あなたが毎日便秘のために下剤を服用するとき、あなたの体はどうなりますか

それは話すべき最も魅力的な主題ではないかもしれませんが、一部の人々は自分の体が少し必要とするときに遭遇するかもしれません排便部門での支援。そして、人々が頼ることができる解決策の1つは、腸の動きを刺激するのに役立つ一種の薬、つまり下剤です。カウンターで簡単に入手できるこれらの薬は緩和できます便秘そして、消化器系がスムーズに実行されるのを助けます。

毎日下剤を服用している場合に何が起こるか疑問に思っている場合は、これらの一般的なソリューションの効果についてすべてを学び続けてください。

下剤とは何ですか？

最も「通常の」人々でさえ、物事を順調に進めるのを手伝う必要があることがあります。下剤の体の小さなパーソナルトレーナーを考慮して、予定外の休憩を取ることにしたときに消化器系に必要なペップトークを与えることを考えてください。適切にタイミングの冗談が厄介な沈黙、よく使われる下剤缶を破ることができる方法と同様に、まあ...何か他のものを壊します。

技術的に言えば、「下剤は、結腸の便を柔らかくすることで便秘を和らげるのに役立つ薬または治療法です」と説明します。Rashmi Advani、MD、Abom-D、シナイ山のアイカーン医学部の医学助教授であり、シナイ山南ナッソー山の肥満内視鏡検査のディレクター。彼女はまた、「特定の下剤は、スツールのバックアップを防止して治療することで利益を提供する」と付け加えています。

下剤の種類

下剤にはさまざまな種類があり、それぞれが異なって機能します。

• バルク形成の下剤：スツールの水分量と大部分を増やし、通過しやすくします。オオバコとメチルセルロースが例です。
• 覚醒剤の下剤：腸の動きをスピードアップします。例には、BisacodylとSennaが含まれます。
• 浸透圧の下剤：近くの組織から水を腸に引き込み、便を柔らかくし、通過しやすくします。例には、ラクチュロースとポリエチレングリコールが含まれます。
• スツール柔軟剤：脱水を防ぐために、便に水分を加えます。 Docusateは例です。
• 潤滑剤の下剤：便の表面と腸の裏地を覆い、便を湿らせ、腸を移動するのを助けます。例は鉱油です。
• セロトニン5-HT4アゴニスト：腸内のより多くの液体の放出を刺激し、便の動きをスピードアップします。プルカロプライドは例です。

下剤は、その種類と特定の製品に応じて、いくつかの方法で摂取できます。最も一般的には、水と混ぜることができる丸薬、液体、粉末などの口頭での形で来ることです。これらは通常、パッケージまたは医師が指示する口で撮影されます。特定の種類の浸透性下剤のような一部の下剤は、eneやdis剤のような直腸形で来る可能性があります。これらは直腸に直接挿入されます。

下剤の潜在的な利点

下剤を服用すると、多くの状況でいくつかの利点があります。ここにいくつかの注目すべきハイライトがあります。

より頻繁な排便があるかもしれません

下剤をとることの重要な利点の1つは、不快でしばしば痛みを伴う便秘の症状から提供する迅速な救済です。腸を介した便の動きを促進することにより、彼らは廃棄物を効率的に排除するのに役立つだけでなく、2023年のレビューによると、全体的な消化器の健康にも貢献します。内科。

健康的な腸内微生物叢があるかもしれません

下剤が適切に摂取され、使いすぎない限り、それらを服用することは、特に通常の腸の動きを促進することにより、腸内微生物叢のバランスをサポートするのに役立つ可能性があります。医学のフロンティア。ただし、これを確認するにはさらに研究が必要です。

腸の健康は、通常の排便をするだけでなく、多くの要因に依存していることを覚えておくことが重要です。あなたの全体的な食事パターン、ストレスレベル、および薬物の使用は、腸内微生物叢にも影響を与える可能性があります。

あなたは体重を減らすかもしれません

逸話的に、一部の人々は、下剤を使用したときに減量を報告しています。しかし、一部の人々は、下剤を体重を減らす手段として使用することに頼ることは事実ですが、これは意図した機能ではなく、誤用が深刻な健康問題につながる可能性があることを理解することが重要です。下剤は消化器系で働き、便の動きを増加させます。しかし、彼らが作用する頃には、ほとんどの栄養素とカロリーはすでに腸によって吸収されています。したがって、下剤使用に関連する体重減少は、主に水、ミネラル、電解質、消化不能な繊維と結腸からの廃棄物によるものです。この減量は一時的なものであるだけでなく、体が再水分化されると戻ってくるだけでなく、健康にも悪影響を与える可能性があります。

