写真：テッド＆チェルシーカバノー

これらのおいしいスナックで昼間の飢えに別れを告げてください！これらの健康的なスナックは準備に5分しかかからず、空腹が襲ったときに鞭打つのに最適なオプションを提供します。さらに、彼らは私たちの読者に大きな印象を与え、5つ星のレビューを獲得しました。レモン、ミント＆ホワイトビーンのディップ、ペスト＆ホワイトビーンの詰め物のようなオプションを試してみてください。

レモン、ミント＆ホワイトビーンディップ

食事ウェル

この迅速で健康的なディップは、簡単な前菜またはスナックです。カンネリーニ豆を持っていない場合、ひよこ豆も同様に機能します。野菜、クラッカー、ピタ、またはプレッツェルと一緒にこのおいしいディップを提供します。

ヒヨコマメのスナックサラダ

テッド・カバノー

5分かけて、繊維が豊富なひよこ豆とトマトサラダを一緒に投げて、満足のいくスナックをしてください。

ペスト＆ホワイトビーンにぬいぐるみトマト

テッド＆チェルシーカバノー

このシンプルな3巻きレシピは、軽いランチやスナックに最適です。新鮮なトマトとペス​​トの真夏の風味を紹介するこのレシピは、わずか5分で美味しく、栄養価が高く、準備ができています。

パイナップルほうれん草のスムージー

エヴァ・コレンコ

蜂蜜やメープルシロップなどの砂糖を加えてジュースを使用して、グリーンの苦い味のバランスをとることができます。突然、デザートのような味の野菜を食べることができます。もちろん、たとえば、リンゴやオレンジなど、砂糖を加えずにジュースを使用できます。しかし、パイナップルのリラックスしたプールサイドの風味と、小さな棚安定缶のすぐに行く便利さと組み合わされています。

ダークチョコレートとピーナッツバターのプレッツェル

このより良いチョコレートピーナッツバターグルテンフリースナックまたはデザートレシピで、キャンディーバーの塩味のあるチョコレートの満足度を手に入れましょう。カルシウムとタンパク質を後押しするために、熱いまたは風邪の牛乳を一杯組み合わせてください。

自家製のマイクロ波ポップコーン

独自の電子レンジポップコーンを作成します。これは、自宅でポップコーンを作るための最も簡単なテクニックであり、ポップコーンカーネルと1本の茶色のバッグのみが必要です。毎回、完全にふわふわした軽いスナックをポップアップします。

ホットソースとボイルドの卵

タンパク質が豊富な卵をホットソースでトッピングして、一日に少しスパイスを加えます。それはあなたの一日を通してあなたに力を与えるのを助けるための簡単なスナックです。

マグロサラダクラッカー

マグロサラダサンドイッチの楽しいひねり。このマグロサラダとクラッカーのレシピは、パンの代わりに小麦クラッカーを使用しています！

イチジク＆ハニーヨーグルト

この地中海風のスナック、乾燥イチジク、ハニートッププレーンヨーグルトで。あなたがそれらを見つけることができるならば、新鮮なイチジクを置き換えてください。

シナモン糖マイクロ波ポップコーン

この簡単なシナモン砂糖のマイクロ波ポップコーンレシピは、楽しむことが良いと感じることができる全粒のスナックで甘いもののヒントを提供します。

ブルーベリーと蜂蜜のヨーグルト

ギリシャスタイルのヨーグルトとブルーベリーのシンプルな組み合わせは、ゴールデンハニーからの甘さをさらに触れます。タンパク質と繊維の完璧なバランスです。

キュウリの咬傷

この素早いグルテンフリーのスナックレシピには、キュウリ、フムス、チーズ、ホットソースのヒットがあります。

ハニーピーナッツポップコーン

この健康的なスナックのレシピは、カリカリのポップコーン、塩辛いピーナッツ、蜂蜜のタッチを一緒に投げて、その午後、または夕方、渇望を満足させる完璧な甘い塩味のスナックです。

ピーナッツバター付きのクラッカー

塩味で甘く、カリカリでクリーミーなこのスナックは、すべての世界の最高のものを組み合わせています。

イチゴとカッテージチーズ

このスナックは、一連の乳製品と新鮮なフルーツを混ぜ合わせ、ビタミンCとカルシウムを一日に向けます。

ヨーグルトバナナサンデー

スナックやデザートに甘いお菓子が必要ですか？この健康的な低カロリーのレシピは、バナナサンデー（アイスクリームなし）への渇望を満たし、5分以内に準備ができています。

シナモンアーモンドバターを添えたリンゴ

シナモンのピンチで、この健康的なスナックは基本的なものから華麗になります。