完璧なトレーニングシューズをお探しですか？最高のものを見つけるために15ペアをテストしました

私たちが好きなこと：これらにはすべて、つま先の広い箱、通気性の高いアッパー、さまざまな動きに対する柔軟なサポートがあります。

知っていること：これらは、最初の着用時に少し硬く感じることがあります。

告白：私は何年もリーボックナノスのバージョンを着用してきましたが、X4は失望しません。これらの靴には、通気性があり、織られたアッパーと、クッション性と安定性の両方を提供するゴムの靴底があります。ソールは重い持ち上げをサポートするために構築されていますが、ボックスジャンプや短いスプリントなどのエクササイズに十分な柔軟性があります。最良の部分は広いつま先の箱です。これにより、つま先が広がり、床をつかむために必要な部屋を提供します。これは、ほとんどのリフトにとって重要な動きです。

ナノX4は、最終的に私が着ていた最も汎用性の高いトレーニングシューズでした。デッドリフトやスクワットのような重いリフトの間に足の接地を妨げることはありませんが、ボックスジャンプや短いスプリントのような動きをすぐに後悔することはありません。近所を歩いたり、rowぎセッションをしたりするのに十分なほど快適です。とはいえ、この靴は明らかに短期間以上のものではありません。長距離の専用ランニングシューズが必要です。しかし、多用途で快適なワークアウトシューズを探しているなら、Nano X4は私の全体的なトップの選択です。

サイズ：女性の5-11、メンズ7.5-14 |幅オプション：標準 |クッション：中くらい |推奨用途：ジム、クロストレーニング

私たちが好きなこと：Solstice XT 2には印象的なグリッピーなソールがあり、ワークアウト中に安定性を高めます。

知っていること：これらのレースは奇妙に短いです。より長いセットに置き換えることをお勧めします。

Altra Solstice XT 2は、安定性と敏ility性のために設計されており、この靴のお気に入りの機能の1つは、自然なつま先のスプレイとバランスを改善できるつま先のボックスです。軽量で通気性のあるメッシュのアッパーで作られており、クールで柔軟なフィット感を与えます。 Solstice XT 2にはゼロドロッププラットフォームがあり、リフティングやインパクトの低いトレーニングに最適です。私は特にゴムのアウトソールに感銘を受けました。ベンチで足を植えるのに特に役立ちました。足を滑らずに地面との接触を維持することができました。

Nanosと同様に、Altra Solstice XT 2には、多方向の動きに快適になるほど十分にクッション化されているミッドソールがあり、さまざまなトレーニングスタイルに汎用性の高いオプションとなっています。ただし、より多くのアーチサポートが必要な人は、おそらく他の場所を見たいと思うでしょう。フラットソールは重量挙げに最適かもしれませんが、より長い散歩やインパクトの高いワークアウトを不快にします。

サイズ：女性の5.5-12、男性の7-15 |幅オプション：標準 |クッション：中|推奨用途：ジム、クロストレーニング

私たちが好きなこと：Chuck Taylorsは手頃な価格で用途が広いので、選択できる色とスタイルがたくさんあります。

知っていること：これらの靴のソールには最高の牽引力がなく、より狭いフィット感はつま先には制限が強すぎる可能性があります。

私が10年近く前に最初にウェイトを持ち上げ始めたとき、私は大学から持っていた低いトップのチャックを着ることから始めました。実際、私はまだこれらの靴を持っています。彼らは長年にわたってかなり鼓動してきましたが、まだまともな状態です。昔ながらのバスケットボールシューズは、ワークアウトシューズの自然な選択のようには見えないかもしれませんが、聞いてください。一対のチャックテイラーで、そしてより専門的な靴の約半分の価格で。さらに、スタイルの範囲（ハイトップは少し足首のサポートを追加するのに最適です）と色を備えているので、「ジムから来たばかりです！」世界へ（もちろん、それがあなたの目標でない限り）。

チャックにはいくつかの欠点があります。これらには素晴らしいアーチのサポートがありません。これらのソールにはあま​​り牽引力がありません。これは、たとえば洗練された木製のプラットフォームを持ち上げている場合、物事を難しくする可能性があります。しかし、これらの小さな批判はさておき、これは超専門的で高価な靴を購入するという考えに恋をしていない人々にとって優れた選択肢です。

