アプリコット・スティルトン・バイツ

おいしいブルーチーズと甘いタートの乾燥アプリコットが組み合わさって、あらゆる集まりのための印象的な土壇場の前菜を作ります。軽いリュウゼツランシロップには甘く、ニュートラルな味がありますが、暗いリュウゼツランシロップはキャラメルの風味を加えます。リュウゼツランのシロップがない場合は、その場所で蜂蜜を使用できます。

写真：

写真家：レイチェル・マレク、プロップスタイリスト：ホリー・ドリースマン、フードスタイリスト：ガブリエル・グレコ

クックモード（画面を目覚めさせてください）

材料

1/4カップ崩れた青スティルトンチーズ（1 オズ。））
12 乾燥アプリコットの半分
2 大さじ粗く刻んだピスタチオ
1 大さじリュウゼツランシロップ
1/2 小さじ刻んだフレッシュタイム

方向

各アプリコットに小さじ1杯のチーズを置きます。小さじ1/2のピスタチオでそれぞれを上にします。リュウゼツランで均等に小雨を降らせます。タイムを均等に振りかける。
写真家：レイチェル・マレク、プロップスタイリスト：ホリー・ドリースマン、フードスタイリスト：ガブリエル・グレコ

クッキングライトスムージーとスナック2023

栄養の事実（サービングごと）

栄養の事実
レシピあたりのサービング 4
サービングサイズ 3つのトップのアプリコット
カロリー 88
％毎日の価値 *
全炭水化物11g	4％
食物繊維1g	4％
総糖9g
タンパク質3g	6％
総脂肪4g	5％
飽和脂肪2g	8％
コレステロール5mg	2％
ビタミンa35âg
ビタミンc1mg	1％
ビタミンd0âμg
ビタミンe1mg	4％
葉酸7âg
ビタミンK。2âg
ナトリウム100mg	4％
カルシウム48mg	4％
鉄1mg	3％
マグネシウム10mg	2％
カリウム188mg	4％
亜鉛0mg	3％
ビタミンB120âμg
オメガ30g

栄養情報は、成分データベースを使用して登録栄養士によって計算されますが、推定と見なされる必要があります。

*毎日の値（DV）は、毎日消費する栄養素の推奨量です。栄養ラベルで見つかった毎日の価値（％DV）のパーセントは、特定の食品またはレシピのサービングが、これらの推奨量のそれぞれにどれだけ貢献するかを示しています。食品医薬品局（FDA）によれば、毎日の価値は標準の2,000カロリー食に基づいています。カロリーのニーズに応じて、または健康状態がある場合は、多かれ少なかれ特定の栄養素が必要になる場合があります。（たとえば、心臓の健康的な食事をしている人は、標準的な食事療法を受けている人と比較して、毎日のナトリウムをより少ないナトリウムを食べることをお勧めします。）

（ - ）この栄養素については現在、情報は利用できません。医療上の理由で特別な食事をしている場合は、プライマリケアプロバイダーまたは登録栄養士に相談して、個人の栄養ニーズをよりよく理解してください。