ダンキンの新しい夏のラインナップがドロップしたばかりです。

サマータイムは本格的であり、ダンキンの最新の追加が暑さにぶつかるのを助けるためにここにあります。 6月26日、彼らはリリースしました彼らの夏のメニュー、5つの真新しいアイテムと1つの返されたお気に入りがあります。

新しいラインナップのいくつかのアイテムは、有名な夏のデザート、S'moresからインスピレーションを得ています。マシュマロ、チョコレート、グラハムクラッカーのクラシックなフレーバーコンボは、2つの新しい飲み物で紹介されています。S'mores Cold Brewそしてbonfire s'moresフローズンコーヒー。また、キャンプファイヤーの定番を味わうことができます。S'moresドーナツ。

Dunkin 'はMike's Hot Honeyと提携して、いくつかの新しいおいしい料理のオプションをもたらしました。ホットハニーベーコンサンドイッチ、ホットハニーベーコンウェイクアップラップそしてホットハニースナックベーコン。

最後に、フルーツ風味のエネルギードリンクを探している人のために、新しい竜巻ツイストスパークドールエネルギーあなたのスタイルかもしれません。

最初に、私たちは持っていますS'mores Cold Brew。小さな飲み物の栄養的事実は次のとおりです。

• カロリー：360
• 炭水化物：44 g
• 総糖：40 g
• 追加の砂糖：40 g
• タンパク質：1 g
• 総脂肪：20 g
• 飽和脂肪：2 g
• ナトリウム：75 mg

この飲み物は私たちの中にありますが推奨ガイドラインナトリウムの場合、糖とカロリーを追加するのは非常に高くなっています。滑らかな冷たい醸造がトッピングされています クリーミーなマシュマロコールドフォームとグラハムクランブルトッピングを備えています。

「砂糖を追加することは、ほとんどのアメリカ人が食べすぎているものであり、主な情報源の1つは砂糖に加入した飲み物です」ジェシカ・ボール、MS、RD、登録栄養士および栄養編集者食事ウェル。「アメリカ心臓協会は、1日あたり36グラム以下の砂糖を消費することを提案しており、この飲み物はそれを超えています。それは、あなたがそれを楽しんでいればそれを手に入れることができないという意味ではありませんが、それは毎日のコーヒーよりも特別な機会のために良いです。」

次に、小さなものの栄養的な事実がありますbonfire s'moresフローズンコーヒー：

• カロリー：590
• 炭水化物：94 g
• 総糖：84 g
• 追加の砂糖：81 g
• タンパク質：5 g
• 総脂肪：22 g
• 飽和脂肪：13 g
• ナトリウム：150 mg

この冷凍飲料は、カロリー、飽和脂肪、ナトリウムも高く、かなりの量の砂糖も添加されています。 1食当たり84グラムの砂糖を追加したため、AHAからの最大推奨毎日の摂取量の230％以上があります。飲み物には、バニラとスモアのフレーバーがコーヒーと混ざり合っており、ホイップクリーム、モカの霧雨、グラハムクラッカーのパン粉がトッピングされています。これらはすべて栄養プロファイルに貢献しています。

「典型的な朝のコーヒーではなく、デザートやミルクセーキのようなこのメニュー項目を考えることをお勧めします。それが栄養プロファイルが似ているからです。すべての食品は健康的な食事パターンに収まることができますが、これは特別な機会にはあまり頻繁に楽しむのが最善です」とボールは語っています。

aのs'moresドーナツ、栄養の事実は読みました：

• カロリー：370
• 炭水化物：45 g
• 総糖：22 g
• 追加の砂糖：22 g
• タンパク質：5 g
• 総脂肪：18 g
• 飽和脂肪：8 g
• ナトリウム：320 mg

ダンキンは、マシュマロ風味の詰め物、チョコレートのアイシング、グラハムクランブルを含むファンのお気に入りのドーナツを持ち帰ります。彼らは朝食のペストリーを前述のs'moresドリンクのいずれかに最適なペアリングとして販売していますが、渇きを癒すためにあまり甘い飲み物を飲むことをお勧めします。これは砂糖と飽和脂肪が添加されているため、朝食の食べ物よりもデザートのようなものだと考えるのが最善です。

