Valerie Bertinelliは高タンパクの前菜を共有したばかりで、Drew Barrymoreがそれを愛しています

「ドリュークルー」への最新の追加として、ヴァレリーベルティネッリはすでに定期的に出演していますドリューバリモアショー- そして私たちはそれが大好きです。彼女がトークショーのこのシーズンに共有した最初のレシピは、実際にはベルティネリの家族が訪れるたびに通常のローテーションにある前菜です。

「これらはエビレタスカップです」と、ベルティネリは最近のエピソードでデモの開始時に共有しています。 「これらすべての楽しいレストランでそれらのチキンカップをどのように手に入れるか知っていますか？私の義理の娘のアンドレアはエビが大好きなので、これはエビです。だから私はいつもエビを何か、夕食に来るたびに何かを作ろうとしています。」

このエビ＆ベジカップのレシピは、実際に俳優とクックの最新の料理本で紹介されています。ふける。それを作成する方法は次のとおりです。さらに、このアプリをメインコースに変える独自のバージョンです。

第一に、ベルティネリはピンクに見えるまでココナッツオイルのエビを炒めます。その後、彼女は新鮮な砂糖スナップエンドウ豆、緑の玉ねぎ、水栗、パイナップルを別の鍋に加えます。クリーブランドで暑いスターはまた、ヒカマまたはサンチョークミックスに。

ソースのために、彼女は生ingerとすりおろしたニンニクを唐辛子のカリカリ、ゴマ油、ライスビネガー、ホイシンソース、タマリと混ぜます。 Bertinelliは、ニンニクをすりおろして、チャンクが邪魔をすることなく、ソースの風味を際立たせるのに役立つと述べています。彼女はデモンストレーションでこの重要な成分を忘れていたことを認めていますが、彼女は通常、コーンスターチをソースに増粘剤として追加します。

その後、ソースは野菜の混合物に注がれ、エビが追加される前に混合されます。最後のステップはプレゼンテーションです。バターレタスの葉、彼女のエビとveggieの炒め物をベルチネリですくい、コリアンダー、ニンジン、タイのバジルと一緒に「素敵なクランチ」のためにそれをレイします。

「これはとても簡単でとても新鮮です」とベルティネリは言います。そして、残りのドリュークルーは数秒で料理をむさぼり食いました。

「そこには非常に多くの風味があり、そこにはテクスチャーがたくさんあるので、それが低炭水化物であるにもかかわらず、タコスを食べるときにあなたが望むすべてのクランチを手に入れています」ロス・マシューズ。バリーモア自身は、料理を試してみたいと興奮していたため、一口が大きすぎましたが、彼女はなんとか口いっぱいに「私はそれを愛しています」と言いました。

このレシピには野菜がいくつあるのかが大好きです。エビの繊維状の成分とタンパク質が搭載されているため、それは満足のいく料理です。サイドサラダ。 Bertinelliの料理は私たち自身と非常に似ていますエビレタスラップ、私たちの30分間の糖尿病に優しいバージョンで、理由は高い評価を受けています。