サイズ：女性の5-18、メンズ3-16 |幅オプション：標準、ワイド|クッション：低い |推奨用途：ジム、クロストレーニング、ライフスタイル

私たちが好きなこと：これらにはより多くのドロップがあり、追加されたリフトのスライバーはスクワットのような動きに役立ちます。

知っていること：ミッドソールは密度が高く硬いため、これらはプライオメトリックエクササイズにあまり役立ちません。

ドロップセット3の構造は、私がテストした他の靴とすぐにそれらを際立たせました。アッパーは安定しているように感じ、不快に硬いことなく足を固定するように感じます。これらはまた、私がアーチサポートでテストした数少ない靴の1つであり、6 mmのドロップによりスクワットのトップピックになります（足首のモビリティが大きくない場合はかかとのわずかなリフトが役立ちます）。前足に柔軟性が必要になる可能性が高くなります。

もちろん、トレードオフは、これらはHIITワークアウトに理想的ではないということです。縄跳びのとき、これらはかなり速く不快になっていることがわかりました。硬い唯一のことは、おそらくこれらのスプリントを楽しむこともできないことを意味します。ただし、専門の靴の場合、ドロップセット3は安定性とサポートの約束を実現し、主にワークアウトの焦点が主に重量を持ち上げることに焦点を当てている場合に投資する価値があります。

サイズ：女性の5-14、メンズ4-18 |幅オプション：標準、ワイド|クッション：低|推奨用途：筋力トレーニング、クロストレーニング

私たちが好きなこと：MetCon 9は滑りやすく安定しており、ロープクライミングのような動きのために強化されています。

知っていること：また、保護オーバーレイは、これらを他のトレーニングシューズよりも通気性が低くなります。

私はナイキのメトコンに誓う多くのリフターを知っています、そして私はその理由を見ることができます。これらはジムの床では滑りやすく安定しており、重いリフト中に安定性を高めるために体重を分配するのに役立つ内側のプレートがあります。幅は、デッドリフト中に足を接地できるようにするのに役立ちました。これらは、ブルガリアのスプリットスクワットのように、より多くの可動域を必要とする動きに十分な柔軟性がありました。これらはまた、「CrossFit Shoe」としてタイトルを固めたタッチを追加しました。靴の中央を包み、ロープクライミングのような動き中に保護するために靴の真ん中を包みます（記録のために、私は試みませんでした;私は私は試しませんでした。製品テストにどこまで行くかについて制限があります）。

繰り返しになりますが、これらのロープを疾走したり縄跳びのような動きを楽しむことはありません。より厚く、より重い靴底は、これらの動きを私が望むよりも厄介にします。靴の外側の部分の余分な補強も、通気性を犠牲にして来ます。ただし、補強されたアッパーも鼓動することができるため、これらの靴を長い間使用できるようになります。私が友人から拾ったもう一つのヒント：女性のサイズは狭くなっているようですので、より多くのスペースが必要な場合は、男性のセクションを買い物するのはあなたの有利かもしれません。

サイズ：女性の5-15、メンズ6-15 |幅オプション：標準|クッション：中|推奨用途：筋力トレーニング、クロストレーニング

私たちが好きなこと：これらはすぐに快適になり、より多くの有酸素運動中に膝を保護するのに役立つ厚いソールがあります。

知っていること：太い唯一は、スクワットやデッドリフトのような多くの足の安定性を必要とする動きには、プロジェクトロック7Sがあまり理想的ではありません。

私は常に、レビューのためにテストしているアイテムのユーティリティに焦点を合わせたいと思っています。それでも、私は認めなければなりません。また、プロジェクトロック7（ドウェイン「ロック」ジョンソンとのコラボレーション）はスタイリッシュであり、HIITクラスと同じように用事を実行するために簡単に着用できると思います。これらはかかとに安定性を加えており、側突進のような横方向の動きの間であっても、しっかりと閉じ込められていると感じさせます。また、これらの靴にはゴム製のつま先キャップがあり、板の間にグリップを与え、保護されていないメッシュのアッパーをすぐに引き裂く可能性のある動きに対して靴を補強します。

より多くの有酸素運動を必要とするトレーニングの場合、これらの靴は明確な勝者でした。ジャンプのようなインパクトのある動きの間にあなたの関節を保護するのに十分なほどあなたを引き下げずに、彼らは十分に軽量です。これらはHIITクラスの優れた選択であり、十分に魅力的であるため、それらを着用しても気にしません。それらを非常に快適にするクッションは、それらを重いリフトにはそれほど理想的ではありませんが、これらは優れたクロストレーニングシューズです。

サイズ：女性の5-12、男性の7-15 |幅オプション：標準|クッション：中|推奨用途：筋力トレーニング、クロストレーニング、ライフスタイル