルックスと提携する理由

ストークス：私は常に幼い頃から本当にフィットネスに興味を持っていたと思います。ランニングは私の人生の要素であり、いつも慰めを見つけました。それは自分自身を世界から分離し、明らかにテクノロジーから逃れる方法です。あらゆる種類のパートナーシップに参加する前に、私が実際に着ていたブランドと協力することは本当にクールな機会でした。また、職場で膝を負傷させたので、それをリハビリしていました。そのため、すべてのタイミングは非常に偶然でした。それは本当にうまくいきました。

EatingWell：ランナーとして誓う他のギア、または単にワークアウトギア全般はありますか？

ストークス：私は年の大半を湿度と暑さで過ごしているので、私にとっては小さな服です。通常は、ランニングショーツの良いペア、良い靴です。また、あなたが最高レベルで動作していることを確認するために、あなたがあなたの足に適切にフィットする本当に良い靴を持っていることを確認することも重要です。

EatingWell：「よく食べる」とはどういう意味ですか？

ストークス：よく食べるということは気分がいいということです。私がいくつかの悪い習慣に入るときはいつでも、それは最悪です。よく食べるとき、私はいつも1,000倍の気分が良くなると思います。