Kourtney Kardashian Barkerは、「自然な」GLP-1ウェイトロスサプリメントを立ち上げましたが、安全ですか？

最近の他のすべての広告や商業は、GLP-1のような減量薬のためのものだと思われますか？そして今、コートニー・カーダシアンは、彼女の「オールナチュラル」GLP-1をレムのサプリメントのラインから呼び出すことでアクションに参加しましたLemme GLP-1を毎日。

「GLP-1ホルモンのレベルを高め、飢えと渇望を減らし、健康的な体重管理をサポートするために設計された画期的なカプセルフォーミュラ」として自慢しています。オレンジフルーツエキス。

しかし、カーダシアンの最新のサプリメントは安全ですか？そして、研究は実際にその成分について何を示していますか？ GLP-1とは何かを定義することから始めましょう。

GLP-1とは何ですか？

GLP-1は、膵臓がより多くのインスリンを放出することを促すことにより、血糖値を制御するのに役立つ体内のホルモンであるグルカゴン様ペプチド-1を表しています。インスリンは、食べた後、体が血液中にグルコース（砂糖）を使用または保存するのに役立ちます。注射可能な薬物は、合成GLP-1で体のGLP-1ホルモンを模倣するため、GLP-1受容体アゴニストと呼ばれます。彼らはもともと血糖値を下げるのを助けるため、糖尿病の人のために設計されていました。ラインに沿ったどこかで、医学界は、人々が彼らを服用している間に体重を減らしていることに気づきました。残りは歴史です。

しかし、カーダシアンのサプリメントは、GLP-1アゴニストではありません。 Nutraceuticalsと呼ばれる成分が含まれており、GLP-1の体の自然なレベルを上げていると宣伝されています。サプリメントに関するプレスリリースでは、Lemme GLP-1の3つの成分が「臨床研究で重要な体重管理の利点をもたらす」ことが示されていると主張しています。

これらの成分に関する研究が実際に示していることを詳しく見てみましょう。

エリオミンレモンフルーツエキス

エリオミンは、レモンジュースとレモンの皮に含まれる柑橘類のフラボノイドであるエリオシトリンに基づいた特許取得済みの栄養式式です。の2022年の調査によるとJournal of Medicinal Food、エリオミンは、70％エリオシトリン、5％ヘスペリジン、4％ナリンギン、1％のインディミン、20％で構成されており、セルロース、ペクチン、リグナン、カチン、スベリンなどのさまざまな種類の繊維の混合物です。

エリオミンに関する研究を検索する際に、私たちは3つを発見しました。これらはすべて、同じ研究者の主要チームによって行われ、エリオミンを作成した会社によって資金提供されたものが見つかりました。本質的に材料。テストされているサプリメントを製造している会社も、その研究に支払うと、研究でバイアスの可能性が高いことを示唆しています。 2024年に4回目の研究が行われましたが、人間ではなくラットで行われました。

3つの人間の研究はすべて、参加者の数に関しては少なかった。 1つには30人の参加者、もう1つは103人、もう1つは45人が含まれていました。そして、3つの研究すべてが同様の結果をもたらしました。とりわけ、エリオミンの繊維のために、より健康的な微生物叢のように。

スプレササフランエキス

Lemme GLP-1 Dailyのもう1つの成分は、Supresa Saffron Extractです。スプレサに関する研究を特に見つけることは困難でした。登場したものは、メーカーのウェブサイトにリストされていました。PLT Health Solutions- そして、2010年から60人の参加者を対象とした小さな研究です。この研究は、Satierealと呼ばれるSupresaの主要な要素を作るフランスの会社によって資金提供されました（こんにちは、バイアスの可能性があります！）。Satierealは、サフランの特許取得済みの抽出物です（C. sativusl）スティグマ。したがって、SupresaとSatierealは本質的に同じものですが、あなたがどの国にいるかによっては異なる名前があります。

この研究では、健康で軽度の太りすぎの女性参加者が使用され、そのうち31人は8週間にわたって1日2回カプセル形式で176.5ミリグラムのサティエールを摂取しました。他の参加者はプラセボを服用しました。研究の結果は、Satierealを服用したグループは、プラセボ群と比較して体重が大幅に減少したことを示しています。これは、-0.01 kgと比較して平均-0.96 kgです。 Satiereal Groupはスナックを減らし、サプリメントが食事を減らし、体重減少につながる可能性がある飽和効果を生み出す可能性があることを示唆しています。

モロシルレッドオレンジフルーツエキス

モロシルの赤いオレンジフルーツエキスは、血液オレンジの一種であるモロの赤いオレンジから来ています。モロシルを作る会社と同様に、彼らはイタリアで発見されています。 Lemme GLP-1の他の成分と同様に、モロシルでは具体的には多くの研究が行われていません。研究が言及されていますメーカーのウェブサイトしかし、それへの引用やリンクはないため、結果が正確かどうかを知ることは困難です。彼らは、12週間にわたって1日あたり400ミリグラムのモロシル補給を服用した人が、プラセボを受けたグループと比較して、体重、腰の周囲、股関節周囲の減少を増やしたことを示唆する2015年の研究と並んでいるようです。身体活動は奨励されておらず、カロリー摂取量を減らすなど、食事制限もありませんでした。ただし、完全な研究はオンラインで容易に入手できないため、誰がこの研究に資金を提供したかは不明です。

