Valerie Bertinelliは彼女の体を批判しています。

驚くべきニュース：Valerie Bertinelliは最新の追加ですドリューバリモアショー。俳優、ホスト、クックブックの著者は、シーズンを通してドリューバリモアのトークショーで定期的に取り上げられ、彼女自身の人生経験を介してレシピやアドバイスを共有します。

後者に関して、ベルティネッリは今週、「ウェルズデイ」セグメントでバリーモアと並んで彼女の最初の出演の1つを作り、健康とウェルネスの反射を強調しました。このセグメントの中で、ベルティネリは何十年もの間、自分自身を受け入れる方法を学ぶ方法を共有しました。そして、彼女の若さでさえ、彼女は自分の体を愛するのに苦労したことを認めています。

「私は自分の体を嫌っていました」とベルティネリは言います。 「そして、それはあなたの体に何をしますか、あなたが絶えず行っているとき、それはあなたの脳に何をしますか？そして、誰かがかつて私に言った、「あなたの体のあなたの好きな部分は何ですか？」そして、私は言った、「私の足首」。それだけでした。」

さて、星は彼女の体がどのように老化したかを思い出し、彼女が従う個人的なアドバイスに気づきます。

「私はその年齢だったときに美しい体を持っていましたが、セルライトでこの年齢で私の体を愛することができ、垂れ下がった肌と64歳のクレーピーの肌で、それはあなたが何を知っているのですか？これが私が持っているものです」とベルティネリは振り返ります。 「私は自分の脳がとても大好きで、体は私の脳を運びます。私は私の心をとても愛しています、そして、この体が私の心を運ぶものです。それは老化しています、それは私たち全員がしていることです。」

前者クリーブランドで暑い俳優は重要なメッセージを共有しています：あなたの若い自己のために老化するので、あなたの体を愛してください。愛と受け入れであなたの体に栄養を与えることが重要であり、ベルティネリのファンは同意します。

「彼女を愛し、私たちは年をとって、それを受け入れなければなりません」とあるコメンターは書いています。 「あなたの体の世話をするだけですが、老化は美しく、特権です。」

別のInstagramユーザーは、「まあ言った…はい、私たちは自分の世話をする必要があります。完璧を目指して努力することは良くありません。それは優雅に老化と呼ばれています。」

私たちは、あなたの体を前向きに大切にすることは難しいことを理解しています。制限は健康的なライフスタイルに相当しないことを覚えておくことが重要です。肯定の言葉を暗唱し、あなたの好きな食べ物を罪悪感を感じることなくあなたの食事パターンに含め、あなたが愛する活動をしてください。サイレントウォークまたは温かい食事を作る。 Bertinelliが言うように、あなたの体はあなたのすべてを運んでいるので、一度に一日に一日を取ってください。