30分で24のワンポットサンデーディナーが用意されています

これらのレシピのいくつかを作って、簡単でおいしいディナーで週末を終えてください！ 30分だけで満足のいく食事をするのに必要なので、新しい週が始まる前にリラックスできます。別のボーナス？各レシピは1つのポットまたはフライパンにまとめられています。つまり、クリーンアップは簡単です。ワンポットホワイトビーン、ほうれん草、太陽乾燥したトマトオルゾ、テリヤキチキンフライパンキャセロールなどのオプションで、夕方に楽しむために栄養のある食事をお楽しみください。

ワンポットホワイトビーン、ほうれん草、日乾燥トマトオルゾ

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：マーガレット・モンロー・ディッキー、プロップスタイリスト：クリスティーナ・デイリー

このクリーミーなオルゾと白豆と日乾燥トマトが付いているのは、究極の平日の勝者であり、わずか30分で準備ができています！この心地よい料理は、クリーミーなニンニクとハーブのチーズソースに、柔らかいオルゾ、タンパク質詰めの白豆、ピリッとした日乾燥トマトを組み合わせています。このワンポットの食事は、迅速で満足のいくものであり、手間なしでボリュームのあるものが欲しいときに忙しい夕方に最適です。

ブロッコリーを添えたティアヤキチキンフライパンキャセロール

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：ローレン・マカネリー、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

この素早く簡単な照り焼きチキンキャセロールを1つのフライパンで鞭打ちます。これは、群衆を満足させる忙しい平日の夜の完璧なレシピです。手元にある残りの鶏肉とご飯を利用するのに理想的です。残り物が不足している場合は、電子レンジ型の玄米のパッケージとペアになったロティサリーチキンは良い代替品です。

クリーミーなバルサミコチキン＆マッシュルームフライパン

写真家：ジェン・コーズのフードスタイリスト：ジュリアン・ヘンサルリング、プロップスタイリスト：ジョシュ・ホグル

このクリーミーなバルサミコチキンとマッシュルームのフライパンレシピのソースは、酸味と甘さの完璧なバランスに襲われます。エシャロット、ニンニク、タイムは、料理に香りと風味を加えます。薄いカットチキンカツレツは、すぐにテーブルで夕食をとるための鍵です。鶏肉が見つからない場合は、自分で作ってください。それぞれ約8オンスの骨のない肌のない鶏の胸肉を探してください。それらを水平方向に半分にスライスし、均一な厚さに叩きます。

ワンパンスパイシーオクラとエビ

簡単なフライパンの夕食をとるために、芳香族のバスマティライスの上にスパイシーな黒くなったエビと柔らかい野菜を提供します。別の鍋を台無しにする必要がないように、予測された電子レンジライスを使用してください。このワンパンディナーは会社に最適ですが、平日の夜に作るのに十分簡単です。

フライパンブルスケッタチキン

写真家：モーガンハントグレーズ、フードスタイリスト：マーガレットモンローディッキー、プロップスタイリスト：シェルロイスター

この風味豊かなフライパンチキンブルスケッタは、伝統的な料理においしいスピンをかけます。イタリアの前菜からインスピレーションを得て、通常のトーストしたパンをタンパク質で詰めたチキンカツレツに置き換えます。鮮やかでジューシーな刻んだトマトのトッピングは、甘くてピリッとしたバルサミコのaze薬の霧雨によって補完された、一定のままです。風味の層を追加するには、剃毛したパルメザンチーズをトッピングするか、トマトの混合物に刻んだオリーブを加えてブリニーキックを加えます。

ほうれん草、チャード、フェタ、グリーンシャクシュカ

この緑色のシャクシュカには緑のチャードとほうれん草が詰め込まれており、小さな唐辛子はスパイスを少しだけ提供しています。ピタや無愛想なパンを添えて、簡単な夕食やブランチのためにソースを吸い上げます。

ワンポットトマトバジルパスタ

ピリッとしたトマトバジルソースのこのワンポットパスタは、シンプルで速く、簡単な平日のディナーです。あなたの材料はすべて1つのポットに入り、少しかき混ぜ、約25分の料理時間があれば、家族全員が楽しむ健康的な夕食をとるでしょう。

白豆のカリフラワーグノッキ

低炭水化物のカリフラワーグノッキを、クラシックな茶色のバターとセージのニョッキのこのリフで、完全で満足のいく食事に変えます。私たちは、速くて健康的な夕食のために、繊維とタンパク質をアンプアップするために豆を加えました。

クリーミーなレモンとディルフライパンチキン

写真家：Jen Causey、フードスタイリスト：エミリーナボールホール、プロップスタイリスト：ジョシュホグル

このクリーミーなレモンとディルフライパンチキンのレシピは、真の群衆を喜ばせ、完璧な平日のディナーになります。鍋からの滴りと好きは、鶏肉を添えたピリッと鮮やかなパンソースの中心にあります。パスタ、ご飯、またはマッシュポテトの上に余分な余分なものをかけます。

アドボチキン＆ケールエンチラーダ

これらの迅速で健康的な階層化されたエンチラーダのお気に入りのトッピングを出してください。コリアンダー、サワークリーム、ワカモレ、ハラペーニョが好きです。

トマトとネギを添えたカリカリのニョッキ

これらのニョッキは外側がサクサクしており、熱い油で炒めるので内側が柔らかくなります。さらに、彼らは鍋に少し好き（サクサクした茶色のビット）を残し、同じ鍋で調理されたトマトとネギのソースにトーストの風味を加えます。

