ベイクドフェタとトマトスパゲッティスカッシュ

オーブンの中央にラックを配置します。 400°Fに予熱します。羊皮紙またはホイルを添えて、大きな縁の天板を並べます。

準備された天板にカットされたスカッシュの半分を置きます。大さじ1杯のオイルで霧雨。砕いた赤胡pepper、コショウ、塩を振りかけます。 1枚のフェタピース、3/4カップトマト、大さじ1½バジル、小さじ1½のニンニク、各スカッシュハーフに小さじ4杯のオレガノを置きます。それぞれが小さじ1½杯のオイルで霧雨を降らせます。スカッシュの肉が柔らかくなり、トマトが50〜55分間爆発するまで焼きます。

オーブンから取り出します。フォークとトングを使用して、スカッシュの内容物とスカッシュの肉の長い鎖を中程度のボウルにこすります。残りの大さじ1杯のオイルに霧雨。混ぜ合わせます。混合物をスカッシュシェルに戻します。それぞれを半分の幅で切ります。それぞれをプレートに移します。バルサミコのgl薬で均等に霧雨をかけ、サーブします。