栄養士によると、カルシウムサプリメントが薬と相互作用する5つの方法

カルシウムサプリメントは、骨の健康にとってボーナスになる可能性があります。しかし、これらの薬を服用している場合、サプリメントは裏目に出るかもしれません。

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修道院リトルジョン

カルシウムは、強い骨と歯に不可欠な重要な鉱物です。また、筋肉収縮、神経伝達、血液凝固など、さまざまな身体機能にも役割を果たしています。しかし、ほとんどの人は十分に消費しませんカルシウムが豊富な食品ギャップを埋めるためにカルシウムサプリメントに目を向けるかもしれません。

カルシウムサプリメントは有益ですが、特定の薬とどのように相互作用するかを知ることが重要です。これらの相互作用は、薬物の有効性またはカルシウム自体の吸収を変える可能性があり、意図しない健康への影響につながる可能性があります。

カルシウムサプリメントを服用している場合、この記事では、薬との相互作用を避けるために知っておく必要があるすべてを教えてくれます。

カルシウムサプリメントと投薬の相互作用

ここに、カルシウムサプリメントと悪影響を与える可能性が最も高い5つの薬です。

1。レボチロキシン

カルシウムサプリメントと相互作用する可能性のある薬物は、甲状腺障害の治療に一般的に使用されるレボチロキシンです。「レボチロキシンは、酸性環境で炭酸カルシウムに結合する可能性があり、それが血流への吸収を減少させます」と言います。ミーガン・ハフ、RDN、LDN、登録栄養士であり、ミーガンによる栄養の所有者。これにより、レボチロキシンの有効性が低下する可能性があり、最適な甲状腺ホルモンレベルを維持するために投与調整が必要になる可能性があります。

また、薬のタイミングを調整する必要がある場合があります。空腹時とカルシウムサプリメントから数時間離れてレボチロキシンを服用すると、適切な吸収のためにこの相互作用を最小限に抑えることができます。

2。抗生物質

「特定の抗生物質、特にテトラサイクリンとフルオロキノロンのクラスの抗生物質は、カルシウムに結合し、薬の有効性に悪影響を与える可能性があります」と言います。Michelle Rauch、M.Sc.、RDN、俳優基金の登録栄養士栄養士。「この結合は、薬の吸収を阻害し、感染に対する効果が低下します。」

一般的なテトラサイクリンの例には、ドキシサイクリンとミノサイクリンが含まれますが、一般的に処方されたフルオロキノロンにはシプロフロキサシン、レボフロキサシン、モキシフロキサシンが含まれます、とRauchは言います。

カルシウムサプリメントから数時間離れてこれらの薬を服用すると、この相互作用が軽減され、血流に適切に吸収されるようにすることができます。

3。オメプラゾール

オメプラゾール、条件を次のように治療するために使用されるプロトンポンプ阻害剤胃食道逆流症（GERD）、カルシウムサプリメントの影響を受ける可能性のある別の薬です。オメプラゾールは、カルシウムを含むさまざまな栄養素の吸収に影響を与える可能性のある胃酸産生を減らすことで機能します。カルシウムのサプリメントがオメプラゾールで摂取されると、胃の酸性度の低下は、カルシウムの溶解度と吸収を損ない、その有効性に影響を与える可能性があります。オメプラゾールとカルシウムサプリメントを服用している場合は、クエン酸カルシウムを選択してください。吸収のための胃酸に依存していないため、炭酸カルシウムなど、他の形態のカルシウムよりも良い選択です。

4。チアジド利尿薬

チアジド利尿薬は、主に高血圧と浮腫の治療に使用されます。これらの薬は、液体保持を減らし、血圧を下げることにより機能します。ただし、血流中のカルシウムレベルの増加につながる可能性があります。追加のカルシウムサプリメントが消費されると、高カルシウム血症または高いカルシウムレベルのリスクがあり、筋肉の脱力、疲労、異常な心臓のリズムを引き起こす可能性があります。その結果、定期的な血液検査は、カルシウムレベルを監視し、安全な範囲を維持するために投与量を調整することをお勧めします。チアジド利尿薬を服用し、カルシウムサプリメントを検討している場合は、最初に医療提供者と話をしてください。

5。鉄のサプリメント

鉄ヘモグロビンの生産を含むさまざまな身体機能をサポートする不可欠な鉱物です。鉄は技術的には薬ではありませんが、カルシウムサプリメントはその吸収を妨害し、その有効性を低下させる可能性があります。この相互作用は、カルシウムが吸収のために鉄と競合する胃腸管で発生します。 1日の異なる時間に鉄とカルシウムのサプリメントを摂取すると、この相互作用が軽減される場合があります。たとえば、朝に鉄のサプリメントを摂取し、夕方にカルシウムサプリメントを摂取することで、両方の栄養素の最適な吸収を確保するのに役立ちます。

予防策と推奨事項

あなたがすでに服用しているかどうかカルシウムサプリメントまたは、レジメンに追加することを検討している場合、特にすでに薬を服用している場合は、注意して進めることが不可欠です。カルシウムが自然であるからといって、それが必ずしもすべての人にとって安全であるという意味ではありません。真実は、カルシウムが特定の薬物と相互作用し、その有効性に影響を与えたり、有害な副作用を引き起こすことができるということです。

カルシウムサプリメントのように、カルシウムが豊富な食品特定の薬の吸収にも影響を与える可能性があります。食事に変更を加えたり、ルーチンにカルシウムサプリメントを追加したりする前に、ヘルスケアの専門家と話してください。彼らはあなたの健康履歴と現在の薬に基づいてパーソナライズされたアドバイスを提供して、あなたのために適切な計画を調整することができます。さらに、ヘルスケアの専門家は、サプリメントが本当に必要かどうか、または食事の変化が十分であるかどうかを判断するために必要なテストを実施できます。

ヘルスケアプロバイダーは、サプリメントで探すカルシウムの形態を伝えることもできます。「カルシウムサプリメントには、炭酸カルシウムやクエン酸カルシウムなど、さまざまな形があります」とRauch氏は言います。「胃の酸性度に影響を与える薬を服用している人には、特定の形態が推奨されます」と彼女は言います。カルシウムサプリメントは特定の薬の吸収をブロックできるため、それぞれを摂取する最適な時間についてプロバイダーに尋ねてください。