これらの簡単な3段階のサーモンディナーのレシピで夕食のルーチンをリフレッシュしてください。クリーミーなパスタからカラフルな穀物ボウルまで、おいしいサーモンディナーを作る方法はたくさんあります。マンゴーキノアとサーモンバーガーのあるハニーマスタードサーモンのようなレシピは、美味しく、忙しい夕方に最適です。

サーモンバーガー

ブリー・ゴールドマン

これらのサーモンハンバーガーは、ピリッとした広がりのあるヨーグルトであるラブネを備えています。ラブネはすべてを所定の位置に保持しますが、ケーパー、ベーグル調味料、トマト、レッドオニオンはすべて缶詰のサーモンとライ麦パンを組み合わせて、このハンバーガーにロックスとベーゲルの風味を与えます。

マンゴーキノアとハニーマスタードサーモン

この30分間のディナーレシピ、グリル、ハニーマスタードコーティングされたサーモンには、キノア、マンゴー、ハラペーニョ、アーモンドで作られたおいしい穀物サラダが添えられています。

太陽乾燥したトマトとクリーミーなサーモンパスタ

ビクター・プロタシオ

このクリーミーなサーモンパスタのレシピでは、日乾燥したトマトが2つの方法で使用されています。風味豊かなオイルはエシャロットを炒めるために使用され、トマトはクリームソースに加えられます。

ガーリックバターローストサーモンとジャガイモとアスパラガス

このワンパンサーモンとジャガイモのレシピは、健康で満足のいく平日の夕食になります。溶けたガーリックバターは、サーモンと野菜を覆い、皿に味と豊かさの深さを加えます。

サーモンヌードルキャセロール

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：チャーリー・ワーシントン

このサーモンヌードルキャセロールには、クリーミーなパスタ、サーモンの塊、バランスの取れた食事のためにたくさんの野菜がいっぱいです。ディジョンマスタードは料理を味わい、サーモンとアスパラガスを補完します。

サーモンライスボウル

アリ・レドモンド

バイラルティクトックのトレンドに触発されたこのサーモンライスボウルは、おいしいランチやディナーになります。インスタント玄米、サーモン、野菜などの健康的な材料を使用すると、わずか25分で風味豊かな食事をすることができます。

ローストレッドコショウキノアサラダとサーモン

このZesty Quinoa Saladは、地中海からのインスピレーションを得て、それ自体がおいしいです。週の後半に昼食のためにダブルバッチを作ります。

サーモンチャーハン

写真家：Jen Causey、Food Stylist：Chelsea Zimmer

このサーモンチャーハンは、残りのサーモンを使用するのに最適な方法です。冷凍野菜を使用すると、準備作業を最小限に抑えます。 Srirachaは、この素早い炒め物に暑いタッチを与えます。

3-Ingredient Salmon＆Veggie Sandwich

写真家：カーソン・ダウニング、フードスタイリスト：アニー・プロブスト、プロップスタイリスト：ジョセフ・ワネク

この3つの象徴的なサーモンサンドイッチレシピは、残りの調理された野菜とサーモンを使い果たすのに最適な方法です（缶詰サーモンも使用できます）。パンの内側を引き抜くと、詰め物のための素敵なポケットになります。これらのパン片を使用して、パンくずやクルトンを作ります。

レモンガーリックパスタとサーモン

残りのサーモンをどうするか疑問に思っていますか？これは、平日の別の夜に優しい、簡単な夕食に変えるための美味しくて簡単な方法です。パスタの水を予約することを忘れないでください。澱粉はレモンガーリックパスタソースを厚くし、絹のように滑らかにします。

サーモン＆アボカドサラダ

柔らかいサーモンは、この素早い簡単な夕食で、クリーミーなディルビネグレットで投げられた赤いキャベツ、ニンジン、アボカドの心のこもったサラダを頂いています。

ジャガイモとホースラディッシュソースを添えたサーモン

Romulo Yanes;フードスタイリング：トーリーコックス;小道具スタイリング：クレアスパレン

特にソースがディルと西洋ワサビで味付けされている場合は、サーモンとサワークリームソースから始めるとき、間違いはありません。蒸したグリーンビーンズの側面でプレートに記入します。

スモークサーモンぬいぐるみベイクドポテト

脇に置いて、ベーコン - これらのベイクドポテトには、スモークサーモン、サワークリーム、チャイブを詰めて、このコンフォートフードの定番を新鮮にテイクし、簡単な健康的なディナーです。

20分間のクリーミートマトサーモンフライパン

サーモンの切り身はすぐに調理し、トマト、ズッキーニ、イタリアの調味料で作られたおいしいクリーミーなソースでコーティングされています。この簡単なサーモンディナーは、家族全員が愛する新しい平日のお気に入りになるはずです。最高のニュース：20分間でこの食事をテーブルに置くことができます。

レモンをマッシュしたオールドベイサーモン

茶色になるまでバターを調理します。ここでは、古いベイで覆われたサーモンにシェフにふさわしい仕上げを与えます。20分間は悪くありません！

スパイシーなサーモン寿司ロールアップ

これらの寿司ロールアップには、スパイシーなサーモン、カリカリのニンジン、きゅうり、クリーミーなアボカドがいっぱいです。また、これらをボウルとして提供し、ariを切り刻んで上に振りかけることもできます。

ペストフェットチンを添えたサーモン

バジルペストの明るさは、この素早い健康的な夕食のレシピで、サーモンのバターの風味にぴったりです。ほとんどの店で新鮮なソースとサルサの近くにある冷蔵ペストは、よりきれいで、瓶よりも優れた味がします。

レモンガーリックバターソースとサーモンとアスパラガス

あなたがより心の健康な魚や野菜を食べるのに役立つレシピをお探しですか？このサーモンとアスパラガスの夕食をローテーションに加えてください。健康的で美味しいだけでなく、このシートパンディナーも作るのが簡単で、掃除するのが簡単です。

ほうれん草とマッシュルームを添えた15分のサーモンとクリーミーなオルゾ

ブリーパス

このクイックサーモンディナーでは、サーモンの切り身がクリーミーなオルゾ、しおれたほうれん草、土のきのこと組み合わせています。高温でサーモンを調理するのは、この健康的な夕食のレシピで料理をスピードアップするのに役立ちます。事前にスライスしたマッシュルームを探して、さらにスピードアップします。

フェンネルと日焼けしたトマトクスクスを添えた1枚のスキレサーモン

日乾燥したトマトペストとレモンは、この健康なワンパンディナーレシピで、サーモンとクスクスの両方を味付けするために二重の義務を果たします。必要に応じて、余分なレモンウェッジとプレーンヨーグルトの人口を添えてサーモンを提供します。

カリフラワーライスピラフ付きハニーチポトレサーモン

ジェニファー・コスディ

この甘くてスパイシーなガラス張りのサーモンは、あなたのテーブルの誰でも満足するでしょう。カリフラワーライスを伝統的なご飯に交換して、野菜の食事をしているだけでなく、調理に数分しかかからないため、時間も節約できます。