ジェリーロールは、100ポンド以上を失った翌日に彼が食べるものを共有しました

Jelly Rollは、快適な食べ物と減量が密接に関係していることを証明しています。で最近のInstagramの投稿、チャートトッピングアーティストは、ツアー中に1日で食べるものをファンに親密に見ています。ラインナップには、ワッフルハウスにインスパイアされた朝食ボウルから乳製品のないプロテインプーティンまで、すべてが含まれています。

100ポンド以上を失った後、彼に明らかにされました人々12月に、歌手はツアー中に彼のために機能するリズムを見つけました。1日に2つの満足のいく食事とスナック、すべて風味、タンパク質、スマートな成分のスワップが詰まっています。そして、シェフのラリオスの助けを借りて、彼のツアーの食事は相変わらず切望に値します。

「私はワッフルハウスが大好きです」とジェリー・ロールは言いました。古典的なボウルに対する彼のテイクは、和牛牛肉の獣脂で調理された自家製のハッシュブラウンから始まります。上に、彼はチキンソーセージ、ピーマン、骨スープのパンフライドミックスを重ねてタンパク質を増やします。終了するために、彼はザウアークラウトを追加して、腸に優しいタッチを加えます。

この改良されたワッフルハウスボウルは、健康的な食事は好きな料理を捨てる必要がないという証拠です。それは、より賢い方法を見つけることがすべてです。よりおいしいインスピレーションのために、私たちを閲覧してくださいコピーキャットレストランスープそしてサラダあなたが愛するクラシックを味わったあなたの方が良いレシピギャラリー。

食事の合間に、ゼリーロールは、スライスしたバナナをトッピングしたピーナッツバタークッキー生地のように見えるスナックで物事をシンプルに保ちます。彼は正確なレシピを共有していませんが、歌手が満足し、食事の間に燃料を供給されるのを助けるために、タンパク質または繊維が詰め込まれている可能性があります。同様のオプションをお探しの場合は、お試しくださいピーナッツバター - オートエネルギーカップまたは私たちチョコレートピーナッツバタープロテインアイスクリーム甘くて満足のいく後押しのために。

Poutineは、ウェルネスフォワードの食事を考えるときに最初に思い浮かぶものではないかもしれませんが、Jelly Rollのバージョンはスクリプトを最良の方法でめくります。夕食のために、彼は自家製のフライドポテトのベースから始めて、骨スープで調理された細切り鶏の太ももの混合物と、最大の風味とタンパク質のためにスライスしたチキンソーセージの混合物の上に重ねます。

彼はそれをカラメル化されたペッパーと骨スープで作った肉汁でそれをすべて覆い、その後ライス粉で厚くして、豊かで満足していると感じすぎて満足しています。伝統的なチーズカードの代わりに、彼は乳製品のないカシューチーズで料理を仕上げ、植物ベースの形で同じクリーミーな噛みつきを提供します。それは快適な食べ物であり、彼のウェルネスの目標のために機能する方法で再考されています。

あなたは私たちのベッドに同様に装填された皿を作ることができますサクサクしたエアフライヤーフライドポテトまたはエアフライヤーサツマイモフライ。私たちのようなシンプルなタンパク質層のコンボと組み合わせてくださいゆっくりとクーカー七面鳥の太ももをハーブグレービーそして、あなたのお気に入りのビーガン（またはビーガンではない）チーズを振りかけ、他に類を見ない快適な料理の夕食。

ジェリー・ロールは、彼の目標に集中し続けながら、彼が愛する食べ物を楽しむ方法を見つけました。彼が一日に食べるものは、健康的な食事は当たり障りのないものでも制限的である必要はないことを示しています。それはあなたのライフスタイルに合ったバランスを見つけることについてです。同様の軽いが慰めのオプションを見つけたい場合は、私たちのようなレシピを試すことから始めますバッファローチキンチリそしてナチョカリフラワーキャセロール。そして、どこから始めればいいのかわからない場合は、よりパーソナライズされたアドバイスを求めて栄養士に予約を入れてみてください。