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写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン

ミソガーのスカッシュやローストした芽キャベツのようなこれらの新しい野菜のサイド料理は、とても美味しいので、何度も何度も作りたいと思うでしょう。キャベツ、スカッシュ、カリフラワー、ブロッコリーのようなおいしい野菜が詰まっています。誰もが喜ばせるオプションがあります。さらに、それらは非常に評価されており、少なくとも4つの星があります食事ウェルファン。私たちの味oとガーリックバターのローストデリカタスカッシュなどのオプションキムチビネグレットで芽キャベツのローストした芽キャベツは、お気に入りのメインディッシュのいずれかとよく組み合わせた風味豊かなサイド料理を作ります。

カリカリのひよこ豆とキャベツの刻んだサラダ

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン

このヒヨコマメのキャブベージサラダは、ニンジンときゅうりを備えており、すべてが文字Cで始まる材料のカルテットになります！この刻んだサラダには、繊維とプレバイオティクスのひよこ豆が搭載されており、健康的な腸を促進します。緑のキャベツは、色を鮮やかで新鮮に保ちますが、赤いキャベツも同様に機能します。

味o –ガーリックバターローストデリカタスカッシュ

写真家：ジェイコブフォックス、フードスタイリスト：ホリードリーマン、プロップスタイリスト：Breanna Ghazali

このおいしい、腸にやさしいサイドディッシュは、消化器系がスムーズに動作し続けるためのプレバイオティクスが豊富です。デリカタスカッシュは柔らかくて食用の肌を持っているので、剥がす必要はなく、繊維の追加を提供しながら、さらに便利です。ローストチキンまたは豚肉と一緒に召し上がりください。

キムチビネグレットで芽キャベツを焼いた

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン

これらのローストされた芽キャベツは、何度も何度も作りたい高繊維側のために、スパイシーなキムチビネグレットでコーティングされています。キムチは、あなたの腸を幸せで健康に保つために、プロバイオティクスの健康的な用量を提供します。

腸の健康なカリカリのカリフラワーバイト

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：ジェニファーウェンドーフ、プロップスタイリスト：クリスティーナブロックマン

これらのカレー化されたカリフラワーバイトは、ケフィアを特徴とするクリーミーなディッピングソースと組み合わされています。これは、腸の健康をサポートするプロバイオティクスが豊富な発酵ヨーグルトのような飲み物です。必要に応じて、少量の水で薄くしたプレーンヨーグルトのためにケフィアを交換できます。

ドリー＆レイチェルパートンのブロッコリーサラダ

写真家：ジェイク・スターンキスト、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：ジョセフ・ワネク

Dolly Partonは、このおいしいブロッコリーサラダについて開き、「サラダはいつも良いです。特に夏には彼らに大きいです。夫のカールは一年中サラダが好きで、良いサラダをすることができます。あらゆる種類の野菜を使用してくださいサーブする前に良いかき混ぜます。」

ドリー＆レイチェルパートンのサザングリーンビーンズ

写真家：ジェイク・スターンキスト、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：ジョセフ・ワネク

ドリー・パートンと彼女の妹のレイチェルは、グリーンビーンズの長年の愛を共有しました。「グリーンビーンズは常に私たちの生活の一部でした。私たちがもっと持っていたのは、それが長い間、それが私たちのやり方であることです。」

ローストキャベツと味oヨーグルトソース

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー、プロップスタイリスト：プリシラモンティエル

このローストされた味oキャベツは、ローストキャベツの素朴な甘さと、チリキリのスパイシーなクランチをトッピングした味oの風味のある風味を組み合わせた風味豊かな料理です。ここでは、甘くてマイルドなフレーバーのプロファイルを備えたホワイト味oがうまく機能しますが、より強い風味が必要な場合は、その場所で赤い味oを使用できます。

CacioとPepeは玉ねぎを炒めます

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：メリッサ・グレイ、プロップスタイリスト：アビゲイル・アームストロング

これらのソテーしたタマネギは、Cacio e Pepe Flavorsを使用して、古典的なイタリアのパスタの本質を新たな高みにもたらします。ペコリーノロマーノチーズと亀裂がたたきたての黒胡pepperコーティングが軽くカラメル化されたタマネギのおいしい組み合わせは、パスタのトッピングとローストチキンのトッピングとして使用されるか、トーストしたサンドイッチの詰め物として使用できます。

ローストしたニンニクバターのサツマイモ

アリ・レドモンド

ニンニクの頭全体を焙煎すると、その甘さを引き出し、その刺激性を包み込み、溶けたバターと美しく溶け込む滑らかでカラメル化されたペーストを作成します。完全にローストされたサツマイモで投げられると、結果は簡単に準備でき、ほとんどすべてのものと組み合わせるおいしいおかずになります。フレーバープロファイルを高めるために、ローズマリーやタイムなどの新鮮なハーブを振りかけることもできます。

