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写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

私たちの最新のレシピのうち、これらの料理は、最も簡単で最も野菜が満ちたもののいくつかです。ほうれん草、トマト、ひよこ豆などの栄養豊富な野菜を特徴とするこれらの料理は、3段以下で食べる準備ができています。あなたが捨てて行くために何かが必要なとき、私たちのスロークッカーを大麦と私に鶏肉と結婚させてください。または、わずか25分で夕食のテーブルに素早く簡単に焼きたてのフェタとトマトのひよこ豆を用意します。

ほうれん草、フェタ、アーティチョークテイタートットキャセロール

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

この卵ベースのディナーキャセロールは組み立てられ、1枚のベーキング皿で焼かれているため、準備（そして掃除！）が簡単になります。上に囲まれたジャガイモトッツは、サクサクした金色の皮を追加します。キャセロールが水浸しにならないように、冷凍アーティチョークのハートとほうれん草からできるだけ多くの水分を絞るようにしてください。 Frozen Artichoke Heartsが見つからない場合は、缶詰を使用できます。だけで洗い流して、余分な塩味の塩水を取り除くようにしてください。

スロークーカーは私に鶏と大麦と結婚します

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

Marry Me Chickenのこの簡単なバージョンに恋をしてください。クリーミーなソースで泳いでいる鶏肉とジュリエンの日焼けしたトマトを添えた料理です。私たちのバージョンは、チェリートマトとズッキーニを追加して、野菜のブーストを追加し、さらにソースを吸収し、この料理を1つのポットで完全な食事にします。大麦が液体に完全に沈んでいることを確認して、均等に調理します。

クリーミーチキンとカリフラワーライスキャセロール

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

このタンパク質が豊富なワンスキレットディナーは、肉のマッシュルームが詰め込まれたクリーミーなカリフラワーライスのベッドで焼かれた柔らかい鶏の太ももを特徴としています。鶏の太ももは迅速で便利ですが、その代わりに半分の骨の中で鶏の胸肉を置き換えることができます。

ベイクドフェタとトマトのひよこ豆

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

このシンプルなベイクドフェタキャセロールレシピは、チェリートマト、フェタチーズ、ひよこ豆を心のこもったタンパク質が豊富なベジタリアンの食事に変わります。焼いた後、それはピタパンをslathるのに最適な風味豊かなトマト - オリーブオイルソースを作成します。塩水中のフェタチーズは、乾燥した砕けたフェタと比較してより容易に溶けますので、探しても価値があります。別のテイクについては、ひよこ豆をクリーミーな白豆に置き換えます。

ウォッカソースの15分の卵

写真家のビクター・プロタシオ、フードスタイリストのアマンダ・スタンフィールド、プロップスタイリストのジョシュ・ホグル

クラシックなイタリアのレシピUova al Purgatorio（煉獄の卵）からインスピレーションを得て、この簡単なワンポットミールは、完全にポーチドエッグでピリッとしたトマトソースを融合し、サクサクしたトーストしたパンで浸すのに最適です。私たちは、ソースに豊かさを追加するために重いクリームを少し加えて追加するのが好きですが、あなたが望むならあなたはそれを除外することができます。刻んだ新鮮なバジルやパセリーの飾りは、手元にある場合は歓迎すべき追加になります。

ゆっくりとクッカーの日乾燥トマトとほうれん草のパスタ焼き

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

このシンプルなベジタリアンパスタベイクはタンパク質が豊富で、便利な1ポットの食事のために、スロークッカーで楽に一緒になります。太陽乾燥したトマト、太陽乾燥したトマトのペスト、たくさんの野菜の組み合わせは、一口ごとに甘くて風味のある風味が混ざり合っています。日乾燥したトマトペストをバジルペストに交換して、料理に新鮮なひねりを加えてください。

チキンアルフレド＆ブロッコリーライスキャセロール

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

この安っぽくてクリーミーなライスキャセロールは、味がいっぱいで、おいしい、速い食事がほとんどまたはまったく努力されていないときに探しているものがいっぱいです。電子レンジのパッケージは調理プロセスを促進するのに役立ちますが、残りの米は簡単な交換としてもうまく機能します。

スロークーカーのカリフラワーとヒヨコマメティッカマサラ

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

このスロークッカーのティッカマサラは、野菜や暖かく居心地の良いスパイスを切望している人にとって、理想的なセットアンドフォーゲットオプションです。ガラムマサラ、カレーパウダー、クミンの組み合わせは、複雑なフレーバーに追加されます。ガラムマサラが手元にない場合は、追加のカレーパウダーと交換できます。玄米がソースを吸う方法が大好きですが、ライスを簡単にスキップして、代わりに暖かい全粒粉のナンと一緒に提供することができます。

スロークッカー3ビーンチリマック

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

チリは、このフィックスアンドフォーゲットのスロークッカーディナーでマックとチーズに会います。ホットトマトソース、メキシコの缶詰トマトソースで、スパイスやチリも熱のためのチリを含み、風味を蹴ります。ホットトマトソースが見つからない場合は、大さじ1杯のチリパウダーを混ぜた通常の缶詰トマトソースが良い代替品です。パスタを個別に調理して調理の最後に追加するか、代替方法を使用して、以下にリストするいくつかの調整を加えてスロークッカーのパスタを調理できます。

シートパンビーフとキャベツ麺

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

中華鍋を忘れて、すべての攪拌を忘れてください！この炒めたレシピは、ブロイラーの下の1つの天板にわずか15分で一緒になります。完璧なシートパンの炒め物へのトリックは、材料がパンの上によく広がっていることを確認することです。

サツマイモとブロッコリーニを添えたシートパンチキン太もも

写真家：フレッド・ハーディ、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドルフ、プロップスタイリスト：リディア・パーセル

チキンの太ももとサツマイモはオーブンでサクサクしますが、ブロッコリーニはホイルパケットでローストして、料理や簡単なクリーンアップのために。プロのヒント：鶏の太ももを天板の隅に置きます。空気循環があり、サクサクした肌のために。

ズッキーニとニンジンのスパイシーなチリオイル麺

マシュー・フランシス

独自のチリオイルを作ることは、店で買ったものを使用するよりも時間がかかりますが、この料理の新鮮な味にとっては価値があります。ここでの目標は、油の葉、スターアニス、ペッパーコーン、チリフレークなどのたくさんの芳香族をオイルに注入して、ソースのスパイシーなベースを作成することです。らせん状のズッキーニとニンジンは、料理にクランチ、色、栄養素を加えます。

煉獄の卵

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：ジュリアン・ヘンサルリング、プロップスタイリスト：ジョシュ・ホグル

イタリアのお気に入りである煉獄の卵は、トマトソースで卵を優しく調理し（地域のバリエーションを備えています）、朝食、昼食、夕食にきちんと収まります。私たちの演出は、風味豊かな風味の注入のためのアンチョビと、余分な野菜を詰めるためのほうれん草の赤ちゃんを特徴としています。鍋に卵をボウルにひび割れさせると、それらを鍋にスライドさせることで、皿に不要な貝殻が入らないようにし、ソースと溶け込むと柔らかくて流れ続ける卵黄が壊れないようにします。