Dua Lipaは、彼女がサラダに追加するお気に入りの高タンパク質成分を共有しました

世界最大のポップスターの1つは、他の人たちと同じように食通です。

グラミー賞を受賞したシンガー兼ソングライターであるドゥア・リパは、今週のポッドキャストのゲストでした皿、彼女は野菜で満たされたステーキディナーを楽しんで、ホストやリスナーとお気に入りの食べ物を共有しました。

「私は食べ物に夢中です」と「Houdini」の歌手は、エピソードの冒頭で叫びます。 「私にとっては、ちょっとした食物旅行をして、ただ食べて、さまざまなものを試してワインを飲むことができれば、それが夢です。」

お気に入りのチップ（ウォーカーのエビカクテルフレーバー）とお気に入りのパスタ（スパゲッティ）に関するクイックファイアーの質問と並んで、彼女がツアーの食習慣を含む彼女の日常生活に取り入れた食べ物に皿に皿に置かれました。

アルバニアの根があるリパは、地中海風の料理のファンであり、ツアーシーズン中に肉と野菜のプレートで貼り付けます。しかし、ステーキと並んで、彼女のお気に入りのタンパク質源の1つは植物ベースの成分です。レンズ豆、特に便利なレンズ豆を調理したレンズ豆です。

「私はレンズ豆が大好きです」とリパは認めます。 「私はパッケージ化されたものに対して犯罪者である。彼女は続けて、サラダにそれらを追加することで、それらを最も楽しんでいることを指定しています。

レンズ豆1カップあたり16グラムの繊維と18グラムのタンパク質が詰め込まれた栄養濃いです。サラダやスープなどに含めることができる満足のいく充填材であるだけでなく、速い食事のためにパントリーに保管できる予算に優しいオプションでもあります。予測されたレンズ豆と生のレンズ豆は同じ栄養価を持っているので、手元に乾燥したレンズ豆だけを持っているなら、私たちを読んでくださいそれらを完全に調理するためのガイド。

リパがレンズ豆の恋人であることを知っています（5倍速く！）、私たちは彼女が私たちを愛していると思いますフェタ、トマト、きゅうり、オリーブを添えたレンズ豆のサラダレンズ豆が料理の星として輝く場所。その他のレシピについては、私たちを見てください高評価のレンズ豆スープ、私たちからビーガンレンズ豆スープ私たちにスロークッカーレンズ豆、ニンジン、ポテトスープ。