サクサクしたパルメザンバブルカリフラワー

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー、プロップスタイリスト：プリシラモンティエル

これらのサクサクしたカリフラワーバイトは、ウイルスのティクトックトレンドバブルポテトに触発されました。このバージョンはジャガイモをカリフラワーに置き換えますが、ライス粉とジャガイモ澱粉の組み合わせに固執し、外側とクリーミーで柔らかい内側を確保します。お気に入りのディップソースでこれらのカリフラワーバイトを提供してください。

ローストしたジャガイモを破壊しました

写真家：ハンナ・フーファム、フードスタイリスト：ジェニファー・ウェンドーフ、プロップスタイリスト：フィービー・ハウザー

これらの粉砕されたローストポテトは、両方の最高の世界を提供します。マッシュポテトの柔らかくクリーミーなテクスチャーと、ローストポテトのカリカリのカラメル化された外観を組み合わせたものです。彼らは、サイドにローストした野菜が付いた、シアリングされたステーキまたはローストポークテンダーロインの完璧な伴奏を作ります。私たちは赤ちゃんの黄色のジャガイモのクリーミーさが大好きですが、どんなベビーポテトもうまく機能します。

パルメザンで覆われたカリフラワー

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー、プロップスタイリスト：プリシラモンティエル

このパルメザンで覆われたカリフラワーは、サクサクした金色のパルメザンチーズクラストを備えた柔らかいカリフラワーの小花を特徴とするおいしい料理です。レモンの皮とパセリで料理を仕上げると、素敵な明るさが加わります。ローストチキン、豚肉などと一緒にこの料理を提供します。

ガーリックパラメサン溶融キャベツ

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー、プロップスタイリスト：プリシラモンティエル

この簡単なレシピの柔らかいキャベツは、口の中で溶けて、ニンニク、パルメザンチーズ、砕いた赤唐辛子の小さなスパイスをオーブンのクリーミーなスープで煮ながら、砕いた赤唐辛子の小さなスパイスを拾います。ローストチキンまたは豚肉を添えて、この簡単な料理を提供してください。

キャベツ＆枝豆のサラダとピーナッツドレッシング

アリ・レドモンド

このカラフルなサラダは、ピーナッツバターと枝豆のおかげで、繊維と植物ベースのタンパク質をたくさん提供しています。この成分の組み合わせは、栄養価の高い、バランスのとれた側面を作り出し、安定した血糖値をサポートしながら、大きくて大胆な味を提供します。ミント、バジル、コリアンダーはすべてここでうまく機能します。 1つを選択するか、すべてを組み合わせて、より複雑な風味を得ます。

グラタンブロッコリー

写真家：Jen Causey、Food Stylist：Jennifer Wendorf、Prop Stylist：Lindsey Lower

Broccoli Au Gratinは究極の快適な食べ物であり、柔らかいブロッコリーの小花とクリーミーなチーズソースと金色のサクサクしたトッピングを組み合わせています。この簡単な料理は、休日の食事のための側面とよく組み合わされていますが、平日の夜でも十分に速いです。私たちは風味のあるGruyèreとCheddar Chesesの組み合わせが大好きですが、どちらかを自由に使用してください。

CacioとPepeSautéedCabbage

写真家：Jen Causey、Food Stylist：Jennifer Wendorf、Prop Stylist：Lindsey Lower

このCabbage Cacio e Pepe Dishは、古典的なイタリアのパスタレシピの本質を捉えています。ペコリーノのロマノチーズと、亀裂がたっぷりの黒胡pepperのシンプルでありながら風味豊かな組み合わせが特徴で、スライスされたソテーグリーンキャベツのコーティングストリップが特徴です。この簡単なサイドディッシュは、それ自体で楽しむことができます。または、調理済みの全粒粉パスタと組み合わせることで、食事に変えることができます。

サクサクしたシーザーにインスパイアされたジャガイモ

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：アマンダ・スタンフィールド、プロップスタイリスト：タッカー・ヴァインズ

クリーミーでサクサクした風味が豊富なこれらのローストされたジャガイモは、どんな前菜にとってもおいしい側面です。コーンスターチはジャガイモをカリカリにするのに役立ちますので、そのステップをスキップしないでください！多色のジャガイモのミックスが大好きですが、必要に応じて1つの色を使用できます。ヨーグルトのスプレッドは、一口ごとに安っぽくて塩味のあるガーリックなノートが詰め込まれたクラシックなシーザードレッシングを思い起こさせます。

ローストしたハニーバルサミコカリフラワー

写真家：Morgan Hunt Glaze、Prop Stylist：Priscilla Montiel、フードスタイリスト：Julian Hensarling

これらの柔らかいカリフラワーバイツは、スパイスのブレンドで味付けされ、バッターでコーティングされて、甘くてピリッとしたハニーバルサミックの霧雨が一口に浸るようにします。彼らはグリルチキンやステーキに最適なサイドディッシュを作ります。または、おいしいベジタリアンのメインコースのために、ご飯や麺の上にそれらを提供することができます。