19の野菜で詰められたキャセロールは、3段階以下のキャセロールです

キャセロール皿を手に取り、これらの非常に満足のいくレシピの1つを作ります。わずか3段階以内に、カリフラワー、サツマイモ、不必要な追加のストレスをかけずにテーブルにスカッシュなどの栄養価の高い野菜が詰め込まれたメインまたはサイドディッシュを詰め込むことができます。私たちのベジタリアンエンチラーダキャセロールやポテト＆ネギのグラタンなどの簡単で風味豊かなレシピは、夕食のテーブルを今夜非常にエキサイティングな場所にします。

安っぽい牛ひき肉とカリフラワーキャセロール

ジェイソン・ドネリー

牛ひき肉とカリフラワーは組み合わせて、子供と大人の両方が愛する心のこもった平日のキャセロールを作成します。トルティーヤチップスとサワークリームを添えてください。

安っぽいサツマイモと黒豆のキャセロール

アリ・レドモンド

居心地の良い安っぽいキャセロールは、クラシックな快適な食べ物です。栄養のある野菜をたくさん含めることで、栄養を増やしました。ブラックビーンズは強力な植物ベースのタンパク質を提供し、サツマイモは視力と免疫に重要な抗酸化物質であるビタミンAの健康的な用量を提供します。

ぬいぐるみキャセロール

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：エミリーナボールホール、プロップスタイリスト：ジョシュホグル

このぬいぐるみのペッパーキャセロールのためにピーマンを詰め込むことはありませんが、ピーマン、火が焼いたトマト、スモークパプリカ、牛ひき肉から来るフレーバーの甘くて煙のような組み合わせを楽しむことができます。パッケージからのリカルドライスを使用したり、玄米を残したりすることができます。残りのご飯を使用している場合は、約1/2カップが必要になります。

チキン＆ズッキーニキャセロール

写真家 /アントニス・アチーユ、プロップ・スタイリスト /ケイ・クラーク、フードスタイリスト /エミリー・ナボーズ・ホール

この焼き鶏肉とズッキーニキャセロールは、クリーミーで、心のこもった、低炭水化物です！家族全員がこの簡単なキャセロールを気に入るはずです。さらに、子供たちに野菜を食べさせるのに最適な方法です。

ベジタリアンエンチラーダキャセロール

このベジタリアンのエンチラーダキャセロールは、麺のために立っているコーントルティーヤを備えた野菜で満たされたメキシコ風のラザニアと考えてください！ピーマンが軽度で熱が好きな場合は、スパイシーなピコデガロを選んでください。この簡単なベジタリアンディナーのレシピは、新しい家族のお気に入りになるはずです。

ドングリスカッシュキャセロール

アントニス・アチーユ

このドングリスカッシュキャセロールは滑らかでクリーミーです。パルメザンチーズはそれに完璧な量の味を与え、パン粉はハービーのクランチを追加します。この簡単なキャセロールは、どんな秋の食事でも素晴らしいことであり、新しい感謝祭のお気に入りになるはずです。

ママのクリーミーチキンとブロッコリーキャセロール

ブライアン・ウッドコック;スタイリング：シンディバー

この明るくなったクリーミーなチキンキャセロールには、野菜が詰め込まれています。この家族向けのキャセロールの中心にあるソースは、脂肪のないギリシャスタイルのヨーグルトと少しマヨネーズを組み合わせて体に与える脂肪のない牛乳を使用しています。

ポテト＆リークグラタン

マンドリンはジャガイモを素早くスライスし、まったく同じ厚さまでスライスしますが、鋭いナイフも機能します。ジャガイモとネギをクリームに埋める代わりに、牛乳の霧雨がグラタンのすべての層に追加されます。ジャガイモは素晴らしく鮮明で柔らかくなり、チーズは融合した金色の地殻を形成します。その結果、対照的なフレーバーとテクスチャーを備えた豊かで素朴なジャガイモの側面ができます。詰め物、ソース、マッシュを締めくくるための少しのクランチです。オーブンで残り物を再加熱して、カリカリになって暖かくなるまで、そして朝食のために卵と果物の側面を添えます。

パルメザンマッシュルームキャセロール

写真 /ブリー・パサノ、スタイリング /サミー・ミラ /ホリー・ライビキス

キノコには、カリカリで安っぽいパンコトッピングが散りばめられて、すべてが愛する美味しいキノコのキャセロールを作成します。

ブロッコリー＆キノアキャセロール

写真 /アントニス・アチーユ、スタイリング /クリスティン・キーリー、アリ・レイミー

このブロッコリキノアキャセロールは、心のこもったベジタリアンのメインディッシュを作ります。キノアが水を吸収して調理すると、ブロッコリーを調理するための完璧な量の蒸気が生まれます。ブロッコリーは鮮明なテンダーであり、クリーミーで安っぽいキノアとは対照的にテクスチャを追加します。必要に応じて、Tricolorキノアに交換してください。

エビとカリフラワーの焼き

この迅速で簡単なシーフードキャセロールは、新鮮なディルとフェタチーズから明るい風味を得ます。

クリーミーなキノコ、チキン、アスパラガスベイク

この心地よい平日のキャセロールレシピには、鶏肉と玄米、クリーミーなパルメザンチーズソースを組み合わせたマッシュルームとアスパラガスがたくさんあります。残りの鶏肉や玄米を調理してspareしまないときはいつでもこれを鞭打ちます。

安っぽいほうれん草とマッシュルームのキャセロール

写真家 /ブリー・パサノ、フードスタイリスト /アニー・プロフスト、プロップスタイリスト /ホリー・ライビキス

家庭的で健康的なこの安っぽいキャセロールの夢には、ほうれん草の栄養素が詰め込まれており、すべてのソテーされたキノコの超風味とリップスマックです。どんな 'Shroomがやるので、お気に入りを選んでください。

グリーンチリロティサリーチキンキャセロール

写真家：ジェン・コーズのようなフードスタイリスト：メリッサ・グレイ

この緑色のチリロティサリーチキンキャセロールは、柔らかい野菜をたくさん添えた柔らかいロティサリーチキンを備えています。トウモロコシは甘さの素敵なポップを追加しますが、米はいくつかの風味を吸収するのに役立ちます。粉砕されたトルティーヤチップのカリカリのトッピングは、この慰めの南西に触発されたキャセロールを終了します。

ズッキーニパルメザンキャセロール

ブリーパス

これは、ズッキーニが豊富な夏のための優れた野菜のサイド料理です。カリカリのパンコパン粉のトッピングは、繊細なスカッシュ、タマネギ、ニンニクパウダー、イタリアの調味料、粉砕された赤唐辛子パックこのカセロールと味とは対照的です。 Melty Parmesan Cheeseは、すべてをまとめるためにミックスに含まれています。手頃な価格で手元にある材料と一緒に投げるのが簡単で、このキャセロールは、ほぼすべての屋内または屋外の夏のスプレッドに最適です。