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写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：Breanna Ghazali

準備に最小限の労力を必要とするおいしい肉のない食事が必要ですか？あなたは正しい場所にいます！これらの新しいベジタリアンディナーのレシピアクティブな調理時間が30分未満で、忙しい平日の夜のおいしいオプションになります。カリフラワーAlla VodkaやArroz Con Habichuelas Guisadasのような素早く簡単な料理を盛り上げて、満足のいく野菜で満たす食事をします。

クリスピーシートパンブラックビーンタコス

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：ジュリアンヘンサルリング、プロップスタイリスト：アビーアームストロング

信頼できるシートパンにカリカリに焼きたての完璧さで、これらのタコスには味付けされた黒豆と溶けたチーズが詰め込まれ、クリーミーなチポトレクレマが添えられているので、家族全員が愛する大騒ぎのない食事になります！

カリフラワーアラウォッカ

写真家：Jen Causey、Food Stylist：Julian Hensarling、Prop Stylist：Clarie Spollen

このカリフラワーAlla Vodkaは、今必要な植物ベースの食事です！カリフラワーは、クリーミーなウォッカソースを美しく吸収し、パスタの満足のいく代替品になります。

煮込み豆のご飯

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：Breanna Ghazali

アロズ・コン・ハビキュラス・ギザダは、その豊かで慰めの味で祝われる古典的なプエルトリコ料理です。豆は芳香族のスープで煮込まれており、カラントロやコリアンダーのようなリカイトやハーブから風味をもたらします。柔らかい白米の上に提供され、心のこもった暖かい食事です。

ローストしたキャベツステーキのスパナコピタ溶融物

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：ジョバナ・バスケス、プロップスタイリスト：アビー・アームストロング

これらのローストされたキャベツステーキのスパナコピタ溶融物は、古典的なギリシャ料理の楽しくて溶けたスピンです。各キャベツステーキには、ブロイラーにぶつかる前に、クリーミーなほうれん草の混合物がトッピングされています。スモークチェダーチーズが料理に追加するおいしい風味が大好きです。

ローストポテトツツツキボウル

写真家ビクター・プロタシオ、フードスタイリストチェルシージマー、プロップスタイリストクリスティーナデイリー

サクサクした金色のローストポテトは、これらのおいしいボウルの中心であり、ベースにピリッとしたハーブパッキングのツザツキソースを伴います。キュウリ、チェリートマト、ひよこ豆の側面を備えた赤玉ねぎなどの新鮮な野菜が詰め込まれているこれらのボウルは、風味と栄養を大きく提供します。

グリーンキッシュを入手してください

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：ジュリアン・ヘンサルリング、プロップスタイリスト：ジョシュ・ホグル

このクラストレスキッシュには、栄養豊富なコラードグリーンとブロッコリーが詰め込まれているため、より多くの野菜を楽しむためのおいしい方法です。ナッツグリュイエールチーズと組み合わせた結果、楽に結びつくキッシュであり、素晴らしいオプションです。

安っぽい白豆とライスフライパン

写真家：Jen Causey、Food Stylist：Julian Hensarling、Prop Stylist：Priscilla Montiel

この安っぽいフライパンは、究極のワンパンの不思議です。米は底にサクサクした金色の層を形成し、一口ごとに満足のいくクランチを加えます。芳香族の調味料は柔らかい白い豆と組み合わされ、溶けたプロボロンの毛布が上にある毛布の完璧さをもたらします。

クリーミーなレモンパラメサンブロッコリー＆ホワイトビーンズ

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：ジュリアン・ヘンサルリング、プロップスタイリスト：ジョシュ・ホグル

この心のこもった料理は、柔らかいブロッコリーとクリーミーな白豆を、ビロードのようなレモンパルメザンソースと泡立った安っぽいトップと組み合わせています。あなたの皿の上で温かい抱擁のように感じる食事のために、鮮明な緑のサラダと一緒にそれを提供します。

カレーバター豆

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：ジュリアン・ヘンサルリング、プロップスタイリスト：ジョシュ・ホグル

柔らかいバタービーンズは、この心のこもった植物ベースの料理で、赤いカレーペーストと芳香のスパイスと組み合わされます。それを単独で楽しむか、玄米や全粒麺の上で提供して、より充実した食事をしてください。

私と白豆とほうれん草のフライパンと結婚してください

写真家：モーガンハントグレーズ、プロップスタイリスト：アビーアームストロング、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー

繊維で詰め込まれた白豆とほうれん草を主な材料として交換することで、私たちは鶏肉とベジタリアンのスピンと結婚しました。あなたはすべての最後のソースを吸い上げたいので、無愛想な全粒パンの素敵な塊でこれを提供してください。

