Stanley Tucciは、お気に入りの5分間の高タンパク質ランチを共有しました。

最愛の俳優であり料理の愛好家であるスタンリー・トゥッチは、彼の最新の冬の快適な食事を共有することで、再びファンを喜ばせました。マグロの溶けそれは彼の究極の迅速で簡単なランチになりました。形に忠実に、Tucciは普通のサンドイッチのように見えるかもしれないものを、楽に洗練されていると感じる料理に変えます。

彼の最新のInstagramの投稿で、Tucciは大学時代のマグロの溶けとの最初の出会いを思い出します。当初、マグロサラダと溶けたチーズを組み合わせるというアイデアは、彼を奇妙なものとして襲いました。しかし、好奇心は彼を良くし、一口だけで、彼は組み合わせの輝きに気づきました。それ以来、マグロのメルトは彼の昼食のローテーションの定番であり、そのシンプルさと快適さのために愛されています。 「それは天才です」とTucciは発言し、わずか2つの言葉でサンドイッチの魅力を要約しています。

Tucciが説明するように、準備は簡単ではなく、ほんの一握りのパントリーの主食と数分間の時間を必要とします。ベースは塩水または水のマグロです。tucciは、最高の風味と食感のために見つけられる最も白いマグロを選ぶことをお勧めします。彼はこれを細かくさいの目に切った赤玉ねぎとセロリとクランチに加えて、マヨネーズ、塩、コショウのタッチを組み合わせて、完全にバランスの取れたマグロサラダを作成します。チーズの場合、Tucciはエムメンタラーを好みます。スイスチーズは美しく溶け、マグロのおいしい豊かさを補完します。 （それはたまたまチーズですイナの庭マグロの融解よりも好まれます！）

しかし、本当の議論はピクルスにあります。 Tucciは、それらを横に保つことを好み、クリーミーなサンドイッチとさわやかなコントラストとして彼らのピリッとした噛みつきを評価します。一方、彼の妻は、彼らが内部に属していると主張し、そこで彼らの鋭い酸味はチーズとマヨネーズの豊かさを通り抜けます。どちらのキャンプに陥ったとしても、このシンプルな料理を高めるために、ピクルスが内側に押し込まれたり提供されたりするかどうかを否定することはありません。

サンドイッチを組み立てるために、Tucciはパンにマグロのサラダの豊富な層を塗り、表面を覆うために2つのチーズのスライスを加えます。サンドイッチを閉じた後、彼はパンの外側にバターを広げて、金色のサクサクした仕上げを確保し、パニーニのプレスに2〜3分間置きます。その結果、真ん中にスライスされ、温かく提供される、ひどい、乾杯の傑作ができました。プロセス全体には約5分かかり、心からの満足のいくものが必要な忙しい日には理想的なランチになります。

その心地よい風味に加えて、マグロの溶融物は高タンパク一日中エネルギーを維持するのに役立つオプション。マグロはリーンタンパク質の優れた供給源であり、チーズと全粒パンさらに充填することができます。さらに多くのタンパク質を探している人のために、私たちウルトラキックマグロと白豆メルト32グラムのタンパク質を供給し、追加の栄養豊富な成分が詰め込まれています。

TucciのThe Take on the Muna Meltは、最もシンプルな食事が最も快適になることがあることを思い出させます。その汎用性とノスタルジックな魅力により、この古典的なサンドイッチは、謙虚な材料が大きな風味をもたらすことができることを証明しています。中にピクルスを追加したり、側面に提供したり、完全にスキップしたりする場合でも、マグロの融解の美しさは、それがあなたの好みに合わせてどれほど楽に合わせられるかにあります。