フードライターによると、サムズクラブで購入する9つのプロテインパックされたスナック

ジャーキーやナッツからギリシャのヨーグルトまで、これらのタンパク質が詰めたスナックは、一日中あなたをいっぱいにし、元気を維持するのに役立ちます。

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よく食べる/ゲッティのイメージ

完全で心のこもった食事は、健康的な食事の重要な部分です。しかし、スナックの重要性を割引しないでください。適切なスナックは、食事の間に満足し続け、一日中エネルギーを維持するのに役立ちます。私はいつも自分で大きなスナッカーでしたが、今では3歳未満の2人の娘がいるので、私の家にはこれまで以上に多くのスナックがあります。健康的な脂肪は素晴らしく、お菓子は適度に大丈夫ですが、栄養的に本当にブーストを与えるスナックの場合、タンパク質を見てください。タンパク質が豊富なスナックは、筋肉の回復に役立ち、血糖値を安定させ、ムンチだと感じているときは全体的に良い選択です。私のハウスフルなスナッカーは、私が大量に買った方が良いことを意味するので、私はサムズクラブでたくさんのスナックを手に入れます。これが私のカートによくあるタンパク質が詰めたオプションです。

1。チョバニドリンク

これらのギリシャのヨーグルトベースのタンパク質飲料はおいしいです。ミックスベリーバニラは私の個人的なお気に入りですが、イチゴとクリームはすぐに入ってきます。飲み物には20グラムのタンパク質があり、砂糖が追加されていません（少しステビアで甘くします）。ボーナスとして、消化と腸の健康に最適な多くの生きた文化と活発な文化が含まれています。これらは本当の御treat走のように感じ、フルーティーで甘いものを切望しているときに最適です。

2。七面鳥と牛肉の棒

タンパク質が詰めたスナックを考えるとき、最初に思い浮かぶのはぎくしゃくしているかもしれません。カントリーアーチャーミニビーフスティックはポケットサイズで、4グラムのタンパク質パンチがあり、100％草で育てられた牛肉で作られています。そして、ビーフジャーキーはクラシックですが、ジャックリンクのミニ七面鳥のスティックで少し切り替えることも好きです。また、4グラムのタンパク質があり、おいしいハーブの風味は2つのバイトの感謝祭のディナーのようなもので、私の幼児は私とほぼ同じくらい大好きです。

3。ステーキストリップ

肉のスナックといえば、メンバーのマークステーキストリップはジャーキーを次のレベルに引き上げます。それらは100％ビーフの厚いカットビットであり、そうです美味しい。それらにはいくつかの追加された砂糖が含まれています - おそらくそれらをとてもおいしいものにしているものの一部です - しかし、私は気にしません。これらのステーキストリップはエネルギーの真のブーストを提供するので、私は特に、より長いハイキングでトレイルスナックとしてそれらを持ち込むのが好きです。

4。卵の咬傷

卵はこの辺りの朝食だけではありません。サムズクラブのスーのビデオ卵の咬傷は、私が詰め物のおいしいおやつが必要なときに私の頼りになります。それらは、ケージを含まない卵と未定のベーコンで作られており、20グラムのタンパク質を持ち、一度に2つの巻きを解くことができる非常に慣れたパッケージに入っています。私はそれらをエアフライヤーに10分未満でポップし、完全に金色でサクサクしたエッジで出てきます。私は彼らについて書いているだけです！

5。マグロサラダスナックキット

私の夫は、ランキットのバンブルビースナックの大ファンであり、すぐに食べられるマグロサラダの小さな缶、クラッカーのパッケージ、さらには広がりのスプーンが付いています。キットごとに8グラムのタンパク質で、昼食と夕食の間に彼にとって素晴らしいフィラーアッパーであり、サムズクラブサイズのボックスは、彼が見ているときにパントリーに常にいくつかあることを意味します。

6。ギリシャヨーグルトバー

時々（わかりました、多くの時間）私は私の夜を御treat走で終わらせたいです。そして、私は最初にあなたに、私はアイスクリームのスクープ、つまり、はい、フル脂肪、フル糖の種類でさえ、バランスの取れた食事パターンの一部であると信じていることをあなたに伝えます。しかし、これらのチョコレートで覆われたクリオギリシャヨーグルトバーは、私たちが常に冷蔵庫に保管しており、本当にその場に当たりました。彼らは非常に小さな満足のいくサイズであり、内部のギリシャのヨーグルトは完璧なチーズケーキの一貫性を持っています。彼らはそれぞれ4グラムのタンパク質を持っています、そして、あなたはあなたがピーチとラズベリーの風味を好むかどうかを決めるのに苦労するでしょう。

7。タンパク質パフ

私は超加工されたスナックを制限するように一生懸命努力しますが、家族の映画の夜には、理想的には指にチーズの塵のコーティングを残すカリカリなものが欲しいと告白します。言い換えれば、私はチーズのパフの吸盤であり、私はいつもそうでした。幸いなことに、サムのクラブにはちょうどあります。ツインピークスタンパク質パフは、私が切望するすべての安っぽい良さを持っています。

8。ナッツ

タンパク質が詰めたスナックは、より古典的なスナックがないかもしれませんナッツ。私の家でたくさんのナッツを食べます - ペカン、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオ、アーモンド、あなたはそれに名前を付けます。私が財布にナッツの袋を入れずに家を出ることはめったにありません、そして、それらはしばしば私の幼児が彼女がおやつを望んでいるときに最初に到達するものです。サムズクラブは、彼らのナッツの選択が素晴らしく、バルクの価格設定は私が得ることができるので、私が完全に在庫を保つことを簡単にしています。たくさん私が他の場所で見つけるよりも低コストでナッツの。