ボブのレッドミルはタンパク質のオート麦をリリースしたばかりですが、健康ですか？

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ボブのレッドミルはタンパク質のオート麦をリリースしたばかりですが、健康ですか？

私はこれらを常に私のパントリーに在庫しているだけかもしれません。

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ブランド提供

オート麦は、朝食に食べることができる最高の食べ物の1つです。それらは繊維が多く、腸が健康で、非常に費用対効果が高いかもしれませんが、ボブのレッドミル人気のある定番をさらに良くしただけかもしれません。

すぐに、食料品店の棚に座っている従業員所有の会社のプロテインオート麦の新しいラインを見つけるでしょう。このリリースには、有機的および非有機的な品種の両方があり、昔ながらのロールオート麦より少なくとも50％多くのタンパク質を提供すると主張しています。ブランドのファンは、これらの新しいオート麦が「ゲームチェンジャー」であり、「ロールされたオート麦から作られた伝統的なオートミール」のように味わい、コメントしてレビューし始めています。

しかし、私は自分自身のために見たかったのです。これらの新しい高タンパクしたオート麦は本当に健康ですか？彼らは昔ながらの種類のような味がしますか？彼らは値札の価値がありますか？読み続けて見つけてください。

これが、非オーガニックの-Cup（または48グラム）サービングの栄養内訳ですプロテインオート麦：

190カロリー
総脂肪4グラム
1グラム飽和脂肪
32グラムの炭水化物
総砂糖1グラム
6グラムの繊維
10グラムのタンパク質

-cupまたは48グラムのサービングの場合有機タンパク質オート麦：

190カロリー
総脂肪4グラム
1グラム飽和脂肪
30グラムの炭水化物
総砂糖1グラム
5グラムの繊維
9グラムのタンパク質

ほとんどの高タンパク質オート麦製品は、次のようなソースから追加のタンパク質を入手します動物および/または植物ベースの粉末、これらの新しい穀物には1つの成分しかありません。全粒オート麦フレークです。ボブのレッドミルは、これらのオート麦が新しく栽培されており、収穫が容易で、タンパク質が自然に高くなることを促進しています（最大60％）、既に充填されたオートミールにより多くの持続力を与えますあなたをより長くいっぱいにしてください。

このリリースのニュースは私にとってエキサイティングでした。なぜなら、私は次の食事まで満足し続けるという正確な目的のためにほぼ毎朝オートミールを食べるからです。プレーンで、メープルを着て、ベリーを詰め込んだり、ソーセージと卵をトッピングしたりするかどうかにかかわらず、いつも私の朝食ボウルにあります。過去には、オート麦にタンパク質粉末を追加しましたが、皿に不快な味と食感を与えたことが常にわかりました。

ボブのレッドミルのプロテインオート麦は私の期待を超えました。味は昔ながらのオート麦に非常に似ていますが、少しナッツが少ないです。さらに、玄米を思い出させる驚くほど素敵でふくらんでいるテクスチャーになります。これは、おいしいオート麦料理に最適です。最も重要なことは、彼らは真剣に満たされていることです！ある日、私は自分が通常のオート麦のもう半分のサービングに行くことに気づきましたが、私はこれらで同じことをしているとは思わない。唯一の欠点は、通常の10分間ではなく、昔ながらのロールオート麦を調理するのではなく、調理に15分かかることです。しかし、私のボウルにある50〜60％の全食品タンパク質の場合、私は喜んでその5分間の遅延を取ります。

結論

あなたがより満足していると感じるのを助けるために自然に高タンパクしたオートミールを探しているなら、ボブのレッドミルのプロテインオート麦はあなたの新しいお気に入りのパントリーアイテムかもしれません。同社は、添加物やタンパク質粉末のない昔ながらの巻きオート麦よりもタンパク質が自然に高いオート麦のユニークな粒を栽培しています。

これはエキサイティングで新しい充填食品の選択肢ですが、誰もが好みではないかもしれません。他の既存のオート麦のような品種スチールカット、ロール、インスタントまだ健康で栄養価の高いオプションであり、あなたに適しています。

次に：この1つの成分は、あなたが最もクリーミーオートミールを作るのに役立ち、さらにはタンパク質を追加することもできます