より最近の2022年の研究では、プラセボと比較して、6か月間、毎日400ミリグラムのモロシルのモロシルの毎日のモロシルと体重減少への影響をテストしました。両方のグループの参加者は、週に3回30分間歩くように指示されました。また、カロリー制御の食事も提供されました。参加者は、モロシルを服用しているのかプラセボを服用しているのかはわかりませんでしたが、1日に1回服用するように指示されました。モロシルグループの参加者は、プラセボ群と比較して、体重と股関節と腰の周囲が大幅に減少しました。モロシルを製造している会社であるBionapは、この研究のために支払いました。そのため、結果バイアスのリスクが高まります。

Lemme GLP-1は毎日安全ですか？

私たちが発見した研究は、LEMME GLP-1の個々の特許材料が毎日安全であるように見えることを示唆しています。副作用のほとんどは、下痢、ガス、膨満感などの胃腸障害の形でした。

現在、これらの成分の3つすべての特定の組み合わせに関する研究は現在ないため、毎日のLemme GLP-1のように、それらが組み合わされたときに安全で効果的であるかどうかを判断するのは困難です。いつものように、このサプリメントの月額72ドルのサブスクリプション料金を払う前に、あなたのヘルスケアの実践者または登録栄養士と話すことを強くお勧めします。

Kardashianのサプリメントの特許取得済みの抽出物に関する研究はあまり多くありませんが、偏見があるかもしれませんが、抽出物が生まれた植物に関する研究があることに注意することが重要です。たとえば、2023年の研究では、太りすぎで、毎日60ミリグラムのカプセルを毎日12週間服用した青少年は、プラセボを服用した人と比較してBMIとウエストの周囲が大幅に減少したことが示唆されています。また、絶食トリグリセリドの減少とHDL（「良い」）コレステロールの増加がありました。

別の2024年のレビュー栄養レビュー柑橘類の定期的な消費は、代謝と体重に有益な効果をもたらす可能性があるが、現在の証拠が混在しているため、より適切に設計された人間の試験を実施する必要があることを示唆しています。

「抽出物は、体が吸収しやすいため、より強力になる可能性があります」と言います。Christa Brown、MS、RDN、LD、糖尿病と血糖管理を専門とする登録栄養士。 「しかし、抽出プロセスは繊維、水、ビタミンなどの他の栄養素も除去することを覚えておくことが重要です。」

結論

KardashianのLemme GLP-1で毎日見つかった個々の特許補助食品を使用して研究が行われていますが、サプリメントメーカーによって資金提供されたため、研究は偏っている可能性があります。また、3つすべての組み合わせに関する既知の研究はありません。このため、個々のサプリメントの研究からのデータがそうであることを示唆していても、体重減少と食欲抑制に効果的であるかどうかを確実に言うことは困難です。彼らはまた、ほとんどの人にとって安全であることを示唆しています。しかし、再び、それらはLemme GLP-1の毎日のサプリメントに組み合わされているため、安全は最終的には不明です。

「サプリメントは処方薬と同じ方法で規制されていないため、トリッキーです」と、ニューハンプシャー州ランカスターのノースカントリーヘルスケアで担当する薬剤師のケリーマッキンリーは言います。 「だから、彼らはあらゆる種類の主張をすることができ、効果を最小限に抑えることができます。」

「臨床的に証明された」や「医師の推奨」などの用語に注意してください。第一に、科学的研究は、さまざまな研究チームによる長年の研究以降、2つのこと（サプリメントや減量など）の間の関連性の強さのみを示唆できるため、実際には臨床的に証明されていません。そして、「医師を推奨する」は、医療免許を持っている人になる可能性があります。それは、製品をテストし、それを推奨した医師のグループ全体がいるという意味ではありません。

ブラウンは、KardashianのようなGLP-1サプリメントの人間の研究がどれほど限られているかを繰り返し、彼らが望ましい結果に対して単独で責任を負っているという主張を信じることを困難にしています。

「私の練習では、研究は限られており、製品は私がサービスを提供する患者にとって高価であるため、このサプリメントを推奨しないことを選択しています」とブラウンは言います。 「私は、血糖をサポートし、感情的な食事をサポートする強力な管理ツールとして機能する動きなど、繊維の摂取やストレス還元活動の患者の改善をサポートしたいと思います。これらの戦略は両方とも、人間の複数の研究を伴う研究に基づいています。」

あなたが行くならサプリメントを使用してください、独立して検証されたものを使用することを強くお勧めします。これにより、品質が保証され、レーベルが言っていることはあなたが実際に得ているものであることを保証します。私たちが知る限り、Lemme GLP-1 Dailyは独立して検証されていません。

このサプリメントを試すことにしたかどうかにかかわらず、バランスの取れた食事をさまざまな食品で食べること、定期的に体を動かし、ストレッサーを管理し、質の高い睡眠を得て、愛する人との時間を費やすなど、錠剤が健康習慣を置き換えることはないことを忘れないでください。また、スケールで数が少ないことは、健康的な習慣に従事していない場合、健康を確保しません。たとえば、健康上のリスクを減らすことに関して、身体活動が規模の数よりも重要であるという証拠があります。