ほうれん草とクリーミーなガーリックフライパンチキン

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：ホリー・ドリースマン、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

クイッククーキングチキンカツレツはニンニククリームソースでコーティングされていますが、ほうれん草はこの簡単な1 kletレシピで色と栄養のブーストを加えます。

ワンポットチキンアルフレド

このクリーミーでシンプルなチキンアルフレドのレシピは、パルメザンチーズとクリームチーズの組み合わせから非常に快適で安っぽいです。全体の小麦パスタからの素敵なポップとナッツのノートも味わうでしょう。さらに、それはワンポットの食事です。つまり、あなたのための掃除が少なく、すぐに最高のチキンアルフレドレシピになる料理を意味します。

エンドウ豆、ニンジン、真珠玉ねぎのフライパンポークチョップ

この超高速のワンデッシュディナーはクラシックなフレーバーでいっぱいで、群衆を楽しませてくれるので、通常の平日の夕食のローテーションに取り入れたいと思います。フレーバーを最大化するためにボーンインポークチョップを求めていますが、骨のないポークチョップは素晴らしい代替です。この食事をもう少し締めくくるには、ご飯やマッシュポテトを添えてください。

バジルアンチョビーバターとシシトペッパーズを添えたワンパンチキン

この健康的な鶏肉のアンチョビをスキップしないでください。彼らの魚は溶け込んで、塩味のあるウマミの風味を加えているので、塩辛い魚の懐疑論者でさえ抗議しません。そして、この健康的なフライパンディナーは1つの鍋で調理され、このレシピにはさらにセールスポイントが必要です。

クリームチーズとクリーミーな白いチリ

この豊かでありながら健康的な白いチキンチリのレシピは、素早く調整する鶏の太ももと缶詰の白豆のおかげで、一瞬で一緒になります。いくつかの豆をマッシュすると、スープが煮るのに長い時間がないときに、速い増粘剤として機能します。クリームチーズは、豊かさの最後のビットと甘いタングのヒントを追加します。

チキンフィレンツェ

古典的なチキンフィレンツェ - ソテーチキンカツレツの上で提供されるクリーミーなほうれん草 - は、速くて簡単な食事です。このフライパンレシピは、平日は十分にシンプルですが、ディナーパーティーにはエレガントです。

ロティサリーチキンとクリーミーチキンヌードルスープ

写真家のビクター・プロタシオ、フードスタイリストのマーガレット・ディッキー、プロップスタイリストのリディア・パーセル

このクリーミーなチキンヌードルスープのレシピは、おいしいポッピーの雰囲気があります。ロティサリーチキンは準備時間を合理化するように呼びかけます。肉肉がたくさんある素敵な大きなものを探してください。この心地よいスープをグリーンサラダと組み合わせてください。

クリーミーパルメザンニンニクマッシュルームチキン

豊かでクリーミーなソースは、この素早く快適なディナーで鶏の胸肉を覆います。手元にチキンカツレツ（薄いスライスのない骨のない鶏の胸肉）がない場合は、半分の水平に2つの8オンスの鶏の胸肉をスライスすることで、自分で作ることができます。

ベジタリアンガンボ

この風味豊かなビーガンディナーは、ルイジアナクラシックの野菜版です。ほんの数例を挙げると、バターナットスカッシュ、トマト、ポブラノペッパーズ、オクラがぎっしり詰まっています。このベジタリアンガンボは、わずか30分で行われる風味とスパイスが詰め込まれた簡単なディナーです。食事を作るには、コーンブレッドをオリーブオイルで霧雨で提供してください。

ブロッコリーニ、チキンソーセージ、オルツォフライパン

私たちは忙しい夕方にこのクイックフライパンミールが大好きです。ソーセージとオルゾはチキンスープで一緒に煮込み、30分以内にクリーミーでリゾットのような料理をもたらします。

レモンチキンフライパンディナー

写真家：ブリー・ゴールドマン、フードスタイリスト：ホリー・ドリースマン、プロップスタイリスト：ガブリエル・グレコ

このワンパンチキンディナーは、それほど簡単ではなく、より満足のいくものではありません。わずか30分で、その後大量の料理を必要としない完全な食事をテーブルで食べることができます。この心のこもったチキンとジャガイモの夕食をシンプルなサイドサラダと一緒に提供して、野菜の別の食事をします。

赤唐辛子、鶏肉、ほうれん草が入った鋳鉄のフライパンピザ

ジェイソン・ドネリー

オリーブオイルとニンニクでローストした赤唐辛子を泡立てて、クラシックなピザソースの素敵な代替品であるピリッとしたソースを作ります。

ペスト付きチキン＆アスパラガスフライパンパスタ

新鮮なレモン汁、ピリッとした日乾燥トマト、ジッピーペストは、この素早く簡単なフライパンの食事のフレーバーを結び付けます。 30分間のディナーは非常に用途が広いです。手元にある迅速なタンパク質や野菜を使用でき、忙しい平日の夜にはおいしい食事をお楽しみいただけます。