これらのぬいぐるみの唐辛子は、一口ごとにユニークなひねりを加えたおなじみのフレーバーを提供します。さらに、Eatingwellの読者は4つ星以上で評価しているので、あなたは彼らが感動することを知っていることを知っています!次の食料品のランニング中にいくつかのペッパーを買いだめし、フィラデルフィアのチーズステーキの詰められたペッパーやスパナコピタの詰め物のようなオプションを試してみてください。

フィラデルフィアチーズステーキぬいぐるみピーマン

レイチェル・マレク

カラフルなピーマンでクラシックなフィリーチーズステーキの混合物を鳴らし、上に溶けたチーズを覆うことは、パンをスキップして炭水化物を切る簡単な方法です。

カリフラワーライス詰めのピーマン

白米をカリフラワーの「米」に交換すると、伝統的なぬいぐるみに代わる低カロリーの低炭水化物になります。ライティングされたカリフラワーは心のこもったもので、ベーキング中にはマッシュに変わりません。

スパナコピタぬいぐるみピーマン

これらのぬいぐるみピーマンには、ギリシャのほうれん草のパイスパナコピタに触発された詰め物がありますが、フィロとの仕事を心配する必要はないので、簡単なベジタリアンディナーに最適です。

チキン - & - ライス詰め唐辛子と日焼けしたトマトクリームソース

写真家 /ブリー・パサノ、フードスタイリスト /アニー・プロブスト

ここでは、日焼けしたトマトから鶏肉とご飯に鶏とご飯を吹き込み、パルメザンシンに縛られた詰め物と、安っぽい良さのためにクリームを少し吹き込みます。棚安定性のある玄米を使用して、この食事を非常に迅速にします。

チキンパルメザン&キノアぬいぐるみピーマン

チキンパームは、これらの安っぽいぬいぐるみの唐辛子とチキンとキノアで、楽しい低炭水化物とグルテンフリーのひねりを加えます。準備が簡単な健康的なディナーのためにサラダを添えてください。

ファヒータにインスパイアされた鶏肉詰められたピーマン

写真 /ケイトリンベンセル、フードスタイリング /ルースブラックバーン

これらの鶏肉が詰められたピーマンは、チキンファヒータの風味によく似たおいしい食材のおいしいブレンドを特徴としています。鶏肉と豆の詰め物は、安っぽいトッピングを備えた素敵なスイートコショウにきちんとフィットします。

バッファローチキンのぬいぐるみピーマン

写真 /ケイトリンベンセル、フードスタイリング /ルースブラックバーン

これらの健康的なバッファローチキンのぬいぐるみのピーマンは、風味であふれています。ホットソースからの熱、ヨーグルトからのタング、完全に鮮明なテンダーピーマンはすべて、この簡単な低炭水化物ディナーで完璧に一緒になります。

ジャンバラヤぬいぐるみピーマン

これらの健康的なぬいぐるみのピーマンでは、鶏肉とケイジャンのスパイスのおいしいジャンバラヤの詰め物がピーマンの中に焼かれます。伝統的なジャンバラヤは緑のピーマンで作られていますが、この料理には緑、黄色、またはオレンジ色のペッパー(またはミックス)を使用できます。

ぬいぐるみのバナナペッパー

写真 /ケイトリンベンセル、スタイリング /ルースブラックバーン

これらのぬいぐるみのバナナペッパーには、スパイシーなソーセージ、柔らかいほうれん草、ペコリーノロマーノチーズがいっぱいになり、ジッピーチョップされたホットチェリーペッパーが味を磨きます。底のトマトソースの層は、甘さのヒントを追加します。熱を飼いならしたい場合は、暑い代わりに甘いイタリアの七面鳥ソーセージを使用してください。

エビ - & - グリッツが詰まったペッパー

エビとグリッツはピーマンの中に詰められており、この健康的なぬいぐるみのレシピで焼かれています。キックを詰めたい場合は、オプションのホットソースを追加します。

スロークーカーブラックビーン&玄米ぬいぐるみのピーマン

写真家:グレッグ・デュプリー、フードスタイリスト:アリ・ラミーのプロップスタイリスト:クリスティン・キーリー

シナモンとクローブのスパイスのトマトソースのプールで優しく煮るこれらの安っぽい茶色のライスが詰まったピーマンよりも、調理するので匂いがする料理はほとんどありません。別の全粒穀物を試してみたい場合は、ご飯をキビのために交換してください。ピーマンは調理後に壊れやすいので、トングを使用してスロークッカーから優しく取り除きます。

トルコエンチラーダポブラノペッパー

七面鳥のエンチラーダのこの健康的なテイクでは、トルティーヤではなくローストポブラノペッパーシェルにすべてを詰め込んで、この食事に余分な野菜を詰め込みます。 Poblano Peppersが見つからない場合は、代わりにGreen Peppersを代用できます。

安っぽい卵ぬいぐるみピーマン

健康的な野菜を詰めた朝食のために、コショウでオムレツを焼きます。甘いピーマンには、古典的なデンバーオムレツのすべての固定具で、安っぽい卵が満たされています。群衆のために料理をするなら、このレシピは2倍になります。

地上七面鳥のぬいぐるみ

リーングラウンド七面鳥は、ぬいぐるみの詰め物に通常見られる挽いた牛肉の湿った低脂肪の代替品を作ります。ナッツの風味を加えて栄養をさらに高めるために、玄米を調理しますが、このレシピは白米でも機能します。

ぬいぐるみ

写真家:フレッド・ハーディ、フードスタイリスト:エミリー・ナボーズ・ホール、プロップスタイリスト:シェル・ロイスター

風味豊かなトマトソースと風味のあるビーフリスの詰め物を備えたこれらのぬいぐるみの唐辛子は、家族全員にアピールします。均一性のために同じサイズのピーマンを探してください。唐辛子の上部を刻み、詰め物の混合物でそれらを使用すると、食品廃棄物が最小限に抑えられます。