ジェーン・フォンダはこの簡単なデザートが大好きで、それは高タンパクです

ジェーン・フォンダは、活動、行動主義、在宅ワークアウトの革命など、すべてを行ってきました。しかし、料理に関しては、彼女は物事をシンプルに保ちます。実際、それは彼女のウェブサイトで唯一のレシピの1つよりもはるかにシンプルではありません。たまたまスライスごとに8グラムのタンパク質を持っている温かく居心地の良いフレーバーでいっぱいのカボチャのスパイスパンフルでエネルギーを長くします。肌寒い朝にコーヒーを飲みながら家にいるような焼きのようなものであり、カボチャの渇望が鳴るたびにむち打つのが簡単です。

このレシピは、白とブラウンシュガーのミックスからの適切な量の甘さでバランスが取れている、ポンプキンピューレ、シナモン、ナツメグ、クローブのクラシックな材料に固執しています。バターの代わりに、フォンダはマーガリンを選び、非脂肪ヨーグルトはパンを重くすることなく、柔らかくしっとりしたテクスチャーを作成するのに役立ちます。

この方法は簡単です。ドライ材料を1つのボウルに泡立て、別のボウルに濡れた材料を叩き、バッターをパンに注ぐ前に徐々に組み合わせます。 350°Fのオーブンで約1時間後、カボチャのスパイスでキッチンを満たすために、美しく金色の茶色のパンが残っています。完全なレシピはにありますジェーン・フォンダのウェブサイト、そしてあなたがそれを試してみると、あなたはそれを何度も何度も到達することに気付くでしょう。

このレシピで最も良いことの1つは、あなたが好きなものに基づいて微調整するのがどれほど簡単かです。より多くのテクスチャーが欲しいですか？刻んだクルミまたはピーカンをかき混ぜます。少し甘いものを渇望していますか？ダークチョコレートチップは完璧な追加になります。

また、それが手元にあるものである場合、マーガリンをバターに交換したり、脂肪ヨーグルトの代わりにギリシャのヨーグルトを使用してさらに多くのタンパク質を追加したりすることもできます。あなたも私たちを試すことができます高タンパク質のカボチャのパン、同様のアプローチを取りますが、全粒小麦粉とナッツが少し余分に組み込まれていますファイバそしてクランチ。

これは、簡単な朝食、午後のおやつ、さらにはシンプルなデザートを探しているかどうかにかかわらず、ほぼあらゆる機会に最適なレシピの一種です。それは御treat走として十分に甘いですが、いつでも楽しむのに十分なバランスが取れています。少しのアーモンドバターで温かく添えて、シナモンハニーバターの塗抹標本で乾杯するか、そのままスライスをお楽しみください。どのように食べても、お気に入りになるのはレシピのようなものです。