写真：クリスティン・マ

ストーブでより少ない時間を費やし、これらの簡単なレシピを作るこの冬に束ねられます。それぞれの料理はわずか30分以内に一緒になり、ニンジン、鶏肉、マメ科植物などの心のこもった材料が満たされています。プラス、食事ウェル読者はこれらのレシピを繰り返し訪問し、4つの星と5つ星のレビューでランク付けしました。私たちのワンスキレットの安っぽいグランドチキンパスタやエビ＆フィッシュシチューのようなレシピは、あなたが必ず愛するファンのお気に入りのディナーになります。

ロティサリーチキンとクリーミーチキンヌードルスープ

このクリーミーなチキンヌードルスープのレシピは、おいしいポッピーの雰囲気があります。ロティサリーチキンは準備時間を合理化するように呼びかけます。肉肉がたくさんある素敵な大きなものを探してください。この心地よいスープをグリーンサラダと組み合わせてください。

アメリカングーラッシュ

昔ながらのグーラッシュとしても知られるアメリカのグーラッシュは、完璧な経済的な家族の食事です。パスタはソースの中で調理されているので、この満足のいく料理は1つのポットで作ることができます。

ワンポットガーリックエビとブロッコリー

写真：ケルシー・ハンセン;フードスタイリング：グレッグルナ

エビとブロッコリーは、この簡単な1ポットのレシピですぐに調理し、忙しい平日の夜に最適です。この健康なエビのレシピを全粒穀物または米の上に提供してください。

Chhole（ChickPea Curry）

この健康なインドのレシピは、わずか20分で作ることができる風味豊かなひよこ豆のカレーです。チャナマサラとも呼ばれ、この料理は心地よく美味しいディナーです。

レモンとパルメザンのチキンとほうれん草のフライパンパスタ

このワンパンチキンパスタは、無駄のない鶏の胸肉とほうれん草を炒め、ガーリックでレモニーで、上に小さなパームを添えた1ボウルの食事をお楽しみください。私はそれを「ママのフライパンパスタ」と呼び、彼女はそれを「デボンのお気に入りのパスタ」と呼びました。いずれにせよ、それは私たちが一緒に作成し、10年以上前に小さなレシピカードを走り書きした迅速で簡単な平日のディナーであり、今日までの毎週の夕食のローテーションに残っています。家族全員が気に入るシンプルな夕食です。

エビ＆フィッシュシチュー

クリスティン・マ

この心のこもったエビと魚のシチューは、サンフランシスコで生まれたイタリア系アメリカ人の料理であるCioppinoに触発されています。無愛想なパンを添えて、おいしいスープの最後のすべてのビットを吸収します。

ワンスキレの安っぽいグランドチキンパスタ

ビクター・プロタシオ

忙しい平日の夕食のために、この安っぽい挽いたチキンパスタレシピを作りましょう。シンプルなサイドサラダと赤ワインのグラスを添えてください。

マリタスープ（イタリアの結婚式のスープ）

このイタリアの結婚式のスープの多くのバージョンにある大理石サイズのミートボールを忘れてください。この簡単なレシピでは、フルサイズ、フルフロバー、たくさんの詰め物です。

安っぽい牛ひき肉とカリフラワーキャセロール

ジェイソン・ドネリー

牛ひき肉とカリフラワーは組み合わせて、子供と大人の両方が愛する心のこもった平日のキャセロールを作成します。トルティーヤチップスとサワークリームを添えてください。

日焼けしたトマトクリームソースとチキンカツレツ

鶏のカツレツは半分に鶏の胸肉であるかもしれませんが、このレシピは、鶏の切り抜きを2倍の美味しさで作る方法を示しています。太陽乾燥したトマトの瓶は、この健康的な夕食のアイデアに対して二重の義務を果たします。詰め込まれた風味豊かなオイルは、鶏肉を炒めるために使用され、トマトはクリームソースに入ります。