減量は下剤の使用に関連する結果かもしれませんが、体重制御のための下剤の使用は推奨されず、常に医療専門家と議論する必要があります。

認知機能が改善された可能性があります

下剤を服用すると、人々が定期的に排便するのに役立つ可能性があります。より多くの情報が利用可能になり、腸の健康と脳の健康の間の潜在的なリンクを示唆しています。で発表された2023年の研究神経学112,753人の男性と女性のサンプルを評価して、腸の動きの頻度が認知的健康に関連しているかどうかを判断しました。結果は、1日に少なくとも1つの排便のある人と比較して、3日ごとに1回しか排便した人とは、認知機能が著しく悪化したことが示されました。実際、この違いは3年間の認知老化に相当しました。このリンクを確認するには、より多くのデータが必要ですが、通常の排便があると脳の健康にプラスの影響を与える可能性があるようです。

肥大化が少ないかもしれません

便秘に苦しんでいるために下剤を服用している場合、肥大化が少ないと感じるかもしれません。便秘を経験している人が膨満感を抱いており、その結果、便秘の緩和は、場合によっては膨満感が少ないと関連していると報告されています。

で公開された2022年のレポート神経積突起と運動性重度の膨満感は便秘に関連していることを強調した。

考えられる副作用

特に定期的に下剤を服用するには、健康に悪影響を与える可能性のあるいくつかの欠点があります。ルーチンに追加する際に考慮すべき潜在的な副作用を次に示します。

あなたは依存するかもしれません

下剤依存は、身体が排便のために下剤に依存することに慣れているときに生じる状態です。下剤の過剰使用により、腸は便を動かす自然な能力を失い、下剤の使用と便秘の悪循環につながる可能性があります。

Advaniは、具体的には、「便秘の治療に使用される化合物は依存を引き起こし、短期的にのみ使用する必要がある」と強調しています。代わりに、彼女はそれを確実に説明しますキンダー下剤は、水を結腸に引き込み、便（ポリエチレングリコールを含むものなど）を柔らかくすることで作用します。これらは作業に少し時間がかかる場合がありますが（1〜7日間、スツールのバックアップの程度に応じて）、便秘を緩和するためのはるかに穏やかな方法です。」

あなたはメラノーシス大腸菌を発症するかもしれません

Sennaを含む特定の下剤は、長期的に使用するとメラノーシス大腸菌と呼ばれる結腸の状態を引き起こす可能性がある、とAdvaniは説明します。メラノーシス大腸菌は、結腸の裏地が暗くなることを特徴とする状態であり、多くの場合、特定の種類の下剤の慢性的な使用に関連しています。statpearls。この状態は、リポフスシンとして知られている色素の蓄積のために結腸の裏地で発生する独特の色素沈着からその名前を取得します。メラノーシス大腸菌は通常無害であり、下剤の使用が中止されるとしばしば可逆的ですが、長期的な下剤の過剰使用の指標と見なされます。

あなたは脱水状態になるかもしれません

脱水は、下剤の過剰使用に関連する重大なリスクです。下剤は、腸を介した便の動きを加速するか、便の水分量を増やすことで機能するため、これはより頻繁で液体の排便につながります。体からの水の急速な損失は、脱水を引き起こす可能性があります。脱水の症状口の乾燥、疲労、めまい、深刻な渇きを含めることができます。極端な場合、脱水は腎臓の損傷などの深刻な健康上の合併症につながる可能性があります。

不均衡な腸内微生物叢のリスクを高めることができます

健康的な腸と通常の排便を持つことは、健康な腸内微生物叢に関連している可能性がありますが、一部のデータは、慢性下剤の使用が逆の効果がある可能性があることを示唆しています。 「摂食障害のある女性を対象とした2023年の研究では、下剤の使用により腸内微生物叢の多様性が減少したことがわかりました」と言います。リサ・アンドリュース、M.Ed.、Rd、Ld、登録された栄養士であり所有者音は栄養を与えます。 Andrewsの言及は、に掲載されました心理医学。

栄養不足を開発できます

下剤の長期使用は、つながる可能性があります栄養不足。下剤は、腸を介した食物の通過をスピードアップします。これにより、体が食物から栄養素を吸収する時間を短縮する可能性があります。 「拒食症の女性の症例報告は、マグネシウムベースの下剤を服用すると鉄欠乏を引き起こす可能性があることを示しました」とアンドリュースは共有しています。 「下剤を過剰に使用すると、ビタミン、ミネラル、または薬物が結合し、欠陥や効果のない薬を引き起こす可能性があります。」症例報告は2019年に公開されました生物心理社会医学。