ホットハニーアイテムにジャンプして、栄養情報を詳しく見てみましょうホットハニーベーコンサンドイッチ：

• カロリー：670
• 炭水化物：58 g
• 総糖：21 g
• 追加の砂糖：20 g
• タンパク質：20 g
• 総脂肪：39 g
• 飽和脂肪：16 g
• ナトリウム：1,010 mg

バターのようなブリオッシュパンにホットハニーベーコン、卵、溶けた白いチェダーチーズが特徴の、マイクのホットハニーで霧雨が降ったサンドイッチには多くのことが起こっています。朝食オプションのナトリウム、飽和脂肪、カロリーがかなり高く、2倍以上推奨最大（500カロリーと480ミリグラムのナトリウム）前菜用。とはいえ、20グラムのタンパク質は、高タンパクの朝食のパラメーターを満たしています。

「ナトリウムと飽和脂肪は、ほとんどのアメリカ人がそれをやり過ぎる他の栄養素であり、それは時間の経過とともに高血圧や心臓病のリスクが高いことにつながる可能性があります」とボールは言います。 「サンドイッチはおいしいベーコンと甘いホットハニーで美味しそうに聞こえます。それが含むタンパク質のおかげで、ピンチに充填オプションを作ることができます。ただし、ナトリウムと飽和脂肪含有量のため、定期的に楽しむことはお勧めしません。」

次に、ホットハニーベーコンウェイクアップラップ：

• カロリー：250
• 炭水化物：18 g
• 総糖：4 g
• 追加の砂糖：3 g
• タンパク質：11 g
• 総脂肪：15 g
• 飽和脂肪：6 g
• ナトリウム：590 mg

マイクのホットハニーコラボを試してみることに本当に興奮しているなら、ダンキンの新しい朝食ラップは私たちに会うことにずっと近づいています栄養パラメーター。ナトリウムはまだかなり高いですが、このラップのカロリーはサンドイッチのカウンターパートよりも大幅に低くなっています。

「ホットハニーメニューのアイテムのように、ナトリウムの高いものを食べているときは、たくさんの水を飲んで、動きに取り組み、果物のようなカリウムの源と組み合わせてください。これは、あなたの体が過剰なナトリウムを自然​​に流すのに役立ちます」とボールはアドバイスします。

夏のメニューの最後のアイテム、私たちは竜巻ツイストスパークドリンク、エナジードリンク、小さい栄養的な事実があります：

• カロリー：80
• 炭水化物：20 g
• 総糖：18 g
• 追加の砂糖：18 g
• タンパク質：0 g
• 総脂肪：0 g
• 飽和脂肪：0 g
• ナトリウム：135 mg
• カフェイン：144 mg（約）
  

ラズベリー、ストロベリー、ピーチ、ライチのジューシーな組み合わせであるこのカフェイン入りエネルギードリンクは、ダンキンの既存のベリーバーストスパークとピーチサンシャインスパークドをブレンドすることで、大量の風味を保持します。さわやかな飲み物は、飲み物のパラメーターを満たしているので、何か新しいものを探しているなら、試してみる価値があります。

「アメリカ人向けの2020年から2025年の食事ガイドラインは、1日あたり400ミリグラムのカフェインの最大を消費することを推奨しています。この飲み物は、8オンスのコーヒーと同様のカフェイン含有量を持っているので、エネルギーを高める必要がある人にとっては安全な選択かもしれません」とボールは言います。 「そうは言っても、コーヒーや紅茶に比べて砂糖が追加されているので、それがあなたの日常的にどのように適合するかに注意してください。」

結論

ダンキンのメニューへのこれらの夏の追加の魅力を否定することはありません。 S'moresのようなノスタルジックなフレーバー、マイクのホットハニーとフルーティーなエネルギードリンクとのエキサイティングなパートナーシップは確かに魅力を増しますが、通常の朝食ルーチンに追加するのに理想的ではないかもしれません。砂糖、ナトリウム、カロリーを含む量に留意することをお勧めします。そうは言っても、すべての食品は健康的な食事パターンに収まることができ、これらの食べ物や飲み物は適度に楽しむために特別なものになる可能性があります。地元のダンキンにポップして、これらの新しい夏のアイテムを試してみてください！

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