ほうれん草とマッシュルームを添えたクリーミーなフライパンチキン

マーティ・ボールドウィン

チキンカツレツには、風味豊かで健康的なディナーのために、ほうれん草のクリームクリームソースがトッピングされています。パスタや穀物の上に召し上がり、ソースを吸収します。

平日のレモンチキンフライパンディナー

ジャスティンウォーカー

このワンパンチキンディナーは、それほど簡単ではなく、より満足のいくものではありません。わずか30分で、その後大量の料理を必要としない完全な食事をテーブルで食べることができます。柔らかいハリコットの頂点は、迅速な調理だからです。伝統的なグリーンビーンズは、最後の短い調理時間の後、十分に柔らかくないでしょう。手元にあるすべての場合は、最初にそれらを蒸し、次に最終ステップのためにパンに追加します。この心のこもったチキンとジャガイモの夕食をシンプルなサイドサラダと一緒に提供して、野菜の別の食事をします。

クリームチーズとクリーミーな白いチリ

この豊かでありながら健康的な白いチキンチリのレシピは、素早く調整する鶏の太ももと缶詰の白豆のおかげで、一瞬で一緒になります。いくつかの豆をマッシュすると、スープが煮るのに長い時間がないときに、速い増粘剤として機能します。クリームチーズは、豊かさの最後のビットと甘いタングのヒントを追加します。

チキン＆ホワイトビーンスープ

再び、ロティサリーの鶏は、このイタリア風のパンと赤ワインのグラスを求めて叫ぶこのイタリア風のスープでは、特に夕食のような圧力を本当に和らげることができます。

Baby Bok Choy＆Gingerで牛肉の炒め物

この簡単な牛肉の炒め物のレシピのすべての材料は、1つの中華鍋（またはフライパン）で調理されているため、この健康的な夕食の食事準備が速いだけでなく、クリーンアップも迅速です。食料品店のアジアフードの通路で、Lee Kum Keeプレミアムオイスター風味のソースを探してください。最も濃縮されたカキの風味があります。

クリーミーなソーセージとチーズトルテリーニスープ

写真家：フレッドハーディ、フードスタイリスト：ルースブラックバーン、プロップスタイリスト：シェルロイスター

このチーズトルテリーニスープは、平日の夜に一緒に投げるのに簡単な食事であり、会社があれば群衆を楽しませてくれます。キック付きのスープが好きなら、ホットなイタリアのソーセージを選んでください。トルテリーニは、他のパスタと同様に、座っているときにスープを吸収するので、事前に作っている場合は、トルテリーニを個別に調理して、提供する直前に追加します。

エビのカリフラワーチャーハン

この健康的なカリフラワーのチャーハンで野菜のサービングをアンプアップして、速い炭水化物の夕食を簡単に説明します。

白豆と野菜サラダ

この肉のないメインディッシュサラダは、クリーミーで満足のいく白豆とアボカドを組み合わせています。さまざまな季節の野菜と混ぜてみてください。

レモンハーブオルゾ＆ブロッコリーを添えたサーモン

ジェイコブ・フォックス

この健康的なサーモン料理は、おいしいのと同じくらいバランスが取れています。ここで時間を節約するために、調理の最後の瞬間にパスタとともにブロッコリーをポットに直接加えます。洗うことも1つ少ない！

安っぽいチキンパスタベイク

写真家：Jen Causey、Food Stylist：Torie Cox、Prop Stylist：Claire Spollen

このチキンパスタベイクは、チポトレペッパーとスモークグウダチーズの組み合わせのおかげで、スモーキーキックで安っぽいです。スモーキーな風味をまろやかにしたいなら、通常のゴーダも同様に機能します。ホイルを調理用スプレーで軽くスプレーするか、少量のオイルで磨いて、安っぽいトッピングが付着しないようにします。シンプルなサイドサラダまたはニンニクローストブロッコリーを添えてください。