カタルシスコロンを開発できます

「下剤の過剰使用は、大腸（結腸）と肛門括約筋の筋肉緊張を減少させる可能性があります。これにより、肛門の漏れや、自発的な追放のためにうんちを保持できないことにつながる可能性があります」とアンドリュースは語ります。彼女は、「これは「カタルシスコロン」として知られており、摂食障害のある患者に見られる」と付け加えています。

この状態は、慢性便秘、腹痛、腹部膨満につながる可能性があります。重度の場合、症状を管理するために医学的介入が必要になる場合があります。

けいれんが発生する可能性があります

けいれんは、下剤の使用に関連するもう1つの一般的な副作用です。これは、胃の筋肉が不規則に収​​縮し、腹部に痛みと不快感を引き起こしたときに発生します。けいれんの重症度は異なる場合がありますが、しばしば軽度で短命です。ただし、場合によっては、重度であり、ような追加の合併症につながる可能性があります。下痢。けいれんは不快であるかもしれないが、一般的に下剤が腸をきれいにするために働いていることの兆候であることに留意することが不可欠です。けいれんが持続したり、重度になったりした場合、即時の医師の診察を求めることをお勧めします。

下剤の使用を避ける必要があるのは誰ですか？

下剤は、排便がある人にとっては命の恩人になる可能性がありますが、一部のグループのグループはそれらを避けるか、注意して服用する必要があります。 「心臓病、肝臓病、腎臓病の人は、下剤を開始するときは慎重になるはずです」とアドバニは説明します。

一部のタイプは子宮収縮を刺激し、早期労働につながる可能性があるため、妊娠中の人々は医療提供者の指導の下でのみ下剤を服用する必要があります。Journal of Maternal-fetal and Neonatal Medicine。さらに、クローン病や潰瘍性大腸炎を含む腸障害のある人も、腸管への刺激が増加する可能性があるため、下剤を慎重に使用する必要があります。最後に、体重管理のために下剤を誤用する可能性のある摂食障害のある人は、虐待に関連する深刻な健康への影響のためにそれらを避けなければなりません。下剤を含むレジメンを開始する前に、常にヘルスケア提供者に相談してください。

便秘を緩和する他の方法

下剤の使用は唯一の方法ではありません便秘を和らげます。実際、薬物の使用を必要としない健康的で通常の排便を促進するためのいくつかの自然な方法があります。

「腸の健康を改善し、便秘を長期にわたって防ぐための最良の方法は、高繊維食品を食事に組み込むことです」とアドバニは説明します。 「これらの食品は、便を大量に上げて便の避難を改善するのに役立つだけでなく、腸内微生物叢の全体的な健康を改善するでしょう。

のいくつかの例高繊維食品含む：

• 全粒穀物：玄米、オートミール、全粒パンなどの食品は、食物繊維の優れた供給源です。
• 果物：洋ナシ、リンゴ、バナナ、ベリーにはすべて繊維が高くなっています。果物の繊維の多くは皮にあることを忘れないでください。
• 野菜：ほうれん草やコラードなどの緑の葉野菜、ニンジンやジャガイモなどの根菜、および活気芽キャベツやブロッコリーのような野菜はすべての例です繊維の量の野菜。
• マメ科植物：豆、レンズ豆、ひよこ豆などの食品は繊維が多く、タンパク質も提供します。
• ナッツと種：アーモンド、チアシード、亜麻仁は、繊維が豊富であるだけでなく、多くの健康的な脂肪やタンパク質を提供します。

大量の水や他の液体を飲むと、便秘の一般的な原因である脱水が減少します。

通常の身体活動腸の筋肉を刺激し、消化器系をより効率的に廃棄物を移動させることができます。

腸の動きへの衝動を無視しないなどの行動救済策も役立ちます。特定のタイプのプロバイオティクスまた、より健康でより定期的な排便を促進する可能性があります。ただし、健康上の懸念と同様に、新しい食事療法や運動レジメンを実装する前に、ヘルスケア提供者に相談することが常に重要です。

結論

下剤には利益とリスクがあります。そして、それらを服用している各人は、これらの潜在的なポジティブとネガティブを医療提供者と比較検討して、それらを服用することが彼らのニーズに合っているかどうかを判断する必要があります。この決定を超えて、どの下剤が取るべきかを決定することも、医療提供者を使用して決定する必要があります。

下剤列車に飛び乗る場合は、腸の動きを促進し、脱水を防ぐために、たくさんの液体を飲むようにしてください。そして、あなたの医師がそれが適切であると言う限り、高繊維食品を食べることはあなたの腸を動かすのにも役立ちます。

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