ラビオリとクリーミーな太陽乾燥トマトとほうれん草のスープ

このスープは楽しくクリーミーで、甘い日焼けしたトマトと安っぽいラビオリで味付けされています。私たちは日光乾燥したトマトのオイルを使用して、準備をシンプルに保ち、この素早いスープの風味を高めます。日焼けしたトマトがオイル詰めされていない場合は、数分間お湯に浸してから、レシピを進めて、瓶からオイルの代わりにエクストラバージンオリーブオイルを使用してください。

写真:

写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:シェルロイスター

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材料

  • 1/2 カップ オイル詰めた日乾燥トマト、粗く刻んだ、プラス2 大さじ瓶からのオイル

  • 1 カップ刻んだ黄色の玉ねぎ

  • 2 小さじ ニンニクペースト

  • 1 小さじ塩なしイタリアの調味料

  • 1/4 小さじ 砕いた赤唐辛子

  • 4 カップ 縮小ソディウム野菜スープ

  • 1(9- オンス)ミニをパッケージしますチーズラビオリ

  • 1 大さじ コーンスターチ

  • 1 大さじ

  • 8 カップ詰め込まれていますほうれん草の赤ちゃん

  • 1/2 カップ ヘビークリーム

  • 1 大さじ レモン汁

方向

  1. 中程度の強火で大きな鍋で日焼けしたトマトオイルを加熱します。日乾燥したトマトとタマネギを加えます。タマネギが半透明になるまで、約3分間、時々かき混ぜながら調理します。ニンニクのペースト、イタリアの調味料、砕いた赤唐辛子をかき混ぜます。香りがよくなるまで、絶えずかき混ぜながら、約1分間調理します。

    写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:シェルロイスター

  2. スープをかき混ぜます。強火で沸騰させます。ラビオリを追加します。時々かき混ぜながら、アルデンテまで約5分間調理します。コーンスターチと大さじ1杯の水を小さなボウルに泡立てます。沸騰したスープに霧雨を降らせます。わずかに濃くなるまで、約1分間攪拌しながら調理します。火から取り出します。

    写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:シェルロイスター

  3. ほうれん草、クリーム、レモン汁を加えます。ほうれん草がしおれ、約1分間かき混ぜます。

    写真家:Jen Causey、フードスタイリスト:エミリーナボーズホール、プロップスタイリスト:シェルロイスター

栄養情報

サービングサイズ:1 2/3カップ

カロリー304、脂肪21g、飽和脂肪8g、コレステロール35mg、炭水化物26g、総糖6g、添加糖0g、タンパク質5g、繊維4g、ナトリウム507mg、カリウム387mg

EatingWell.com、2023年12月