ドン・チードルは、彼の炎症を和らげるのに役立つ活動を私たちに言ったところです

あなたはおそらく、彼が次のマーベル映画の準備をしているのか、彼の今後の映画の準備をしているのかにかかわらず、映画でドン・チードルを捕まえることを期待しています止められない。しかし、今日、あなたは…チップのコマーシャルに出演している受賞歴のある俳優を見るでしょうか？そうです - 最新の広告でポップコナー、チードルは、酒の代わりにポップなコーンスナックを隠している1920年代のスピークイージーに入ります。

チードルは、彼が「あまり軽食する傾向がない」男だと言っているので、私たちは彼のパートナーシップについて彼と話すことに興味がありました。さらに、彼はチャットしました食事ウェル一般的な生活については、彼がどのように活動的なままでいるかから、炎症を軽減するための彼のお気に入りの方法まで。インタビューの残りの部分を読んで、これらのトピックなどのスクープを取得してください。

食事ウェル：活動を維持し、健康を維持するためのお気に入りの方法は何ですか？

チードル：場合によります。散歩、ジムに乗って、フリーウェイトを持ち上げたり、縄跳びをしたり、楕円形やトレッドミルに乗ったりしても、私は本当にアクティブになろうとしています。そして今、私が運動しなければ、私はそれが恋しいです。エンドルフィンラッシュは私が愛するものになったと思います。私がそれを持っている施設の周りにいるとき、私もコントラスト療法のためにコールドプランジをするのが大好きです。

食事ウェル：コールドプランジングを始めた理由は何ですか？

チードル：[私は]ハワイのこの施設にしばしば1つを持っていて、私はそれをやったことがありませんでした。私は海で泳ぐのが大好きで、時には朝はかなり寒くなることがあります。しかし、コントラスト療法を行うと、暑さと冷たいプランジの間を行き来することは、私にとって新しいものでした。私は前にそれをしたことがありませんでした。一度やった後、「これは素晴らしい！」私は炎症に対処し、私は多くのゴルフをしているので、ゴルフの直後にそれをすることは私の背中に最適です。

食事ウェル：なぜPopCornersと提携することにしたのですか？

チードル：スピークイージーの概念 - それが違法であるべきほど良いものを食べることは、製品の面白い送信です。それは私には理にかなっており、私は製品が揚げたものの代替品であることが好きです。ホワイトチェダーはおそらく私のお気に入りのフレーバーの1つです。

食事ウェル：ポップコナーが周りにいないときにあなたが頼む食べ物は何ですか？

チードル：PopCornersは私が取り組んでいる多くのセットにいますが、 私は私がどのように食べるかについてかなり連続しています。私は昼食と夕食の間に軽食するのが好きです。私は電話を受けて「時間だ」と言った場合に備えて、アベンジャーズの形から5〜6週間離れています。

食事ウェル：あなたは気候に優しいイニシアチブにとても関与しています。私たちの惑星を守るために人々がとることができると思うアクセス可能なアクションは何ですか？

チードル：あなたの人生の在庫を取り、リサイクルから水の消費の視聴まで、運転習慣について賢くなることまで、あなたがやることができることを個人的に見てください。しかし、実際には、それらの小さな個人的なこと - 彼らは良く添加的です。より大きなイニシアチブは、これらの原因を擁護する候補者を支援し、変化を求めるために一生懸命働いているグループについて自分自身を教育することです。個々の消費は、企業が行っていることと比較されていないため、変更を行うための集団になる必要があります。

食事ウェル：よく食べることはあなたにとって何を意味しますか？

チードル：それはあなたの体に注意を払うことを意味すると思います。それは、医者に行くこと、血液検査を受け、試験を受け、あなたが誰であるかを理解する必要があります。各個人は異なり、私たちのニーズは異なります。栄養士と話してください。あなたがあなた自身の研究をすることから集めることができる今、そこにたくさんの情報があります。もちろん、血の仕事と研究室は医師がやらなければなりませんが、役立つ可能性のあるオンラインのことがあります。しかし、主に、よく食べるということは、活動を維持し、できるだけきれいに食べ、加工食品やトランス脂肪から離れて体を動かすようにすることを意味します。

編集者ノート（EN）：特に誤った情報が簡単に広がる可能性のあるインターネット上で、どこから、どこからあなたの健康関連情報を入手するかに注意してください。詳細については、オンラインで見つけた資料が真実かどうかを判断する方法のガイドをお読みください。健康的な食事に関しては、あなたも知りたいかもしれません栄養士と登録栄養士の違い専門的なアドバイスを求める前に。

次に：私は栄養士であり、これらは私が毎日食べる加工された超加工された食べ物です

en：このインタビューは、明快さと長さのために編集されています。