ローストした野菜＆ブラックビーンボウル

写真家：Morgan Hunt Glaze、Prop Stylist：Pricilla Montiel、Food Stylist：Chelsea Zimmer

サツマイモ、ポブラノペッパー、赤玉ねぎを特徴とするこれらの心のこもったボウルは、大胆なフレーバーで爆発しています。グアカモレのピリッとしたスクープ、新鮮なコリアンダーの振りかけ、お気に入りのトッピングを追加すると、定期的なローテーションのための活気に満ちた満足のいくディナーができます。

ブロシーレモンガーリックビーンズ

写真家：ロビーロザノ、フードスタイリスト：アマンダホルスタイン、プロップスタイリスト：アビーアームストロング

クリーミーな豆は、トーストした全粒粉のパンで完全に浸されたガーリックでレモンを注入したスープを浸します。少し余分な雰囲気のために、おいしいオリーブオイルの霧雨で皿を仕上げます。

ベイクドクリームほうれん草パスタ

写真家：Morgan Hunt Glaze、Prop Stylist：Pricilla Montiel、Food Stylist：Chelsea Zimmer

この群衆を喜ばせる料理は、クリームのほうれん草のビロードのような豊かさと柔らかいパスタを組み合わせており、すべて快活な完璧さに焼き付けられています。忙しい平日の夜に最適な、簡単で満足のいく食事です。誰もが絶賛するディナーのために、鮮明な緑のサラダとガーリックパンとペアリングします。

ブロッコリー、ホワイトビーン、チーズキッシュ

写真家：Morgan Hunt Glaze、Prop Stylist：Pricilla Montiel、Food Stylist：Chelsea Zimmer

このキッシュは地殻をスキップしますが、タンパク質が詰めた白豆と風味のあるローストブロッコリーを特徴とする、詰め物のすべての風味の良さを保ちます。それは軽いが満足のいくものであり、忙しい平日の夜や食事の準備の一環として盛り上げるのに十分なほどシンプルです。

ベイクドトマトとフェタライス

ロビー・ロザノ

ジューシーなローストトマトとクリーミーな溶けたフェタは、この風味豊かなキャセロールの星です。たった1つのベーキングディッシュで作られたこの心のこもったディナーは、最小限のクリーンアップが必要な平日の夜に最適です。

サツマイモの豆トスタダ

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：マーガレット・モンロー・ディッキー、プロップスタイリスト：クリスティーナ・デイリー

これらのサツマイモのトスタダは、植物ベースのタンパク質をたっぷり入れ、心からの風味豊かな食事のために、心のこもった黒豆と栄養補給されたサツマイモを組み合わせています。

ガーリックキャベツスープ

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：マーガレット・モンロー・ディッキー、プロップスタイリスト：クリスティーナ・デイリー

暖かく、心のこもった栄養があるこのガーリックスープは、ニンニクと柔らかいキャベツの芳香族の風味が豊富です。野菜とおいしいスープが詰まったこのスープは、それ自体が軽い食事として、またはスターターとして完璧です。

ワンポットホワイトビーン、ほうれん草、日乾燥トマトオルゾ

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：マーガレット・モンロー・ディッキー、プロップスタイリスト：クリスティーナ・デイリー

この心地よい料理は、クリーミーなニンニクとハーブのチーズソースに、柔らかいオルゾ、タンパク質詰めの白豆、ピリッとした日乾燥トマトを組み合わせています。このワンポットの食事は、迅速で満足のいくものであり、手間なしでボリュームのあるものが欲しいときに忙しい夕方に最適です。

ローストしたスカッシュフムスボウル

ヒーミ・リー、フードスタイリスト：エミリー・ナボール・ホール、プロップスタイリスト：クリスティン・キーリー

このフムスボウルは、抗炎症性の利点をたくさん提供しながら、素朴でナッツのような鮮やかなフレーバーの完璧なバランスを提供します。健康的な用量のマメ科植物、濃い葉の多い緑、ロースト野菜でいっぱいになります。

クリーミーなガーリックパルメザンバタービーンズ

写真家：ロビー・ロザノ、フードスタイリスト：クレイグ・ハフ、プロップスタイリスト：アビー・アームストロング

ビロードのようなバタービーンズは、ニンニクとパルメザンチーズをたっぷり入ったスープで煮込んでおり、リッチで風味豊かなシチューのようなディナーを作ります。浸漬のために無愛想なパンを添えて、忙しい夜にホイップするのに最適な居心地の良い食事です。