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写真家:グラントウェブスター、フードスタイリスト:ホリードリーマン、プロップスタイリスト:ジョセフワネク

次の食事の前に飢えを寄せ付けないように簡単なスナックが必要ですか?これらの簡単なレシピのいずれかを試してください。これらのスナックは非常に評価されており、Eatingwellの読者からの4つの星と5つ星のレビューがあります。ダークチョコレートアーモンドクラスターやラズベリージャムバイトなど、シンプルでおいしいオプションが好きになり、その間の食事を楽しむことができます。

ダークチョコレートアーモンドクラスター

写真家:グラントウェブスター、フードスタイリスト:ホリードリーマン、プロップスタイリスト:ジョセフワネク

これらの一口サイズのダークチョコレートアーモンドクラスターは、ダークチョコレートとナッツのアーモンドをブレンドして、簡単なスナックやデザートをします。ここにリストした3つの材料に固執するか、乾燥したチェリーやトーストしたココナッツを少し多様化して、独自のひねりを加えます。

ラズベリージャムバイト

サラ・バウリー

このシンプルな3つの象徴的なスナックよりも簡単に、またはより美味しくなることはありません。チアシードとラズベリーは、これらの健康的な凍結咬傷に繊維を加えます。チョコレートは、ベリーの酸味のバランスをとるために甘さのタッチを提供します。

カッテージチーズスナックジャーとフルーツ

写真家:レイチェル・マレク、フードスタイリスト:スー・ミッチェル、プロップスタイリスト:Skylar Myers、

タンパク質で詰め込まれたカッテージチーズと甘い刻んだ桃を組み合わせることにより、クリーミーで外出先のスナックを作成します。バニラエキスまたはシナモンのヒントをカッテージチーズに追加して、フレーバープロファイルを高めます。甘い歯を持っている人にとっては、蜂蜜またはメープルシロップの霧雨が完璧な仕上げです。

キュウリサーモンバイト

写真家:ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト:ローレン・マカネリー、プロップスタイリスト:ガブリエル・グレコ

あなたの即興のスナックをもう探す必要はありません。これらの3つの象徴的なキュウリサーモンの咬傷は確実なヒットです。正午に理想的な選択であることを超えて、この迅速で簡単なレシピは満足のいく前菜としても機能します。もう少し時間といくつかの余分な材料が自由に使える場合は、ディルやチャイブのような刻んだ新鮮なハーブでクリームチーズを強化してみてください。

サツマイモチップ

この健康的なレシピで自宅で完璧にカリカリの野菜チップを作りましょう。マンドリンを使用して、最適なクランチのためにサツマイモを極端にスライスしてください!

ダークチョコレートカシュークラスター

写真家:レイチェル・マレク、フードスタイリスト:スー・ミッチェル、プロップスタイリスト:Skylar Myers、

これらの3つの象徴的な甘いお菓子は作るのに簡単であり、ダークチョコレートクラスターは準備にわずか15分かかるため、群衆を養うためにすぐに通知することができます。カシューナッツは甘くてマイルドな風味を提供しますが、アーモンドやピーナッツのような代替品のために交換することをheしないでください。または、乾燥したクランベリーやチェリーを加えて、楽しくピリッとしたひねりを加えてみてください。

ケールチップ

クリスティン・マ

ケールのファンではありませんか?これらのサクサクした焼きケールチップはあなたを変換します!最良の結果を得るには、ベーキングフライパンを混雑しないでください。

ローストバターナットスカッシュシード

クリスティン・マ

バターナットスカッシュシードを捨てないでください。代わりにそれらをローストしてください!ローストバターナットスカッシュシードは、素晴らしいスナックまたはサラダトッパーを作ります。以下のバリエーションの1つで、それらを平易に楽しむか、ジャズアップしてください。

すべての季節のアーモンド

ジェニファー・コスディ

スパイスグラインダーのすべてのベーグル調味料を粉砕すると、アーモンドに固執するのに役立ちます。

カリカリのローストチック豆

ダイアナ・チストルジャ

ナッツの代わりにこの満足のいくスナックを試してみてください。おいしいマメ科植物はカロリーが低く、繊維が詰まっています。

3-IngRedient Sirsy Potato Peelチップ

これらの3つの象徴的なポテトピールチップは、フレンチフライとポテトチップの間のクロスであり、皮をむいたジャガイモを持っているときに作るのに最適なスナックです!これらのチップは、そのまま楽しむか、調味料でドレスアップすることができます。

ダークチョコレートとピーナッツバターのプレッツェル

このより良いチョコレートピーナッツバターグルテンフリースナックまたはデザートレシピで、キャンディーバーの塩味のあるチョコレートの満足度を手に入れましょう。カルシウムとタンパク質を後押しするために、熱いまたは風邪の牛乳を一杯組み合わせてください。

カッテージチーズスナックジャー

写真家:レイチェル・マレク、フードスタイリスト:ホリー・ドーズマン、プロップスタイリスト:ガブリエル・グレコ

このクリーミーでカリカリのスナックは、1つの小さなメイソンジャーに20グラムのタンパク質と5グラムの繊維を詰め込みます。サービングの直前にひよこ豆を追加すると、カリカリになります。すべてを1つの瓶に保管したい場合は、代わりに1/4カップのすすぎ缶詰のヒヨコ豆を選択してください。

ビートチップ

この健康的なレシピで自宅で完璧にカリカリの野菜チップを作りましょう。マンドリンを使用して、最適なクランチのためにビートを超薄くスライスしてください!

ブルーベリーと蜂蜜のヨーグルト

ギリシャスタイルのヨーグルトとブルーベリーのシンプルな組み合わせは、ゴールデンハニーからの甘さをさらに触れます。タンパク質と繊維の完璧なバランスです。

ホットソースとボイルドの卵

タンパク質が豊富な卵をホットソースでトッピングして、一日に少しスパイスを加えます。それはあなたの一日を通してあなたに力を与えるのを助けるための簡単なスナックです。

丸太の上の火

ドライチェリーをレーズンに交換するときに、お気に入りの子供時代のスナックである丸太に古典的なアリを更新します。

ブドウとチーズ

甘くておいしいのは、この満足のいくスナックの定義です。