マスタードディルグリルサーモンと野菜

注記

杉の厚板を浸すには、重い缶や水のように、それを計量するために何かを備えた大きな水の鍋に沈みます。十分な大きさの鍋がない場合は、きれいなプラスチック製のキッチンのゴミ袋を流しに入れて、板を加えて水で覆います。板を重い缶または水のボウルで計量して、水没します。また、厚板を再利用して、熱い石鹸水で洗って、保管する前に板を空気乾燥させます。

先に進む

グリルサーモンと野菜を最大3日間冷蔵します。

栄養情報は、成分データベースを使用して登録栄養士によって計算されますが、推定と見なされる必要があります。

*毎日の値（DV）は、毎日消費する栄養素の推奨量です。栄養ラベルで見つかった毎日の価値（％DV）のパーセントは、特定の食品またはレシピのサービングが、これらの推奨量のそれぞれにどれだけ貢献するかを示しています。食品医薬品局（FDA）によれば、毎日の価値は標準の2,000カロリー食に基づいています。カロリーのニーズに応じて、または健康状態がある場合は、多かれ少なかれ特定の栄養素が必要になる場合があります。 （たとえば、心臓の健康的な食事をしている人は、標準的な食事療法を受けている人と比較して、毎日のナトリウムをより少ないナトリウムを食べることをお勧めします。）

（ - ）この栄養素については現在、情報は利用できません。医療上の理由で特別な食事をしている場合は、プライマリケアプロバイダーまたは登録栄養士に相談して、個人の栄養ニーズをよりよく理解してください。