あなたがいつも急いでいるなら、これらのスナックを毎週のメニューに追加してください！これらのおいしいレシピは、読者の心に勝ち、5つ星のレビューを獲得しています。彼らは作るのにわずか10分かかるので、あなたは数分でそれらを楽しむでしょう。おいしいピスタチオ＆ピーチトーストやプレッツェルなどのオプションをダークチョコレートとピーナッツバターと一緒に試してみてください。
自家製のマイクロ波ポップコーン
独自の電子レンジポップコーンを作成します。これは、自宅でポップコーンを作るための最も簡単なテクニックであり、ポップコーンカーネルと1本の茶色のバッグのみが必要です。毎回、完全にふわふわした軽いスナックをポップアップします。
ピスタチオ＆ピーチトースト
このおいしいスナックは、残りのリコッタチーズを持っているときに素晴らしいです。さらに5分で一緒になります。
ミニナチョカップ
ベイクドトルティーヤチップスと脂肪脂肪のチェダーチーズは、これらのTex-Mex Borsels糖尿病に優しいものに保つのに役立ちます。
ダークチョコレートとピーナッツバターのプレッツェル
このより良いチョコレートピーナッツバターグルテンフリースナックまたはデザートレシピで、キャンディーバーの塩味のあるチョコレートの満足度を手に入れましょう。カルシウムとタンパク質を後押しするために、熱いまたは風邪の牛乳を一杯組み合わせてください。
イチジク＆ハニーヨーグルト
この地中海風のスナック、乾燥イチジク、ハニートッププレーンヨーグルトで。あなたがそれらを見つけることができるならば、新鮮なイチジクを置き換えてください。
シナモンアーモンドバターを添えたリンゴ
シナモンのピンチで、この健康的なスナックは基本的なものから華麗になります。
ホットソースとボイルドの卵
タンパク質が豊富な卵をホットソースでトッピングして、一日に少しスパイスを加えます。それはあなたの一日を通してあなたに力を与えるのを助けるための簡単なスナックです。
ブルーベリーバナナスムージー（バティド）
バタイドと呼ばれるさわやかでカラフルなフルーツスムージーは、フロリダのすべてのキューバのスナックバーで提供されます。このレシピは、ブルーベリーとバナナと一緒にカップで休暇をとっています。
アボカド＆サルサクラッカー
アボカドとサルサは、全粒穀物の鮮明なブレッドでのサウスウェストに触発されたトッピングのために協力します。このスナックには、繊維、野菜、健康的な脂肪が詰め込まれており、まとめるのに数分しかかかりません。
ブルーベリーと蜂蜜のヨーグルト
ギリシャスタイルのヨーグルトとブルーベリーのシンプルな組み合わせは、ゴールデンハニーからの甘さをさらに触れます。タンパク質と繊維の完璧なバランスです。
ピーナッツバターとバナナの朝食サンドイッチ
クリーミーなピーナッツバターとバナナは、この迅速で簡単な朝食の重要な材料です。
レモンクリームとブルーベリー
バニラヨーグルトと脂肪の低いクリームチーズをブレンドすると、ブルーベリーとレイヤーする甘美なクリームが作成されますが、このレシピでは新鮮なベリーを使用できます。
ライム＆パルメザンポップコーン
電子レンジのポップコーンの袋をスキップし、独自のフレーバーポップコーンを作ることでスナックの渇望を満たします。この健康的なポップコーンレシピでは、パルメザンチーズ、ライムの皮、チリパウダーのヒントを使用していますが、お気に入りのスパイスを自由に使用してください。最高の風味については、トッピングがポップコーンに固執するのを助けるために、オリーブオイルの調理スプレーを選んでください。
ヨーグルトバナナサンデー
スナックやデザートに甘いお菓子が必要ですか？この健康的な低カロリーのレシピは、バナナサンデー（アイスクリームなし）への渇望を満たし、5分以内に準備ができています。
自家製のトレイルミックス
このポータブルでおいしいトレイルを作ると、ドライフルーツとナッツのお気に入りの組み合わせでカスタマイズすることで、独自のトレイルをミックスします。
ピーナッツバターとバナナを添えた穀物トースト
ゼリーはおいしいですが、栄養価の高いバナナの自然な甘さに勝るものはありません。クリーミーなピーナッツバターと繊維が豊富なトーストのパリパリしたスライスに最適です。
マーメイドスムージーボウル
あなたの内側の神話上の生き物を、作ったり食べたりするのが楽しいカラフルなスムージーボウルでチャネリングしてください。青緑色の藻類で作られたタンパク質が豊富なサプリメントであるブルースピルリナパウダーを探してください。
イチゴとカッテージチーズ
このスナックは、一連の乳製品と新鮮なフルーツを混ぜ合わせ、ビタミンCとカルシウムを一日に向けます。
ゴマニンジン
トーストしたゴマの種は、カリカリのニンジンの陽気なプレートに味と目の魅力を加えます。